有意識的想象力訓練練習方法

2022-11-17 10:54:05 字數 4888 閱讀 9510

有乙個提高時間感覺不可缺少的能力,那就是想象力,想象力是一種可以豐富並開展實際存在的事物的精神力,有很多闡述時間術的書,都有很大的缺陷。如果不將想象力這個主要因素列入考慮的話,就沒有辦法提高開發時間的效果。而且,如果不培養想象力的話,就不能夠期待對時間的感覺會提高了。

管理者曾經在某家公司的訓練部門任職,那時正在處理一件為兩百位新進員工安排工作場所的事情。管理者先將這些人的個性、適性以及基本資料做一比較,最後採取了下面的方法。?管理者看完他們的資料後,就先在腦子裡,把他們安排在各種不同的地方工作,然後盡可能地想象他們正在工作場所中,執行職務的情形。

管理者重複不斷地運用想象力,終於,適合每一位新進員工的工作,一一清清楚楚地浮現在管理者的腦中。由於受到分配範圍的限制,並非每個人都能如管理者所願地分配,但是,從日後的工作情形來判斷,這已經是一次相當令人滿意的配置了。想象力在這件事例中,可說扮演了重要的角色。

這個專門技術,有兩項重點。?

第一,乙個人若想把握自己的現存性、可能性,以及實存的深度,就必須具備想象力,越缺乏想象力,就越不能看清別人的專長,也就不能做出適才適所的分配,以致發生錯誤。?第二,想象力和先見之明可以直接結合。雖然已經替新進人員安排了不錯的工作,但他們能否有成,還是個未知數,所以,除了有想象力外,還需要有敏銳的想象力。

這件事例中的想象力,可以**出每一位新進員工的未來時間,也可以在未來狀況中,看出他們的能力和可能性;這幾乎可稱為先見之明。?

想要訓練先見之明,一定得培養豐富的想象力;這是不可缺少的條件。話雖如此,但在有限的範圍中,要討論出乙個根本地改善想象力的方法,時間實在不夠充分。以下,就盡可能地介紹幾種既簡單又能夠提高想象力的方法。?

(1)看看天花板的汙漬或雲朵的形狀,然後在腦海中描繪出它的形象。不光只是做一次或兩次,做了好幾次後,就會出現效果。?

(2)在公共汽車車廂,看見某雜誌週刊的廣告,或是看了某本書的題目,便想象其中的內容,然後,與實際的內容做一比較檢查,如此一來,就可以充分地把握自己的想象力。?

(3)看書時,採用跳讀方式;跳過的地方,運用想象力想象它的內容。?

(4)看過電視轉播的運動比賽以後,想象第二天報紙的標題,以及報導內容。?

(5)以瑣碎的小事和資料為基礎,創造出乙個故事。?

(6)和人見面以前,事先預想會面對的狀況,並且設想問題。?

(7)對於尚未去過的地方,想象它周圍的風景,建築的樣式,以及室內的建設。?

(8)邊看推理**,邊推測犯人。?

(9)從設計圖、地圖、**,想象實際的情況、實際的地方和事物。?

(10)重視聯想。如果開始聯想,中途絕不要打斷,要一直想到極限。這種飛躍性的聯想是個好辦法。?

將自己沉浸在另一時空中

讀一部好的歷史**或科幻**,自己往往會在突然的一瞬間,脫離了現代,陷入一種種生活在過去或未來世界的錯覺,這時候,過去、未來是非常有變化的,鮮明的形象會浮現在腦中。 這種感覺,可以稱為「時間器的感覺」。自己如果生活在過去或者未來,會是怎麼樣的情況呢?

