一．飲食
注意低鹽低脂飲食，避免豬肉、肥肉、牛油的攝取，而以多元不飽和脂肪，如：沙拉油、大豆油、葵瓜子油、人造奶油代替。避免高膽固醇的食物，如：
避免蛋黃、內臟類及甲殼類食物，限制飲食中膽固醇含量，可預防或降低低密度脂蛋白的公升高，血中脂質過高，脂肪和膽固醇會沉積於血管內壁，使血管失去彈性、硬化、導致冠狀動脈硬化，心肌血流減少。
二．休息與活動
1.平時最好的活動是走路、打太極拳、柔軟體操等，要避免劇烈運動。如有心跳過度增加，呼吸困難時應立即停止活動。
2.避免看刺激的電視節目、運動比賽或面臨太興奮的場面，過度緊張會增加的心臟的負荷。
3.改變不良生活方式，戒菸戒酒，合理安排休息與活動，保證足夠的睡眠，避免誘發因素如飽餐、情緒激動、飢餓等。
三．用藥指導
1.隨身備用硝酸甘油，心絞痛發作時，應立即含服硝酸甘油，經給藥後疼痛持續，仍不能緩解，需要到醫院就診。
2.除堅持服用預防心絞痛的藥物外，還應在外出時隨身攜帶硝酸甘油以應急，應放在棕色瓶中防止見光分解。
3.嚴格遵醫囑服藥，不可擅自減量或停藥，除糖尿病用藥及特殊藥物外，一般在飯後服藥以減輕胃腸道症狀。
4.服用阿司匹林等抗血小板製劑時如發現鼻出血、牙齦出血，全身出血點及血尿、黑便等出血傾向及時到醫院就診。
5.服用降壓藥後應注意監測血壓，不可隨意停藥。6.定期門診隨訪，及時調整用藥。
四．心絞痛發作時的應對技巧
1.立即停止所有的活動，保持安靜直到胸痛消除為止，同時要解開衣領及束縛的衣服。
2.立即含服硝酸甘油，若疼痛持續15分鐘不緩解，則有發生心肌梗死的可能，需立即赴急診室就診。
祝您身體健康
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