取動物脂肪，合理補充蛋白質，多應用蔬菜、水果防止出現便
秘，戒菸限酒，不可暴飲暴食，定時定量，保持標準體重範圍，形成良好的生活習慣【１］。
題，而且護理人員在護理過程中需保持一視同仁，以積極服務態度，做好每乙個患者的護理工作［３１。
本文研究組患者經優質護理服務後，其血壓降低更為明
運動護理：堅持合理運動鍛鍊，按照患者自身實際情況制定運動計畫，運動強度根據患者可承受中等強度以下有氧運動
顯，而且更容易保持穩定性，相比較對照組，效果更為顯著，差
異具有統計學意義（ｐ（０．０５）。
作為標準，然後逐漸提高其運動量。合理完成語言及肢體功能
恢復訓練，語言鍛鍊由簡單至複雜；及早實施肢體訓練，由被動至主動，做好患者肢體功能鍛鍊，確保患者能夠達到最佳日常生活能力。
生活護理：確保患者**清潔，每週洗澡１次，洗頭２次，每日應用中藥泡足２次，藥方根據實際需要配製。每天上午、下午各浴足１次，其能夠提高血液迴圈能力，增加患者舒適度。
保持病室安靜，使得患者具有良好睡眠環境。
１－３統計學方法異有統計學意義。
２結果高血壓的發生與不健康的生活方式具有較為明顯的相關性，患者對疾病有關知識並未充分了解，不良生活習慣對其治
療效果產生較大影響。對患者採取優質護理服務，應提高健康教育水平，從飲食、心理、運動、生活等各個方面實施合理護理，
顯著增加患者**效果。總之，計畫性、系統性地對高血壓患者運用優質護理服務，可以有效預防控制高血壓疾病，臨床價值較高。
參考文獻
等級資料採用秩和檢驗，ｐ＜ｏ．０５為差
【１】陳克芹．原發性高血壓的社群護理［ｊ】．基層醫學論壇
［２】池燕敏．優質護理對高血壓患者生活質量的影響［ｊ】．醫藥前沿，
一印．經**及相關護理工作，２組患者血壓均保持穩定，經６個月
隨訪，２組患者血壓值降低率存在明顯差異性，研究組明顯優於對照組（ｐ＜ｏ．０５）。見表１。
裹１２組患者血壓對比
【３】羅雪娜．老年高血壓９２例社群護理［ｊ］．齊魯護理雜誌，２ｏｌ１，１７
『（２２）：３．
（收稿日期
產科**的工作壓力
分析與應對措施
李紅琴（吉縣人民醫院，山西吉縣０４２２００）
３討論隨著臨床醫學模式向「循證醫學」模式的改變，患者需要得到具有較高安全性、有效性、優質性、滿意性的護理服務，從而
【摘要】產科**的工作任務繁重，需要照顧的方面及對
象較多，因其獨特的特殊性備受關注。近年來，產科**的工作
提高常規護理工作水平，此情況也逐漸成為人們對護理工作過
程的新要求［２１。因為人口老齡化嚴重，生活方式發生的變化，且飲食結構改變明顯，我國高血壓發生率有逐年上公升趨勢，目前所具有的基本護理措施無法滿足日益增長廣大高血壓患者需求。由於其**時間過長，**花費過高，併發症發生率高，患
壓力逐年上公升，如何正確指導**緩解工作壓力，採取有效的應對措施是十分必要的。本文通過分析產科**主要壓力的**，尤其是單位和家庭的**，制定出合理的解決措施，找出根本原因，以便更好地消除或緩解壓力，不斷增強**在工作中的慎獨意識、職業操守，不斷更新服務觀念提高護理工作水平。並對**採取必要的干預措施，使其壓力消除或緩解，明確自己的職責，輕裝上陣，以愉快、輕鬆的心態投入工作中。
者對護理缺乏較高滿意度等，對基本護理方法提出了更高要
求。優質護理所達到的效果，充分表明絕大部分高血壓患者具有疾病基本相關知識學習需求，了解高血壓疾病特點，明確其護理方法，對於高血壓預防具有重要作用。高血壓是發展緩慢的終身性疾病，若未予以較為合理有效**，促使血壓下降到正常範圍，往往會導致靶器官受到損害，所以了解高血壓疾病
