大學生心理健康考試

2022-11-27 21:18:10 字數 1943 閱讀 8872

姓名:楊金亮班級:數媒班學號:

自我成長分析報告

在我上高三的時候意識到的。因為我是個學藝術,所以在高三上學期的時候都要出去學美術,當時很迷茫不知道該怎麼辦,不會不覺中我乙個人來到了杭州太陽畫室,一些陌生的面孔放在我面前,那時一句話都沒有說,也不知道說什麼,感覺在本地和外面的人是不一樣的,不管是性格還是說話中都不一樣,平時膽量很大的我,這時候卻什麼都不敢做。時間久了,感覺和他們相處的很好,尤其是我的老師,經常和老師一起吃飯,一起聊天,一起打球,一起出去玩,感覺挺好的,沒有壓迫、沒有壓力、沒有約束,我開始回到我以前的生活,和他們想說什麼就說什麼,想做什麼就做什麼,但我注意到看什麼樣的人就說什麼話,遇到什麼樣的事情就怎樣去處理事情。

因為我知道我們都已經是**了,凡是都要自己解決,沒有什麼好害羞的,現在不去和別人相處,以後就更難相處了,我們都知道人不是十全十美的,只有你做好每一點你才能進步的更快,什麼東西不會都要去學,會的你就要做的更好,既然是個成年人就應該做些**的事情,要更懂事,更優秀。

我最好的五個品質:信任、耐心、責任心、自信心、投入,育兒專家認為, 對兒童來說,信任、耐心、責任心、自信心、投入是最重要的五種品質。後天的培養對這些品質的建立有著非常重要的作用, 家長是培養孩子建立這些品質的主導者和施教者。

、信任。培養孩子的信任感, 可從日常的小事做起。對嬰兒來說, 產生信任感的最好方法就是滿足他的基本要求, 餓了給他奶吃, 尿了就換尿布, 經常和他說話、唱歌, 用眼神交流。

不要忽略嬰兒的需求, 讓他在乙個舒服、安心的環境裡建立起基本的信任。對幼兒來說, 建立信任感的有效方法就是多給他一些關注。要了解孩子的氣質型別讓他感到你很了解他, 才能讓他對你產生信任。

、耐心。怎樣才能讓孩子成為乙個有耐心的人呢?首先, 父母要記住自己是孩子的榜樣, 如果父母做事無規律, 你能期待孩子做事井井有條嗎,還怎麼通過和孩子交流幫助孩子認識問題,培養耐心。

由於孩子還沒有建立時間觀念, 讓他們學會耐心做一件困難的事情。比如說, 你正在收拾亂七八糟的玩具, 孩子卻要出去玩, 這時不要說「 等十分鐘」 , 而要告訴他「等我把玩具放到玩具箱才能出去」

、責任感。培養孩子的責任感可以讓他做一些力所能及的事情, 很多家長認為孩子會越幫越忙, 自己幾分鐘能做好的事情, 孩子半個小時都做不好, 所以不讓孩子動手做事, 這種做法是不對的。可以讓孩子做一些簡單的事情, 如果不想培養乙個沒有責任心的孩子的話,千萬不要做乙個萬事包辦的媽媽。

、自信心。讓孩子建立自信心的最好途徑是讓他獨立完成適合其年齡特點的一些事情。一歲左右的孩子, 讓他學習用勺子吃飯, 再大一點學習自己穿鞋子。

到了合適的年齡試著讓孩子為自已的事情做決定。比如說冰淇淋, 可以讓孩子選擇吃巧克力味的還是吃草霉口味的,使他們從小事開始為自己做主。

、投入。孩子的投入素質就是讓孩子知覺他人的感受。知覺他人的感受是建立良好社交關係的基礎。

這是對兒童的,而我們是成年人自己更是應該把這五點做好,我覺得我的品質可以,人本來就要有好的品質才能去和別人打交道啊!這樣你才能在社會在每乙個地方生活的更好。

需要增強的五個方面:

、為人處事:每個人都要學會怎樣更好的去和別人相處,和別人打交道,在任何場合下都要學會靈機應變,不同的地方有著不同的事情發生,不同的人有著不同星哥,就要看你怎麼去面對,在這方面我需要有很大的改進。

、自信心:有時候看到別人比自己強的時候總認為自己不行,每個人都有自己的優點,都有自己的強項,也許自己這方面不如別人,但有的方面比別人強,甚至比別更厲害,沒有你做不到的只有你想不到的。

、責任心:雖然在這方面我很好,但也有不足的地方,還需要有更大的改進。

、投入:有時候在做事情的時候,總是喜歡心裡想這其他的事情,三心二意的,這樣不但影響了這件事的還會一不小心就犯下更大的錯誤,所以不管什麼時候我都應該在做什麼事的時候要認真對待,全心全意的去做。

、信任:什麼情況下都要講信任,某時刻你答應了別人的事情,後來卻沒有做到,第一次別人也許會原諒你,多次人理都不會理你,雖然我很講信用,偶爾也會因為工作或者學習上而沒有兌現給別人的諾言,不管什麼情況都要想清楚以後在給別人諾言,也許你會做不到,做不到就不要答應別人,以免後果嚴重。

大學生心理健康

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