大一新生生活適應性調查報告

作者：賈碩

**：《商業文化》2023年第03期

摘要：調研著手於對大一新生生活適應性與心理健康狀況而展開。文章從衣食住行四個方面研究大一新生的生活適應性。

以心理活動耐受力、週期節律性、意識水平等十大心理健康標準為參照得出的結論是：大一新生生活適應性會對其心理健康狀況產生重要影響。

關鍵詞：大一新生；生活適應性；心理健康

中圖分類號：q416文獻標識碼：a 文章編號：1006-4117（2011）03-0224-01

大學是汲取知識與培養人才的重要場所，大一是大學的伊始，大一新生的生活適應與否對其能否完全融入大學生活及其心理健康程度有重大影響。本次調查旨在研究大一新生生活適應狀況和心理健康之間的關係，為大一新生提高其心理健康水平更好的融入大學生活提供參考和建議。

一、研究物件及工具

本次調查以浙江師範大學2010屆本科生為調查物件，調查採取分層抽樣法,從學校的十五個學院中隨機抽取十個學院。再從每個學院中隨機抽取乙個專業。每個專業發放三十份問卷，十個學院共發放問卷三百份。

調查涉及各個學院的不同專業，調查物件分布呈多元化，較有代表性。本次調查問卷的分析主要採用spss17.0軟體包進行資料分析。

結果分析較為客觀公正。

二、大一新生大學生活適應性狀況

根據調查結果顯示，總體來看大一新生大學生活適應狀況良好，在作息安排、飲食習慣、情緒處理等方面大部分同學也都能理性應對。但在處理寢室及其他人際關係、生活費用開支、專注學習和工作關係方面還缺理性的應對策略。（一）睡眠時間偏少，但質量較***。

調查顯示29.6%的人睡眠是六個小時，高達68.5%的人睡眠少於七個小時。

然睡眠時間得不到保障對大一新生的睡眠質量並未產生很大影響。38.9%的人稱從未有過失眠現象，51.

9%偶爾出現失眠狀況，僅9.3%的人稱睡眠質量不盡人意，經常出現失眠狀況。（二）作息型別多樣，「夜貓型」隊伍不容小覷。

大一新生作息型別呈現多元化趨勢，44.4%屬於按時作息的規律型，9.3%屬於早起的百靈鳥型。

值得關注的是除有13%的人選擇其他型別外，竟有高達33.3%的人群入伍「夜貓型」，該類群體睡眠時間遲於11:30，更有甚者會延遲至凌晨以後就寢。

這帶來的不良後果是顯而易見的。如：賴床、遲到、上課精力渙散、注意力不能集中、學習效率低下等。

有效調整作息時間，培養科學合理的作息習慣是值得廣大大一新生關注的話題。（三）對學習、工作關注度普遍較低。在問及上課表現和平時學習工作狀況時，調查顯示：

有高達40.7%的人群表示上課經常開小差。甚至有9.

3%的人透露根本無法集中精力聽課，課下也極少分配時間在學習上。有44.4%的人群聲稱上課雖能控制自己的注意力，但仍不能做到完全集中，精力稍有分散。

僅有5.6%的少數人表示能做到把精力高度集中於學習。（四）生活費用提前預支，開銷缺乏理性。

結果顯示：有高達44.4%的生活費用支出超出預計，有25.

9%的人認為生活費勉強夠用。24.1%的人在合理預計情況下生活費用稍有節餘。

僅5.6%的人群生活費用有較多盈餘。大一新生剛脫離中學的衣食住行被管制狀態，入大學後生活費用一旦由個人自由支配，其消費方式便呈現缺乏理性狀態，其結果是有高達70.

3%的人群受困於生活費用不能有足夠節餘，預算與支出不能達到乙個有機的平衡。（五）寢室生活滿意度多元化。調查顯示，有18.

3%的人表示非常滿意寢室生活，32.7%的人對寢室生活比較滿意，34%的人對寢室生活適應狀況一般。值得關注的是，仍有15%的人群對寢室生活存在不同程度的適應困難。

甚至有3.8%的人很不滿意寢室生活。