經過九個月的漫長等待，孕婦朋友們終於等到了收穫的季節——第十個月。此時胎兒頭部已經固定在骨盆中，不太喜歡活動了，好像在積蓄力量，準備脫離母體，降臨人世。此時此刻，孕婦也應該好好休息，密切注意自己身體的變化，隨時做好臨產的準備。
因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，應該避免獨自外出、或長時間在外。
飲食原則：在第十個月內，孕婦仍然要保證足夠的營養，不僅可以**寶寶生長發育的需要，還可以滿足自身子宮和乳房增大、血容量增多以及其他內臟器官變化所需求的「額外」負擔。如果營養不足，不僅所生的嬰兒常常比較小，而且孕婦自身也容易發生貧血、骨質軟化等營養不良症，這些病症會直接影響臨產時的正常子宮收縮，容易發生難產。
孕婦應堅持少吃多餐的飲食原則。越是接近臨產，就愈應多吃些含鐵質的蔬菜，如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等。因為此時孕婦胃腸受到了壓迫，可能會有便秘或腹瀉。
所以，一定要增加進餐的次數，每次少吃一些，而且應吃一些容易消化的食物。進餐的次數每日可增至5餐以上，以少食多餐為原則，應選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品等，減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等。
在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質、醣類等能量較高的食品。在這個月裡，由於胎兒的生長發育已經基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。
必需補充維生素、蛋白質、醣類等能量較高的食品。
懷孕十月,胎兒每個月想對媽媽說的話
第三個月 基礎工程完工 媽媽，在我們共同的努力下，現在的我已經打好了未來成長的基礎 以前的小尾巴不見了 所有的神經肌肉器官都開始工作了 我的四肢也開始長出來了 骨頭也越長越硬了 我已經開始在 小房 裡做做小運動了 還有，呵呵，現在我知道自己是男孩子還是女孩子了。哈 打好了基礎，以後我的任務就是長胖點...
十月教學反思
2011 10 26 林雅芬 帽子是班上孩子都比較熟悉的一樣物品，在手工活動上，我選擇了燈籠作為素材，讓孩子們能在快樂的摺紙中鍛鍊自己的動手能力。本次活動中我預設了兩個活動目標 1.引導幼兒在看圖示折三 角形的基礎上，進一步折出燈籠，培養幼兒動手操作的能力。2.培養幼兒對系統化摺紙的興趣，發展幼兒的...
十月主題反思
隨著幼兒的逐漸適應，幼兒的認知水平和動手操作水平也逐漸提高。在 香香的餅乾 餅乾送給小動物 中，在幼兒原有的認知基礎上加強圖形的認識，引導幼兒學會觀察，勤於動腦 動手。我們班的幼兒上課積極性很高，但觀察能力還有所欠缺，要進行引導。再動手能力方面，有幾個幼兒比較突出。在手印畫 花背心 的創作過程中，有...