開發我們的心靈空間破冰
開放心靈空間，營造合適的氛圍，釋放心靈壓力，給與大家開放心靈空間的環境
破冰和熱身活動-快樂從這裡開始燭光冥想-放鬆身心，釋放壓力沉重的葉子水知道答案
認識自我自我剖析
了解自己內心的期望，分析自己對快樂的理解，了解信念價值觀、規條，從而在工作中保持積極的情緒我們獲得外界的資訊-外感官
提公升我們加工整理資訊內感官的能力指導我們行為的信念系統，改變思維模式思維改變練習-案例兩枚錢幣的故事-實踐兩枚硬幣的故事分享
積極態度積極人生
展望未來，用自己的行動獲得內心動力，迎接快樂人生幸福冥想
關於幸福的自測與期望---幸福輪盤
真心大告白-寫給同事的反饋培訓目標:1、通過瑜珈呼吸方法、冥想方法的教導及實踐，讓成員掌握自我情緒調節、減壓的方法，保持愉快的心情。
2、通過創造坦誠交流的環境，讓成員的相互分享及交流，加深彼此的了解，形成工作上的默契，打造團隊。
3、通過對信念形成分析及分享，讓成員了解自己，接受真實的自己，掌握正向思維的方法並適當運用到工作中、生活中獲得積極快樂人生。
打造職場陽光心態
課程背景 職工的心，企業的根 企業既是乙個大家庭，又是生產經營單位。員工既是企業生產經營的主體和客體，又是企業利潤創造者和企業利潤的獲得者。歸屬感既是提公升企業核心競爭力，激發員工工作熱情，調動員工積極性，發揮員工創造性的內在動力，又是贏得企業利潤的最大化，實現企業方針目標，促進企業又好又快的重要動...
陽光心態有感
聽 陽光心態 一課有感 在參加素質提公升培訓期間，各位教授的精彩講課使我們受益頗深 我第一次詳細知道了我黨在紅色遠征中西征的悲壯歷史，明確了作為一名優秀員工應負的責任，深入領悟了團隊精神的發揮及團隊協作能力的實現對我們團隊發展的重要性 楊娟教授通過哲理的案例 通俗的言語為我們講述的 陽光心態 一課，...
陽光心態語錄
陽光心態語錄 心態決定命運 心態影響能力 心態影響心理 1 不能改變環境就適應環境。2 不能改變別人就改變自已。3 不能改變事情就改變對事情的態度。4 學會從小事中滿足，學會從工作中發現樂趣。5 不要把自已看得太重，那是你累的原因。天使把自已看得很輕，所以他才會快樂地飛。6 工作著是美好的，它可以使...