課題7、不會拐彎的毛毛蟲課時一課時1、通過故事,深刻理解改變認知調節消極情緒。
活動目的
2、初步掌握通過建立積極認知調節消極情緒的操作方法。
活動重點使學生知道消極情緒可以通過認知調節。
活動難點使學生懂得面對生活學習中的矛盾,學會自我調節。
活動準備製作相關的課件;學生準備紅、黃、綠三種不同顏色的帽子。
活動預設活動生成
一、暖心時刻:思維體操。(3——5分鐘)1、出示教材第33頁的三幅插圖,引導學生觀察神秘人物的眼睛、神情。
2、學生交流各自的發現。
3、師小結,並指導學生將自己的發現填寫的教材第33頁上:
我知道了
由於的差異,對同一幅畫,不同的人會有不同的理解和看法。
二、互動分享:毛毛蟲實驗。(8——10分鐘)1、出示課件《毛毛蟲的實驗》,引導學生觀察在不同的情景中,毛毛蟲的反應。活2、學生交流討論。
3、師小結,並指導學生將自己的發現填寫的教材第34頁上:
動我發現了,在乙個封閉的思維模式裡,很容易形成,應該不斷嘗試,學會及時「拐彎」。突破定勢,多角度思考。過
三、積極行動。(15分鐘)
1、師:在今後的學習和生活中,我們可能會遇到更程多的難題,只要我們能改寫劇本,就能調控好自己的情緒,和負面情緒說再見!
2、學生嘗試填寫教材第35頁的劇本。
分析我的想法和行動
困境我做不到。
改寫到現在為止,我尚未做到。因果因為過去我不懂得,
所以到現在為止,尚未做到。
假設當我學懂,
我便能做到。
未來我要去學,
我將會做到。
3、全班交流,師小結:我們要對自己的情緒負責!
四、領悟運用:情緒交通燈。(5——10分鐘)
板書設計
教學反思
1、師:你是乙隻不會拐彎的毛毛蟲嗎?這裡有一組難題,看你能否廣開思路,多角度思考問題。(1)同學總笑我臉上的青春痘,真難過!
(2)唉,爸爸媽媽總是吵架,真不知道怎麼辦?(3)好朋友把我的新書弄丟了,我非讓他賠不可!2、表演提示:
請每位同學戴好一種顏色的帽子,聽清楚老師宣布的表演方法。(紅色代表矛盾衝突;黃色代表理性思考;綠色代表問題的解決。)3、學生表演心理劇。
4、學生交流表演的感受:
表演心理劇時,我的體會——我在紅隊時:我在黃隊時:我在綠隊時:
通過今天的表演,我學會了:
碰到消極情緒,要會「」,學會自我調節認知,讓消極情緒獲得積極的調節。
自我警示——思考方法——解決問題
毛毛蟲的故事
我給大家講個四隻毛毛蟲的故事。毛毛蟲都喜歡吃蘋果,有四只要好的毛毛蟲,都長大了,各自去森林裡找蘋果吃。1 第一只毛毛蟲 第一只毛毛蟲跋山涉水,終於來到一株蘋果樹下。它根本就不知道這是一棵蘋果樹,也不知樹上長滿了紅紅的可口的蘋果。當它看到其他的毛毛蟲往上爬時,稀里糊塗地就跟著往上爬。沒有目的,不知終點...
《毛毛蟲的故事》教學設計
第一課時 教學目標 1 會寫6個字,根據我的詞語庫自主積累詞語。2 有感情的朗讀課文。3 學習課文第一自然段,通過理解重點詞語來感受毛毛蟲內心的情感。教學過程 一 看圖激趣,質疑匯入。1 出示毛毛蟲的課件 同學們,你們認識它嗎?在什麼地方見過它呢?板書 毛毛蟲 2 出示蝴蝶的課件 那你們一定也認識它...
五條毛毛蟲的故事
第一條毛毛蟲 話說第一條毛毛蟲,有一天爬呀爬呀,翻山越嶺 跋山涉水,終於來到一棵蘋果樹下。它並不知道這是一棵蘋果樹,也不知樹上長滿了紅紅的蘋果。當它看到同伴們往上爬時,不知所以地就跟著往上爬。沒有目的,不知終點,更不知生為何求 死為何所。它的最後結局呢?也許找到了一顆大蘋果,幸福的地了一生 也可能在...