科研用正念思考

作者彭思龍

前段時間，因為課題進展，經費申請等問題困擾，內心多煩惱。煩惱之餘繼續讀書，尤其是對心理調節的書比較喜歡，這幾天在看一行禪師的書，他講了不少很好的道理。我體會較多的是乙個詞：

正念。他強調做事要用正念，我認為做科研尤其要用正念思考。實際上，這麼多年我一直困惑於乙個問題，那就是在自認為不笨的情況下，為什麼沒有得到令人滿意的科研成果？

沒找到好題目？還是沒有好的方法？還是基礎不夠？

這些都沒有很好的自我解脫，這幾天突然似有所悟，實際上，還是心理，心態造成的。心不淨，心不靜，導致思考的效率不高，高度不夠，深度也不夠，因此還需要繼續上個台階。這就是思考問題的方式，心理，要用正念。

什麼是正念，我是這麼理解的：首先，正念是正確的感覺。用正念思考就是感覺有種正確的感覺，也許不能用理性證明其正確性，但是能夠感受到正確的滋味。

其次，正念是端正的感覺。我們看人喜歡看到儀態端莊，正念正是儀態端莊的一部分，端正給人的感覺也是正念所發出的資訊。復次，正念是穩重的感覺。

有了正念似乎就沒有輕飄飄的困惑，而是一種腳踏實地的體驗，有一種凝重感。再次，正念是平和的感覺。有了正念不再有慌亂的感覺，而是平靜和平的，充滿了自信。

最後，正念是一種平衡的精神狀態。正念不是乙個虛的概念，而是可以實際感覺到的心理平衡狀態。

用上面的狀態去思考問題，我相信會有很好的結果。但是這種感覺描述的還不夠，正如佛經中為了闡述乙個思想，正面闡述往往說不清，那麼就用否定式的定義，所謂否定式定義就是告訴你什麼是不對的，當你明白了那些不對的，自然就能理解什麼是對的。如何思考正可以用這個方法來描述。

就我個人短暫的經驗來說，下面的幾種思考方式實不可取的，有害的，甚至是錯誤的。

一、一舉成名的思想。我們做科研的時候，在很多情況下，不自覺的陷入乙個誤區，那就是我要做乙個好工作，發一篇好文章。這個目標自然不是什麼壞事，壞就壞在我們在思考學術問題的時候時不時的鑽進我們的大腦，把正在思考的問題攪渾了，讓我們失去了方向。

經常是剛剛有了初步的進展，就開始幻想如果做成了什麼結果，結果會如何如何。最終的結果基本上就是得到了乙個或者幾個中等的結果，當初的那種幻想還是不能實現。過幾年會發現，自己當初的設想其實沒有錯，但是就是被那些惡劣的幻想給破壞了，假如沒有那些幻想，也許能夠走得更遠一點，說不定也就真的實現了所謂的夢想。

很多做的很好的人也就是比普通人走得稍微遠一點，對，就是遠一點。這一點正是難於達到的。二、迎合的思想。

我們在思考問題的時候，尤其是選擇課題的方向，選擇課題的技術路線的時候，經常容易想想我們的課題會受歡迎嗎，我們的技術路線是熱門的嗎，我們的工具是不是新潮流。這是每乙個年輕人都會做的事，但是這樣的結果往往是不好的，可能會發表一些文章，

但是也就止步於文章。因為在我們的思想中有了迎合大眾口味的思想，就限制了其他很多種可能性，我們就不能真正的得到更好的解決方案。所謂精思獨辯還是強調不要媚俗，不要迎合，這在思考的時候需要盡量避免，一旦陷入就基本沒有什麼大的機會。

實際上我們活在某乙個圈子裡，很容易受到集體意識的綁架，思路實際上並沒有真正的開闊，因此也就很難獲得很好的機會。

三、自卑的思想。在求學階段，在剛入道的時候，都會碰到自信心的問題。在大多數時候，我們是不自信的。

某乙個課題我們不敢碰，某乙個想法不敢往下走，因為某某大牛曾經做過，某某文章曾經討論過。這些讓我們給自己排上了一系列的籬笆，那我們的思想就少了若干條可能走下去的路。愛因斯坦在思考的時候，物理學界的人在慶祝物理學大廈的巨集偉，他甚至都不是圈子裡面的人。

正因為不是圈子裡面的人，他才有機會獨立的思考，不管什麼問題，只要是客觀遇到的都要思考，不管什麼路線，只要合理的，就可以嘗試，不管什麼工具，只要有用，就可以採用。這是真正的獨立。自卑的人是沒有獨立性的，永遠被別人牽著鼻子走。

這是最有害的想法。

四、一畝三分地的思想。我們可能會在某乙個時間發現或者發明乙個小工具，乙個小理論，那麼我們就很容易陷入不斷地耕耘自己的一畝三分地的怪圈。具體表現就是，不斷地試圖美化自己的工具或者發現，不斷地推廣自己的工具。

這些在商業上是好的，但是對於科學研究，其實不好。有乙個說法，那就是說成功在六個月後就會成為成功的障礙（某

讀者給我的留言）。我們做了點工作是好事，但是我們侷限在我們已有的工作上就是個錯誤。因為那些有意義的工作做出來之前沒有一畝三分地，所以才做出來，而現在有了一畝三分地，這就限制了我們思想的自由。

客觀的評價自己過去的工作是非常重要的，有些工作注定就是教學的作用，傳播的作用，練習的作用。沒有必要非要給自己的科研成果不斷地嘗試美化。

五、大躍進的思想。科學發現是有其基本規律的，有些是不能超越的。好比物理學中的光速的不可超越性，雖然還不能就此斷定真的不可超越，但是顯然即便可以超越，也非很容易的事情。

我們自身的基礎，智力，修養決定了我們在某乙個時間段內只能達到有限的高度，那就不能給自己設定乙個超高的目標。這種超高的目標有時候會像吸毒一樣不斷地給自我以刺激，可能會在短暫的時間內有一定的效果，但是***是驚人的。因為目標超高，就會經常採用高風險的路，這跟金庸武俠中經常描述的走火入魔的感覺是類似的。

速成，超高，都不是好的方式，絕對是錯誤的方式。

如何思考，剛剛有些感悟，但是遠遠沒有結束。但是這是個值得深究的問題，只有解決了這個問題，我們才可能走得更穩更快更好，我們的科研體驗才更符合我們的追求。用正念思考是個新的體會和嘗試，用正念來克服各種潛意識中隱藏著的不良傾向，也許就能將自己引向真正正確的方向。

讀書有悟，撰文以自勉。

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