日常生活中的十種錯誤認識

在我們日常生活中，民間傳言有很多養生保健方法和生活常識。但是專家指出，有一些你覺得理所當然的，一直在使用的養生保健方法和生活常識竟然是錯誤的！下面十種錯誤養生保健方法和生活常識應當引起我們的高度重視。

一、流鼻血時要抬高下巴

這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或溼毛巾也能止血。二、刮掉腋毛，就能減少流汗

刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響，反倒是刮腋毛後，腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

三、汗是臭的

汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時，才會產生難聞的排洩物。

四、飯後立即刷牙

飯後立即刷牙有害牙齒健康。因為在牙冠的表面有一層琺琅

質，剛吃過飯後，尤其是食用了酸性食物，會使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙，勢必造成琺琅質的損害，時間一長，牙齒的琺琅質會逐漸減少，使人容易患上牙齒本質過敏症，吃東西時牙齒會出現酸、痛的症狀。好的辦法是進食後最好先用清水漱口，待１～２個小時後再刷牙，這樣才有利於保護牙齒，預防牙病的發生。

五、藥物對男女效果一樣

最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶於油脂的藥物，女性用的劑量要大於男性。六、每天梳頭100下有益健康

過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性髮質的人，更該少梳頭。如果是乾性髮質的長髮，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子，這樣更不易傷頭皮。七、走路比站著耗費體力

因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩隻腳都不能放鬆。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放鬆。八、血甜的人容易被蚊子叮

蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時，就會招蚊子了。

九、廁所是很不衛生的地方

家庭細菌研究專家發現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的

排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。十、聰明的人腦袋大

大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網路決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。

看過之後我們才明白，原來這些一直在我們腦海中根深蒂固的小常識竟然是錯誤的，趕快糾正，避免造成更大的危害。