思索著、思索著,過去或未來的形象便豐富地浮現在腦中了。從現在到未來,從過去到現在,從未來到現在,如此這般,自由自在地想象不同的時間,讓自己的想象在另一時空裡渡過。這都是時間器的感覺。

從時間器的觀點來看,過去和未來是同樣的一件事;只不過是目的地不一樣而已,就像從北京出發,到廣州,或者到海口,這一點不一樣罷了,其他不都相同嗎?? 將自己沉浸在過去或未來的時間中,體會一下時間器的感覺,會將時間向過去和未來兩個方向延長。這樣一來,便可以擴大管理者的生存時間,開發管理者的時間,還有,也將使先見之明和對未來的時間感覺更加敏銳。

想要使對時間器的感覺更為敏銳,還是必須發揮豐富的想象力。愛因斯坦是乙個形象——手中拿著一面鏡子,乘著光飛進宇宙。這正是時間器的感覺。

愛因斯坦從這個形象中獲得啟示,累積了無數的實驗和理論計算,終於產生了相對性理論。想象力是必要的,不僅藝術家或文家家需要它,而且人人都得具備。回溯過去也是一樣的情況,若是一味地死讀史實以及書本的知識,不從這個範圍中跨出一步,那麼,永遠也不會產生時間器的感覺。

讓想象力自由發揮,讓歷史上的事件浮現在腦中,洞察歷史上的每一位人物的言行舉止,以及他們的心理——這是種必要的感覺。(關於想象力的養成法,請參閱前項)?除了讓想象力發揮以外,還有幾個方法,可以提高時間器的感覺。

(1)有意識地閱讀與歷史有關的書和科幻**。

(2)特別是科幻的漫畫,更該多多閱讀。有不少的科幻漫畫家擁有類似時間器感覺的敏銳感覺。

(3)接觸不同的世界。關心並接觸各行各業的人、尖端領域的理論、想法和技術等等。?

(4)不妨玩玩電視遊樂器,或是其他的電腦遊戲。

想象力訓練

通過遊戲可以提高學生的想象力

斯坦尼斯拉夫斯基說:想象是演員最重要的創作能力之一,演員在藝術工作和舞台創作中的每乙個瞬間,都離不開豐富而特殊的藝術想象,無論他是在研究角色,還是在再現角色。

想象是斯坦尼斯拉夫斯基體系的術語,是演員進行形象思維的重要前提。演員正是依據劇本提供的虛構事實和人物的基礎,用自己對生活中熟悉、理解、感受、積累的素材,進入藝術構思的想象過程,豐富和深化人物形象、規定情境,並在內心造成相應的情緒,激起相應的體驗、欲求、意向及動作。為了進入想象的藝術現實,必須有激發和誘發想象的刺激手法和心理手法,因此,在打基礎的時候,就要積極的訓練學生想象的能力。

訓練學生想象力的遊戲很多,這裡舉乙個例子:

大家圍成乙個圈坐下,想象大家都是非洲原始部落的土著人,這時天空中飛來一架飛機,從飛機上掉下乙個可口可樂的易拉罐,土著人誰也不知道這是什麼東西,大家都認為是上天賜予大家的禮物。在遊戲過程中,要求大家誰也不許商量,每個人要通過自身的形體動作表現出這是個什麼東西。有的同學把它想象成一把樂器,也有的想象成裝飾品,還有的想象成玩具、怪物、食品等,大家都展開想象的翅膀,積極的思考,並通過惟妙惟肖的動作來表現。

這個遊戲最大限度的挖掘了學生的想象潛力。

此外,還有「吹雞毛」、「擦肩而過」、「物體證實」等遊戲,對訓練想象力都起著十分重要的作用。

通過遊戲可以提高學生相信和豐富規定情境的能力

規定情境,也稱「規定情景」,是戲劇表演、導演的術語。就是劇本的情節,劇本的事實、事件,時代,劇情發生的時間和地點,生活環境,我們演員和導演對劇本的理解,自己對它所作的補充,動作設計,演出,美術設計的布景、服裝、道具、照明、音響及其他在創作時演員要注意到一切。這一術語首先由斯坦尼斯拉夫斯基提出:

規定情境有外部和內部兩個方面。

外部的情境就是劇本的事實、事件,也就是劇本的情節、格調,劇中生活的外部結構和基礎,這是演員創作所必須依據的一切客觀條件的概括。也是形**物性格的各種外因的根據。

內部的情境是指內在的人的精神、生活情境,包括人的生活目標、意向、慾望、自製、思想、情緒、情感特質、動機以及對待事物的態度等等。它包含了角色的精神生活和心理狀態的所有內容。

