教師的身心調適 （2015-4-3）心理健康培訓韓哲
教師也為人，要有健全的身心狀態，才有可能在教學、輔導、行政的工作上，發揮最大的效能。 在此提出一些有助於教師在工作與生活中保持身心均衡、達到自我調適的觀念與做法，作為教師實踐時的依據。
（一） 保持身體的健康，充分激發生理的能量，才有充沛的體力來應付日益繁重的工作。
（二） 坦誠開放，了解自我，並接納自己的缺陷與不足。當自己能肯定自己、尊重自己時，自然較能獲得他人的尊重。
（三） 接納他人非十全十美的觀點，勿以自己的標準來加諸在他人身上，也既要能充分尊重其他個體。
（四） 放棄神話式的權威身段，平等地對待學生或他人。在雙方皆能互相認同時，溝通才有效。
（五） 彈性安排生活作息。留給自己意外的短暫空白，可調整紛亂的生活步驟，重新界定可行之途。
（六） 肯定自己的專業地位，積極追尋專業的成長。未來的社會只有真正的實力，才有開闢燦爛天空的可能。
（七） 塑造平凡踏實的家庭生活，掌握親密的人際互動。有了堅實的支柱，自然無後顧之憂，可專注投入工作的挑戰。
（八） 培養多種興趣與嗜好，遊戲於動靜之間，既可增進教學知能，又可以訓練體能、滋潤心靈。
（九） 結交工作與休閒夥伴，一起分享成就、分擔憂慮，集思廣益，攜手克服人生的困頓。
（一十） 發掘與善用有用的資源，創造更多選擇的可能。
教師心理健康的自我調適
摘要 最近幾年，教師的心理健康問題得到了人們普遍關注，我們都知道教師肩負著教書育人的重要責任，如何保持教師的心理健康成了學校和社會共同研究的問題，筆者結合多年經驗，了教師心理健康的自我調適以及其重要性，希望對促進教師心理健康有所幫助。關鍵詞 教師心理健康自我調適心理調節 中圖分類號 g443 文獻標...
身心理健康教育
瀏覽 551 尚樓小學身心理健康教育教案 交朋友活動設想 心理學家指出 人格主要是在與人交往的過程中逐步形成的，孩子與人交往對他的心理發展具有重大意義。小學生隨著年齡的增長，個體的認知能力不斷提高，活動範圍進一步擴大，更多地走到同齡夥伴中去。同伴關係是兒童最廣泛的社會關係。在兒童身心發展過程中，人際...
教師的心理健康問題和自我調適
專題1.健康 心理健康及含義。1頁 2.教師心理健康的標準及內容。2頁 3.教師的勞動具有教育獨創性，心理健康的教師能根據學生的哪些特點富有創造性地理解教材 選擇教學方法 設計教學環節，使用教學語言，布置作業？1頁 4.教師心理問題的四大症狀及表現。1頁 5.教師存在的職業問題及表現。2頁 6.心理...