』【關鍵詞】產科**壓力分析應對
產科因其特殊性，近年來逐漸成為高風險的科室，因其護理人員面對的不僅僅是產婦，還有出生後的嬰兒，使產科**經常處於緊張的應激狀態之中。產科**不僅要照顧產婦還要照顧出生的嬰兒，加之護理物件的特殊性，產婦面臨的狀況不同，因此極易產生焦慮或者緊張的心態，以及護理工作較為繁重，這就要求產科**必須要有一定的承受能力。正確分析產科**面臨的主要壓力，可以有效提高產科護理工作效率，使
作者簡介：李紅琴，女，本科，主管護師。
１ｌ９５
對於整個**體系具有重要作用。高血壓患者在實施優質護理服務過程中具有多方面要求，患者均希望醫護人員具有熟練操作技術、業務能力較高，可以及時發現病情改變情況，且與醫生相配合進行及時救治。優質護理**主動講解高血壓疾病有關知識，使得患者能夠了解所患疾病，耐心回答患者各類相關問
基層醫學論壇２０１４年３月第１８卷第９期
護理質量提高，更利於婦產科整體服務質量的提公升【ｌｊ。
產科**面臨雙重的護理任務，在對**的工作進行深入了解後我們得出結論，社會的壓力和醫院工作環境的壓力是**壓力的主要**，加之自身原因和護理物件的特殊性，以及護理工作的強度等方面因素。我們需要不斷提高護理質量，而
作沒有溝通交流的時間，護理人員之間容易產生隔閡。針對這
一情況，應在今後的工作中加強**長的職能作用，與**經１．６來自職業的壓力
**的職業壓力來自多個方面，
常進行有效的溝通，了解其家庭困難，給予幫助和必要的支援。
護理的物件，以及對自身防護的壓力，樹立有效的無菌觀念，預防觀念，注重傳染源，規範護理操作中的生化檢查操作，根據傳染源特點進行有效的防護 。**職業是需要不斷進取，不斷完善，需要學習更先進的理論知識和操作技能，只有調整好自己
其前提就是增強**的職業素養和基礎操作水平，因此，減輕**的壓力是提高護理質量的基礎。
１工作壓力的原因
１．１護理物件的雙重性產科的護理物件主要是產婦，的心態，積極面對工作，才能在工作中取得好的成績。
２應對措施
但我們不能忽略的是還有嬰兒，兩者是相輔相成的。在平時的護理工作中，產科**必須要同時兼顧兩個方面，保護孕、產婦的健康安全是**的責任，但胎兒宮內的正常發育是否正常也
２．１適當增加護理人員我們在臨床中普遍發現，護理
工作強度大，**精神緊張，具體解決可以採取增設護工，進行細緻化的分工，使**從繁雜的不屬於護理專業的事物中解脫出來，其能夠在提高**工作積極性的同時，提高了護理工作的質量。
是**必須知道的。當嬰兒出生後，新生兒的健康問題和成長問題也是**必須關注的，大量的臨床工作全部都需要**來完成，還包括較複雜的保健工作。現在，我們通常面對的情況是，產科**較少，除日常的基本護理和常規**外，已沒有足
２．２不斷提高產科**的業務素質業務素質的提公升直
夠的時間和精力去滿足產婦的各種保健及心理的需求和支援。
１．２**業務素質由於受教育的水平不同，所能承受的壓力各不相同，在婦產科護理隊伍中，年輕的**工作經驗
接關係著護理的質量和效果，業務素質提公升也能給**更大的
工作信心，要想不斷的提高業務素質，就要進行不斷的學習［４１。可以有計畫地合理安排，主要學習婦產科基礎知識的理論學
不足，臨床實踐能力還有待加強，基礎護理的技術還有待進一步的提高。工作中可能會出現護理操作不及時，護理隱患不能及時發現，補救不到位的現象，對突發狀況的解決能力不足。由於患者的特殊心理特點，導致其需求並不是和普通的患者相
