在講學中，教授就如何引導新生盡快適應初中生活與日常心理健康教育問題，結合自己的成長歷程，旁徵博引，風趣幽默地為我們講解了作為一名教育工作者如何幫助學生認識自己、培養學習興趣及教師學科滲透、家校關係等問題。對當下學生入學後產生的迷茫、厭學、鬱悶等現象，他認為要培養學生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學校整體環境渲染。我們的每一門學科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，因此每乙個教師都因具備心理健康的相關知識，在自己的教學過程中關注學生的心理健康，引導他們「發現自我，認識自我，超越自我」，形成健全的人格。
其中，對教師的學科態度引用馬克思的事物之間的聯絡是普遍存在的理論，告訴教師在學科中讓你的學生喜歡你的學科，為什麼要學，關鍵是為什麼這樣？認為學科態度的重要性，指出學科態度即是人生態度，提倡元認知教學。在學生學習目地的引導就是重新發掘人對知識的好奇，在內部強化與外部強化中，前者的力量大，指明人生的方向就是體現個人的價值，教師也是如此。
在學習目的上加強學習規範化的引導，提出「乙個善於反省自己學習成績的學生他的學習成績就會進步的很快，有反省才有進步」的精闢論斷。
在心理健康教育中，家庭的環境是至關重要的，因此教授建議老師們做到以下幾點：1建立良好的家校聯絡。2、強調家長參與學生教育的重要性。
3、幫助糾正家長錯誤教育的觀念。4、教會家長正確的教育理念。其中特別指出的是要教師教育家長能「正其位」，家庭教育的失敗是因為很多人沒有坐到自己的位置上。
教授認為，父親和母親所起的作用是不一樣的，我們原來講的嚴父慈母，現在卻恰恰相反，而且在我們的家庭教育中過分的保護孩子也恰恰是孩子失去了認識世界的心理體驗，其實某些孩子的心理問題並不是他自有的，而是我們賦予了他們錯誤的人生觀和認識事物的方法。因此說孩子的某些問題只是生活在乙個你認為的世界裡了。
教授在此次培訓指出心理問題的產生主要來自於「我執」這種個性特徵，其主要表現為：精神分析為體，行為主義為用，人本主義為境，認知理論為遇。實際上就是一種自我為中心的問題。
解決這個問題的辦法教授用八個字來概括「實事求是、與時俱進」。教授生動的講述了他個人從事心理健康教育的過程，他指出人生就是一種體驗，每個人都是在體驗自己的人生，也在體驗中展示自己的人生價值。他總結人與工作的關係時提出「幹一行，愛一行」、「愛一行，幹一行」兩種不同的工作態度，只要在工作中人人都有一種「因為我在幹」「我是為了我自己在幹工作」思想，那就沒有不成功的人。
在工作的時候你用什麼樣的態度投入到你的工作，你自己貼什麼樣的標籤不重要，你是什麼樣的人才重要，為自己工作，為自己負責。我們對於工作的最好的態度正如教授所言，有良心的給學生以最大的自由空間，少考慮個人得失，在定位準確，心態端正的情況下認真努力的工作。
教授精彩的講學不時被老師潮水般的掌聲打斷，他淵博的學識、詼諧的語言、精彩的解讀給與會全體教師留下深刻印象，激發了老師們樂觀向上、積極進取的精神。
這次培訓使我們澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以後的心理教育工作提供了理論基礎和理論支援。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理**底，又有實際經驗，他們以自己智慧型為我們點燃了一盞明燈；也感謝我們學校，為我們提供了一次心靈洗禮。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,由於內外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的,所以對任何乙個人來說,都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康症狀。例如荷蘭畫家凡高生前是乙個畫壇無名小卒,一生中的大部分時間是在孤獨中生活,是乙個躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鍾愛的女人,最後不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由於他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意願留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁鬱症,由於不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。
這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態心理與**心理之間沒有絕對的鴻溝。每乙個人都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。
尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關係,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。乙個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損,影響工作和生活的正常進行。
身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
