目前，保健食品市場不很規範，存在著諸多問題：一是商家虛假宣傳和誘購，導致投訴時有發生；二是保健食品生產企業缺乏誠信，在產品中新增藥品，宣傳療效。特別是一些商家不恰當地誇大宣傳保健食品的功效，給消費者如何選擇保健食品造成困擾。
因此，廣大市民在選購保健食品時要注意以下五點：一、首先要知道保健食品的概念。
什麼是保健食品？聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。保健食品是食品，不是藥品，不以**疾病為目的；具有調節機體功能，適應於特定人群；不得對人體產生急性、亞急性或慢性危害，其他食品不能宣稱具有保健功能。
保健食品與藥品的區別：定義不同，使用物件不同，使用後的效果不一樣。二、仔細觀察標誌。
保健食品的包裝盒（瓶）上左上角有像藍色小草帽的標識，下方標註該保健食品「國食健字」或「衛食健字」的批准文號，2023年10月以前，保健食品由衛生部審批，國產保健食品批准文號格式為：衛食健字（年份）第**號；進口保健食品為：衛食健進字（年份）第**號，2023年10月以後，保健食品由國家食品藥品監督管理局審批，國產保健食品批准文號格式為：
國食健字g+****（年份）+****（順序號）號；進口保健食品文號為：國食健字j+****（年份）+****（順序號）號，每個保健食
品批准的文號只對應乙個產品。三、要看清保健食品的保健功能。
目前，國家批准的保健食品功能有：1.增強免疫力功能；2.
輔助降血脂功能；3.輔助降血糖功能；4.抗氧化功能5.
輔助改善記憶功能；6.緩解視疲勞功能；7.促進排鉛功能；8.
清咽功能；9.輔助降血壓功能；10.改善睡眠功能；11.
促進泌乳功能；12.緩解體力疲勞；13.提高缺氧耐受力功能；14對輻射危害有輔助保護功；15.
**功能；16.改善生長發育功能；17.增加骨密度功能；18.
改善營養性貧血；19.對化學肝損傷有輔助保護功能；20.祛痤瘡功能；21.
祛黃褐斑功能；22.改善**水份功能；23.改善**油份功能；24.
調節腸道菌群功能；25.促進消化功能；26.通便功能；27.
對胃粘膜損傷有輔助保護功能，其他任何功能如抑制腫瘤生長，提高性功能，消除脂肪肝、**高血壓等都屬違法，每種產品最多只能有2種保健功能。
四、需要注意的問題
一是缺什麼補什麼，最好先去正規醫院檢查，確認最需要改善哪方面的問題。二是檢視保健食品有無批准文號、標籤說明書，產品是否在有效期內。三要慎用保健食品，不要把「寶」押在保健食品上，進補不當可能引發其他毛病。
四是明辨是非、避免上當，不要輕信廣告裡的絕對性用語，不要輕信明星在廣告裡的誇大宣傳，尤其要警惕那些以產品銷售為目的健康知識講座、專家報告，不要通過免費試用等活動購買保健食品，以免上當受騙。
怎樣可以知道產品標註的保健食品批准文號是否虛假、冒用？可通過國家食品藥品監督管理局**(
進入「資料查詢」)查詢到批准文號的相關產品資訊，如被批准的保健功能、功效成分、有效期等。
保健食品相關制度
1 崗位責任制度 2 進貨檢查驗收及記錄制度 3 儲存制度 4 出庫制度 5 銷售記錄管理制度 6 退換貨制度 7 不合格品管理制度 崗位責任制度 為確保本公司經營行為的合法性及 保健食品管理辦法 等法規和公司有關質量管理的各項規章制度，特制定了各項崗位責任制度。一 總經理崗位責任 1 對公司保健食...
保健食品廣告審查
2009 07 20 許可專案名稱 保健食品廣告審查 編號 38 34 法定實施主體 北京市藥品監督管理局 依據 1 中華人民共和國行政許可法 中華人民共和國主席令第7號 2 中華人民共和國廣告法 中華人民共和國主席令34號第七至第十三條 3 保健食品管理辦法 衛生部令第46號第四條 第二十三至第二...
保健食品監管調研
應加強對上市產品標籤規範 保健食品標籤和說明書等標識是消費者選擇使用保健食品重要的資訊 和依據，其規範與否直接影響到產品使用後的有效性和安全性。國內保健食品標籤標識不規範問題突出，已成為保健食品的安全隱患。部分產品在外包裝上故意混淆產品名稱與商標之間的區別以誤導消費者。監管部門間的標籤標識規定不統 ...