習，以及護理技術操作訓練，採取動手能力為主的培訓，模擬危重症患者的急救、護理，重視患者入院搶救護理。
２．３強化服務理念
未來產科的發展趨勢是在滿足患者
身體需要的同時，更要滿足其心理需要，只有不斷提高**的服務意識，才能更好地適應臨床上的變化和不斷提高護理工作水平。只有了解了社會發展及產婦醫療保健需求的變化，才能更好地提供專業的服務，促進家庭成員間的凝聚力和維護安全
同，而年輕**由於經驗不足，對患者的過分需求不知所措，這樣在護理中就給了**無形的壓力。
１．３產科護理服務個體化的需求產科護理不是一成不
變的，每名產婦的情況不盡相同，這主要是由於環境不同等客觀因素造成的。我們深知，孕產婦的個人體質不同，因而耐受能力、生理心理的需求更是不盡相同，在臨床上，由於孕產婦對疼痛，對分娩的過程了解程度不同，護理的方式也不盡相同。只有更細緻人微的服務，以及具備紮實的理**底和業務能力才能
的母嬰照顧是未來的發展趨勢蜘，我們的服務不僅僅是在醫院內，還應該延伸到醫院外。
２．４加強工作責任心**面對的是人的生命，在工作
中應嚴格要求，加強**的職業操守和責任感，讓**明確自己所必須肩負的責任，了解孕產婦的特殊心理變化，樹立對待工作的正確態度。
３小結滿足產婦的各項需求。在產科，產婦的需求方式不盡相同，而**需要不斷滿足產婦的個體化需求，這其中主要包括一對一的
護理服務，或根據需要提供多樣化的服務，這樣能夠有效降低產婦的負面情緒，減輕疼痛，但無形中給**增加了工作量的同時，更增加了工作壓力 。
１．４突發狀況頻發
在對產科產婦進行護理的過程中，
通過對**工作壓力的**進行總結分析並提出相應的應對措施，可以在為臨床積累寶貴經驗的同時，切實解決產科
**的工作壓力，提高了**的護理質量。
參考文獻
**必須隨時觀察病情，並做好應對突發事件的準備。產婦的身體狀況是在不斷的變化的，尤其是產婦的產程變化很難**，**在兼顧生理上的突發狀況的同時，還需要注意心理上
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３２－６３．
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的變化並進行疏導。**在對孕產婦進行護理操作的同時，害怕出現差錯事故，過分的擔心和焦慮以及新生兒出生後的護理
【３］鄭修霞．婦產科護理學【ｍ ｅ京：人民衛生出版社賀永傑，馬鳳英．產房梅毒的預防及產時指導［ｊ】．中國實用護理雜
志（收稿日期
操作和臨床觀察工作，讓**產生緊張、焦慮的情緒。
１．５家庭因素
**在臨床上工作任務本身就十分的繁
重，而產科**的護理工作更是有著護理物件情況複雜，護理工作量大，病情發展迅速等特點，而產科**人員少，繁重的工
基層醫學論壇２０１４年３月第ｌ８卷第９期
急診科護士工作壓力與自我調節
鄭劍琴任彩琴 王麗 沁源縣人民醫院，山西沁源 摘要 目的 如何減輕急診科 所面臨的各種工 作壓力。方法 對急診科 所面臨的各種工作壓力原因進行 易被陡然公升高的瞬間壓力所沖垮。與患者之間的誤解 急診科是搶救危重患者的 分析，並提出相應的措施和方法。結果經過自我調節，急診科重要場所，也是最易產生矛盾的...
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