演員在創造角色的過程中,必須分析全劇及其規定情境:人物所處的環境、境況、人物關係、人物的精神生活和心理狀態,根據演員本人的生活經驗,在想象中站到劇中人物的地位上,假設出人物「此時」、「此地」所處的具體境況和特殊遭遇,以激發人物應有的自我感覺,來合理的安排人物的行動和生活,充實和深化劇本的規定情境,從而進入良好的創作境界。

在我看來,乙個遊戲本身就有自己的規定情境,如果學生能在遊戲中相信遊戲所設定的情境,相信自己在遊戲中扮演的角色,並能全身心投入,其實就已經具備了乙個正確的表演狀態了。

例如「老鷹捉小雞」的遊戲。由乙個學生扮演老鷹,另外乙個學生扮演小雞媽媽,其他學生扮演一群小雞。這個遊戲大多數學生在兒時都做過,只是當時看作是個純遊戲,學生們並不懂得這其中已經具備了戲劇中角色扮演的因素。

每個人都為了各自的目的完成著自己的角色任務,老鷹千方百計的想抓住小雞們,雞媽媽盡全力保護小雞們,而小雞們緊張而飛快的奔跑躲閃著老鷹,生怕一不小心被老鷹吃掉。所有參與遊戲的人都精神集中,全情投入,鬆弛有度。這恰恰是戲劇表演的最高境界--相信規定情境,自如的生活在情境之中。

通過這個遊戲,可以使學生明白,表演需要乙個什麼樣子的狀態,什麼是自如,什麼是緊張,學生會立刻體會到乙個準確的評判標準。

再例如,糜老師讓學生做乙個即興練習「一次有目的的進門」。有乙個男生設計丟了錢包,回到家找錢包的過程,可怎麼也找不到。這時,朋友**約他出去溜達,他心情不好,一口回絕了。

繼續尋找,最後在洗衣機裡發現了錢包。學生做完這個練習後,很是得意,覺得自己構思與眾不同,同學們覺得他表演得不對,但說不清楚問題在**。

糜老師通過一連串的問題啟發大家:

老師:你是什麼時候發現錢包不見了的?

男生:在從外邊回家的路上。

老師:你剛才做什麼去了啊。

男生:去飯店吃飯啊

老師:吃完飯買單的時候,錢包還在嗎?

男生:口袋裡有零錢,足夠買單,我就沒看錢包。

老師:那你怎麼發現錢包丟了呢?

男生:在回家路上買水喝,發現錢包不見了啊

老師:你為什麼沒有回飯店去找,而直接回家找?你怎麼肯定錢包是丟在家裡,而不是遺失在飯店呢?

男生:我先回飯店找,沒有收穫才回家找的啊。

老師:買水的地方離你吃飯的飯店有多遠啊。

男生:跑步需要五分鐘吧。

老師:那從飯店到家需要幾分鐘呢?

男生:要十分鐘啊

老師:那麼說,你是跑了15分鐘才到家的,你想象一下,很著急跑了15分鐘後,你應該是什麼狀態呢?

糜老師讓這個男生圍著教學樓跑了三圈後,再進教室,表演他的小品。男生進教室後,氣喘吁吁,滿頭大汗,多了用手擦汗和喝水的一系列動作。不僅整個人的表演狀態找準了,而且還有了一些下意識的細節動作。

同學們一下子明白過來了,男生在第一次進門表演時只是一味的演著急,沒有設定具體的規定情境來豐富自己的表演,可當糜老師通過一系列問題來幫助男生進入了完善的規定情境後,男生找到了真實的表演狀態,這種狀態是真實的、可信的、下意識的,也是最可貴的。

糜老師又提問了一些問題,例如:錢包裡有多少錢啊,錢包本身值多少錢啊,錢包裡還有信用卡和其他重要的東西啊,這個錢包可能是誰送的啊,有什麼紀念意義啊等等。這些問題都可以激發學生產生更多的真實的、逼真的感情和感受。

從這些例子不難看出,戲劇表演課的這些遊戲練習,對於學生來說,是多麼的有幫助。通過各種不同的遊戲,能使學生建立正確的表演觀念,養成良好的學習和表演習慣。就象上述的即興遊戲練習,一定要多問自己幾個為什麼,多想一些前因後果,才能豐富我們的規定情境,只有規定情境具體,才能把握好細緻的、準確的、富有感染力的表演分寸。

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