教案一、 活動主題
意志力助我成長
二、 活動理念
剛剛進入初中，同學們大多數是第一次讀寄宿學校，要離開爸爸媽媽，獨立面對學習和生活，難免會遇到很多困難，這時候培養學生的意志力，促進其身心健康發展，形成良好人格品質非常重要。
三、 活動目標
通過活動，使同學們認識到什麼是意志力以及堅強的意志力的重要性，從而達到使學生自覺地在生活中培養、鍛鍊自己意志力的目的。
四、 活動準備
一段dustincarter鍛鍊的**，紅豆、黃豆、大公尺、黑公尺若干。
五、 活動重難點
關鍵在於活動之後，引導學生分享自己的體會，對意志力進行思考、討論，要讓學生體會到意志力是克服困難、獲得成功的必要條件，才能促使學生自覺地培養自己的意志力。
六、 活動形式
學生分享和討論為主與教師的引導和總結相結合，讓每乙個學生都參與進來。
七、 授課年級
初中一年級
八、 活動場地及情景
教室，事先把桌子挪開，在教室中間留出空地
九、 活動過程
（一） 匯入
老師：「同學們，剛剛進入初中，大家在生活中和學習上有沒有一些不適應的地方？誰願意分享一下？」（同學分享）
老師：「要克服這些困難，就需要同學們有堅強的意志力，那接下來就進入我們今天的主題——意志力助我成長。」
老師：「同學們，接下來請大家看一段**。」（3分鐘後）
老師：「現在，有哪位同學願意來給大家講一講這**（運動員艱苦訓練）講的是什麼呢？」（學生回答後）
老師：「對，你們覺得他訓練的過程怎麼樣？很辛苦，對嗎？」（學生回答後）老師：「那他是怎麼辦的呢？是放棄了還是克服困難一直堅持？」（學生回答後）
老師：「對，不管多麼艱苦，他都選擇堅持，所以最後他才能取得成功。當然了，除了dustincarter,還有很多人也是靠堅強的意志了克服困難最後取得成功。
誰能舉些例子呢？」（學生回答，老師引導學生對這些人身上體現出來的品質進行總結）
老師：「同學們，在這些人身上體現出來的吃苦耐勞、堅忍不拔、百折不撓、堅持不懈等品質都是意志力的體現，堅強的意志力是克服困難、獲得成功的必要條件。」
老師：「接下來，我們就來親身體驗一下意志力吧。」
（二） 活動
1.分別取一把黃豆和紅豆混在一起，然後把它們分揀出來，試一試你花了多少時間？（老師問：
「同學們，你們在分揀時遇到什麼樣的困難啊？你們當時心裡有什麼感受？請大家交流一下想法好嗎？
」同學們進行交流，各自談談在分揀時遇到的困難和感受）
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