年級班級內容主題學習目標
四人陣列班形式
32自然班
日期周次重點及難點
執教課次
周麗芳1、民體：短繩（2－1）
2、綜合活動：多姿多彩的繩子（1－1）
的能力2人合作配合跳短繩
1、70%以上學生能嘗試雙人面對面跳繩和併排跳繩的方法，提高協調性及相互配合2、經歷「踩尾巴、角力、蹦蹦跳」等多姿多彩的繩子練習，提高綜合活動的能力
及主動學習、相互協作的學習習慣
課序一二三四
時間運動負荷
教學內容
次107265258
繩多姿多彩的繩子1、踩尾巴2、角力3、齊心協力走時1』30」
強教與學的活動
1、體育委員整隊2、師生問好3、宣布內容要求：快、靜、齊2、學生結伴練習，教師巡視3、講評
要求：積極主動，動作規範
安全小貼士：思想集中，呼吸正確
組織與隊形
數間度1、雙人面對面
跳繩2、雙人併排跳
1』課堂常規
2』慢跑小1、教師提出要求
30」跳短繩的方法
2、請學生示範兩人面對面結伴
進行跳短繩，教師講解兩人面對面跳短繩要領
3、學生結伴練習兩人面對面跳
短繩，教師巡視指導4、小組比賽（雙人面對面跳）16』民體：短繩
1』中1、引導學生嘗試各種兩人配合
122』
1』1』
30」5、引導學生嘗試雙人併排跳短繩6、請學生示範雙人併排跳短繩，教師講解動作要領短繩，教師巡視指導9、小結、講價
要求：積極參與、相互配合
安全小貼士：練習時分散開，避免繩子
影響其他小組
102』
1』7、學生分散結伴練習雙人併排跳8、小組比賽（雙人併排跳短繩）1、引導學生進行各種不同的繩
嘗試練習
12』綜合活動：中1』
子練習，學生互相**方法、五六3
1545」
2、請小組示範，相互點評3、結伴進行自己喜歡的繩子練習，教師巡視指導4、小結、評價
要求：自由練習，互幫互助，積極投入，興趣昇華，注意安全2、點評要求：積極投入，互相學習
安全小貼士：心情舒暢、輕鬆愉悅
3』2』30」
7~8安全小貼士：充分利用場地，避免碰撞
3』放鬆小1、根據教師提示進行放鬆練習
1、教師反饋2、師生呼別
要求：實事求是、公正合理
1』小結講評，下課
1、選擇平整、防滑的場地，做好充分的
場地器材
場地：排球場器材：短繩32根
預計安全保障
準備活動
2、提醒學生在練習的時候盡量分散練習，避免抽到同伴練習密度全課49％
課後小結
內容主題46％強度中
曹楊二中附屬學校體育與健身課時計畫
側手翻教學反思 葉奧林本次課是在認真貫徹新課標，堅持健康第一 學生為本 的教育教學理念指導下，以改善學生學習方式為突破口，以提高學生體育健身技能為出發點，探索一種適合學生發展 利於學生綜合能力培養和良好心理品質養成的新的體育教學模式。積極探索 觀察 體驗 思考 合作互動 的教學策略，讓學生在一種自主...
閔行三中《體育與健身》課時計畫
主動學練和諧交流 課的設計 上海市閔行第三中學 周小龍指導思想 關注學生的全面主動健康發展，從培養學生的興趣和學校的特色出發 在課中盡可能多地給學生創設身體練習情景和主動探索 自主支配的時間和空間，鼓勵學生在學練中大膽實踐，自主鍛鍊，合作交流，體現身體練習和思維活動緊密結合的體育與健身課程特徵。教材...
閔行三中《體育與健身》課時計畫
主動學練和諧交流 課的設計 上海市閔行第三中學 周小龍指導思想 關注學生的全面主動健康發展，從培養學生的興趣和學校的特色出發 在課中盡可能多地給學生創設身體練習情景和主動探索 自主支配的時間和空間，鼓勵學生在學練中大膽實踐，自主鍛鍊，合作交流，體現身體練習和思維活動緊密結合的體育與健身課程特徵。教材...