普陀區小學《體育與健身》學科立定跳遠單元計畫

2022-12-23 07:51:06 字數 1319 閱讀 9953

年級單元學習目標

二年級學習內容

基本內容ⅰ跳躍:——立定跳遠課次4

1、發展腿部力量及身體協調性,養成良好的平衡能力和跳躍能力。2、學會立定跳遠的連貫動作方法,能識別連貫動作的對與錯。3、養成鍛鍊興趣和勤於思考,積極動腦的良好品質。

4、促進相互交流、互助合作的學習習慣,在遊戲中享受跳躍的樂趣和成功的喜悅。

安1、避免面對面練習;練習中,不要推前面準備跳躍的夥伴,防止摔傷。全

2、自我保護意識的加強。提

示3、選擇適宜的場地組織學生學練。課次

學習目標

學習重點與難點

學練活動示例

1、組織學生模仿雙腳同時跳的小動物的跳躍本領。

2、回憶小動物從高處跳下不會摔傷的原因,教育學生學會屈膝緩衝落地的方法,保護自己,幫助別人。3、小組結伴練習、選擇出「青蛙、袋鼠」進行並腳向前跳比賽。4、展示、評講、表揚。

1、教師示範擺臂與蹬地,並彙編成兒歌「屈膝彈動自然擺」,有節奏的與動作配套起來。

2、組織學生以結伴互學互練互比,比一比誰跳得遠。強調「擺臂加蹬地」能跳得更遠的道理。

3、每一組準備小尺進行立定跳遠比賽,並明確知道如何測量遠度。4、展示、表揚、小結。

1、彈簧遊戲,引導學生用力起跳與落地輕巧。

2、引導學生利用泡沫板拼成完整的立定跳遠動作。

3、引導學生根據圖示練習完整動作。4、集中講解,強調動作要領。5、教師示範,引導學生分層練習。

11、雙腳同時用力蹬地起跳,雙腳同

1、學會雙腳同時用力起跳

時落地。

的方法以及落地時屈膝緩

落地時屈膝緩衝,

衝落地的動作。

平穩著地

2、養成自我保護的意識,

2、在合作中互相

樹立「我能行」的自信心。

關心、幫助的品質。

21、學會擺臂和蹬地協調用力起跳的方法,提高跳躍能力。2、養成相互交流、互助合作的學習習慣。

1、擺臂和用力2、體會合作學習的樂趣。

31、體驗立定跳遠的完整

動作方法。2、樹立積極向上的自信心和勇氣。

1、起跳有力、落地輕巧

2、在合作中你追我趕的精神。

41、動作連貫、正

1、學會立定跳遠的動作,

確提高跳躍的能力。

2、學會學習、學

2、樹立「我真棒」的自信

會合作的集體主

心。義精神。

1、小組結伴練習,比一比我能跳過幾塊板。教師巡視指導。

2、集中講解、學生示範,強調動作的連貫性、正確性。

3、引導學生小組進行挑戰,共同評價動作,共同進步。

4、集體比賽,選出冠軍,教師表揚、小結。

2019學年普陀區小學體育學科課程培訓

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