乙個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放鬆。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:
學習做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進教育工作。
這次我參加了「國培計畫」中的心理健康培訓。從二月份開始至今將近乙個月的時間。聽了《教師心理問題的自我調適》和《教師職業倦怠的心理調適》的專家報告講座。
通過班級論壇這個平台和同事們進行了討論，溝通。受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何乙個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。每乙個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。
尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。我們身邊就有很多這樣的例子，教師心裡不健康導致了身體的摧殘甚至精神出了問題。
教師作為乙個重要的社會角色，生活在錯綜複雜的社會關係中，不可避免的擁有多種社會身份。隨著學校功能的日趨複雜化和多樣化，現代教育也對教師提出了越來越高的要求，教師早己不再是單純地「傳道、授業、解惑」，而要在教育活動中扮演多種角色，如學生學習的發動者、組織者和評定者，學生的管理者、道德楷模、人際關係協調者、心理醫生、父母**人等等。
身負種種角色期望，教師不可避免地會產生心理上的困擾。每一種期望都是合理的，有意義的，但個體又無法同時滿足這些期望，履行多種角色義務，角色衝突產生了。指教師因為社會角色期望過多，無法獲得明確清晰的角色期望或因角色期望無法一致而產生混亂。
教師角色的責任具有一種瀰散性（模糊性），即教師在引導學生的興趣、行為、態度和價值觀等廣泛的責任範圍裡，很難證明自己取得了什麼樣的成績，不知道什麼時候工作算「完成」。因為沒有明確界限且缺少客觀反饋，教師也很難準確認知社會對自身角色的明確期望以及自己對職業角色責任的履**況。
一、角色混淆
主要表現在兩個方面：一是不同群體對同一角色持有相互矛盾的期待，致使其角色行為發生矛盾，引起角色衝突；二是角色行為的主體對角色行為有不同的理解，甚至持有相反的意見，但還必須履行的時候，在角色內部會發生劇烈的衝突。
1．教師職業定勢的衝突。由於教師角色定勢的瀰散性，社會中人人對教師應做什麼和怎樣做有著自己的看法，這些不同的期望使教師難以應付。例如對於如何管理學生的問題上，校長、家長和老師期望教師管理的態度和方式會有明顯差異，這時候就容易使教師形成角色衝突。
2．教學內容的價值標準、學生價值觀與教師個人價值觀的衝突。「長期以來，無論是從角色職責還是從社會文化的繼承上來看，教師一直是社會提倡的價值模範，而且被視為一種傳播的工具。」但是隨著社會的發展，價值觀念的多元化，教師作為社會的一分子，個人價值觀念和教學過程中傳遞給學生的價值觀念不可避免地會發生衝突，但教師的角色職責又強調正面的指導和灌輸。
於是教師為了成功的扮演這一職業角色不得不壓抑自己的價值觀念，當兩種價值觀念發生巨大衝突時，必然導致心理的壓抑和痛苦。
3．教學中角色責任與個人事業發展方向造成的衝突。這個問題是人們遇到的最基本的角色衝突情景―自我利益與他人利益的關係。教師一方面認識到自己的角色責任，以教書育人、幫助學生健康成長為己任，一方面和其他社會職業角色一樣，受到「取得進展的壓力」，要求自己在事業上有所成就和發展，因而產生矛盾衝突。
許多急功近利的現象，如斥責學生、頻繁測驗、布置過多作業、態度和行為上傾向於績優生等等都源於此種失衡的心理狀態。
4．被尊重與被侵害的衝突。社會上經常呼籲提高教師的地位和生活待遇，似乎教師是社會上最受保護和最應重視的職業，教師對自己的工作價值一般也有比較高的評估。但是，社會上並沒有完全角成與之相對應的尊重教師的現實，拖欠教師工資的現象常常出現，尤其是教師長期超負荷工作、身心健康嚴重受損等侵害教師合法權益的情況仍舊在繼續。
有些時候教師處在一種十分無助的狀態，加上社會上缺乏對教師的有力的支援系統，使教師容易產生失落感，心理衝突劇烈。
二、教師的角色間衝突
角色間衝突是由角色緊張造成的。主要出現在角色承擔者所承擔的幾個角色同時對其提出履行角色行為的要求時；或是當兩個角色同時對乙個人提出相反的角色行為要求時。
1．教師對學生的「嚴」與「慈」的矛盾
教師的「父母形象」的角色，要求教師應滿懷熱情地去愛學生，只有教師無微不至的去關心和愛護學生，學生才能心悅誠服的接受教師的教育而不至於發生「逆反心理』夕和「意義障礙」。但是，如果教師過分偏重於感情的作用，就會發現其管理者的形象會受到嚴重的傷害，學生對其毫無懼怕感，使其有時竟難以維持教學活動的秩序。而教師所擔任的「管理者」這樣的角色過分的嚴格又會扼殺學生的主動性和創造精神，並造成師生關係的緊張，如何處理這種「嚴」與「慈」的關係也是值得思考的。
2．師生交往中「近」與「遠」的矛盾
在教育的過程中，教師的權威性應得到貫徹，教師需要尋求領導、控制、裁決、獎懲等權利以保證教育教學活動的正常開展。教師要理解、寬容、尊重、鼓勵學生個性發展，成為學生的知心朋友，給予學生同情、關心、真誠平等，但同時也要強調控制權，與學生拉開一定的距離，維護教師的權威，兩者處理不好，就容易構成矛盾。
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