授課班級教學內容
10級酒店管理
授課教師
伍洋授課時間2023年5月11日
第6節課
1、複習前滾翻
2、學習頭手倒立（男）、肩肘倒立（女）
1、知識目標：複習前滾翻技術。讓學生知道做頭手倒立和肩肘倒立時控制身體重心平衡的方法。
2、能力目標：學生在幫助下能基本獨立完成頭手倒立和肩肘倒立，並維持3秒鐘。
3、情感目標：培養學生克服困難，發揚互助練習、合作練習的精神，充分展示個人才智，相互學習幫助的優良品質。
教學目標
教學重點：動作自然協調、穩定性強。
難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力
重難點教學結構開始部分
（10分鐘）基本部分
（30分鐘）
教學內容
一、課堂常規
1．體委集合整隊，報告出勤，整理
服裝。2．師生問好，安排見習3．宣布本課內容及要求二、準備活動1、徒手操
頭部運動擴胸運動肩部繞環振臂運動體轉運動腰部運動前壓腿膝繞環腕踝關節組織教法與要求
組織：△
教法：1、講解、示範2、口令
要求：1、快、靜、齊
2、準備活動動作到位、有力。3、讓身體各關節、器官活動充分。
一、複習前滾翻（5—7分鐘）組織：△
動作要領：蹲撐開始，兩腿用力蹬地，低頭、提臀，後腦勺、肩、背、臀×××依次著墊，當揹著店時收腿團身
×××抱小腿，上體貼大腿，最後成蹲教法：1、講解、示範動作要領。立。
2、教師邊講解邊示範，組織教學與糾錯
要求：1、學生按小組有序的進行練習，各小組保重點：兩腿迅速蹬直
護的同學要對同學負責，認真的進行保護與幫助3、學生練習時必須按動作要領做，注意安全、學難點：團身
會自我保護
教學結構基本部分
（30分鐘）
教學內容組織教法與要求
二、技巧組織：△
1、頭手倒立（男）
動作要領：
蹲撐，兩手和前額（成等腰三角形）
×××撐地，提臀，接近垂直部位時，一腿
×××上舉，另一腳或兩腿蹬地，兩腿併攏、
教法：1、講解、示範動作要領。
展髖，身體挺直，體重均勻地落在兩
2、教師邊講解邊示範，組織教學與糾錯
臂和前額上。
要求：1、前額和手的位置，必須是等腰三
角形。2、提臀使身體重心公升高，再等地舉
重點：身體挺直、展髖、前額和手的
腿。位置
3、兩手撐地，比肩稍寬，肘稍內夾，
難點：保持身體平衡
手指自然向前分開。2、肩肘倒立（女）
動作要領：
4、教會學生用力推撐，迅速低頭屈
體團身，向前滾翻的自我保護方法。5、保護與幫助：保護者站在學生前或前側方，以一腿膝部輕輕抵住其背部，兩手扶腿的踝關節向上提起。
1、後倒折體
2、兩手撐腰背，兩肘內夾3、舉腿伸髖，兩臂用力壓墊4、垂直地面控制身體平衡
重點：伸髖挺身難點：垂直伸腿
結束部分
（5分鐘）
一、放鬆活動
二、集合整隊
三、課後講評
四、**器材
組織：△
教法：1、教師帶領放鬆
2、教師講評本課優缺點要求：
1、盡量放鬆，氣氛活躍2、快靜齊
前滾翻教案設計
前滾翻教案設計 水平五 教學內容 1.前滾翻 2.遊戲 積分接力 教材分析 本課主教材為墊上運動。從小學低年級起，墊上運動就一直是體育學科的基本內容，那麼，作為高中學生墊上運動的教學就不能再停留在簡單動作的重複這一目標上了。為此，本課將把墊上運動技能學練與深化自我保護的理解作為教學重點，引導學生進一...
前滾翻教案案列反思
前滾翻教學反思 最近的課堂上，教授的前滾翻，其實前滾翻的教學還是比較單一的，就是讓學生學會如何 滾 若是想要中規中矩的上完前滾翻的教學內容，學生並會覺得枯燥乏味。其實對於現在初一的學生來說她們的天性就是愛玩，在玩的活動中增長知識，發展能力，估計是她們最喜歡的方式。因此，引 活動 進課堂，是孩子身心發...
前滾翻課後小結
因此，我在 魚躍前滾翻，快速跑 這課設計過程中，根據體育與健康課程標準，結合八中的實際場地器材，本著求實 拓寬 探索 創新的思路來展開，在教與學的關係上，既強調教師教的重要性，又突出學生學的主體地位。本課的教學內容是魚躍前滾翻及快速跑 遊戲 在課的開始部分，我的設計圖形是把 個小墊子擺放成三條弧形，...