麗日小學詹丹娜
韓愈曾說「師者，傳道授業解惑也」，教師真正內涵並不單單在於傳道和授業，更為重要的是解惑。這不僅需要教師了解學生不懂的知識， 為學生解決他們所不明白的學習疑問，更需要教師理解學生的心理。在教學中，我感到對於學生心理健康教育是必不可少的。
國家教委新頒布的德育大綱第一句就明確地提出：「德育即政治、思想、道德與心理健康教育。」明確地把心理健康教育作為德育的乙個重要組成部分。
我國著名德育專家，**教科所德育研究中心詹萬生主任更是精闢地指出：「心理教育是素質教育的基礎。」由此可見，學生心理健康教育已日益受到重視，成為了當前全面推進素質教育中德育工作的重點問題
所謂心理健康教育，是指根據心理活動的規律，採用各種方法與措施，以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。但目前從心理健康的角度來看，很多青少年學生心理存在著不平衡狀態與不健康狀態，主要表現為以下幾方面：
1、情緒方面的不穩定，喜怒無常。當其情緒喜悅時，學習積極性高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩躁憂鬱時，學習積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現逃學、打架、鬥毆等現象。
2、意志方面一般為優柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差。當其情感衝動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當外界誘因強烈時，容易動搖。當學習中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。
3、性格方面的因素是青少年心理問題中較為典型的一種，一般表現為：（1）自私狹隘型，常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，並且在很長時間內不能自解脫，甚至耿耿於懷；（2）自大自負型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；（3）自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事優柔寡斷，唯唯諾諾。
4、青少年在青春期還會有青春煩惱及青春抑鬱，還有青春期幻想與所謂的「早戀」的問題等。
存在不健康狀態往往就會引起異常行為，如自殺、出走等；或者會引起***行為,如乾一些犯法、不道德的事。
現在大多數學生都缺少磨練，在家過著「飯來張口,衣來伸手」的生活,是家裡的小皇帝,要什麼有什麼,一旦到學校,社會中遇到什麼挫折便會不知所措,不懂得怎樣去解決問題。而這樣的孩子往往會養成自私自利，心胸狹隘的思想。學生心理承受能力差，自殺事件便時有發生。
**時有報道學生由於壓力過重，各方疏於引導，導致發狂，毆打父母、跳樓自殺等過激行為。如前階段在「汕頭今日視線欄目」中就曾報道了一位女中學畢業生由於家庭經濟困難，一家人由父親做工每月一千多元工資維持生活，而自己高中畢業後找不到工作，由於種種壓力，最後跳海自殺。
2023年聯合國世界衛生組織提出：健康，不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，社會適應良好和道德健康。所以學校開設心理健康教育課已是必不可少，且刻不容緩。
現在有些學生存在以下的問題：
1.學生學習目的不明確，學習自覺性差；
2.班上有些同學之間關係不融洽，班集體有不團結的現象；開學兩周就已經出現兩起打架事件。
3.個別學生由於家庭或者其他方面原因，存在或多或少的心理不健康現象。
針對以上問題，我決定先從乙個方面入手，搞好班集體的團結，讓學生有較強的集體觀念，培養學生的團隊協作精神。以此進行對學生心理健康教育的匯入。
我確定了本次心理健康教育課的題目為《你需要朋友嗎？》，教案如下：
一、教學目標：
1．教育學生認識情緒控制的重要性：小事不自控，可能成大禍。
2．學習在與人發生衝突時，能調控自己的情緒。
3．認識到朋友的重要性。
二、教學方式：
1．展示投影和**錄影。
2．講述與討論。
3．短劇表演。
4．心理訓練。
三、課前準備：
1．收集有關在憤怒情緒驅使下的衝突行為造成不良後果和朋友患難與共的事例。
2．事先編制短劇故事，準備同學表演。
四、教學過程：
一．創設情境：
1．****《永遠是朋友》
2．t:同學們，當我們取得好成績或者受到老師、同學們的稱讚時，我們將會有什麼情緒？（高興的情緒）誰能做個高興的樣子給大家看看？
當我們遇到不愉快的事，就很容易引起憤怒的表現，誰能做憤怒的樣子給大家看看？
3．出示小豬，小兔生氣的投影片。
你們猜想它們為什麼憤怒呢？你們想知道嗎？現在你們一邊看投影一邊聽「小豬和小兔」的故事。
二、心理激盪：
1．如果你是小豬會怎樣做？如果你是小白兔又會怎樣做？
2．讓學生分四人小組討論，在小組交流的基礎上進行全班交流。
3．表演短劇：
（1）下課時操場上，小兵孤零零地乙個人坐著，小芳與同學三五成群談得正歡，玩得正樂。
問：看後你有何感受？
（2）體育課上，小林在操場上跳繩，突然乙個籃球飛過來，打在小林的身上，原來是小強……於是他們就打起來，結果小林被打得頭上流血。
表演後討論：小林、小強做得對嗎？
如果小林接受了小強的道歉，結果會怎樣？
小林和小強應該怎樣做？
總結：我們必須學會控制自已的憤怒，別發火，要泠靜。如果這小事不控制情緒，就可能造成大禍。要學會與人友好相處。
三、自由宣洩：
1．當你被同學不小心撞倒了，摔得很疼，而對方卻不賠禮道歉時，你怎樣想？會怎樣做？
2．平時你在遇到不愉快的事時，你是怎樣做的呢？
3．「哈哈笑」活動
讓同學先摸擬憤怒的樣子，緊握拳頭，咬緊牙頭，半分鐘後，放鬆拳頭和面部表情，開始哈哈大笑，直到感到高興為止。
4．分組做《踩氣球》遊戲。
體會同學互助完成踩氣球的喜悅以及表揚被踩到的同學沒有與人發生衝突能控制情緒的。
四、體驗分享：
1．你喜歡上這一節課嗎？
2．平時在與人發生衝突時應採取怎樣的態度？
3．說說朋友多的好處。
五、歸納總結：學會控制自已的憤怒和友好待人是一種健康的心理，小事不自己控制，就可能造成大禍。我們在平時遇到不愉快的事，要記住對自己說：「別發火，要冷靜。」
再次響起**《永遠是朋友》
通過這節課，班裡的人際關係大大改善，同學都能和睦相處，就連班裡被稱為「打架大王」的王敏也已經四五周沒有惹事生非了。以前王敏經常仗著自己牛高馬大，經常欺負弱小，而且心胸狹隘,與同學關係極不好,同學對他是敢怒不敢言。現在他已有明顯改變，能懂得控制自己的情緒和尊重同學，班裡同學對他的印象也有所改變。
大多數同學也能互幫互助，不再是各顧各的，集體觀念已初步形成。後來我又組織同學**了鄒越教授的演講《讓世界充滿愛》，同學看後個個都流下眼淚。然後我讓同學選取最受感動的部分寫觀後感，結果同學都能圍繞「愛祖國、愛父母、自立、自強」這四方面選擇其中一方面寫出自已深刻感受。
從開學到現在，我班各方面都已有明顯改變，如王敏、小佳、小飛等五位同學已不再調皮搗蛋，惹事生非；麗純、陳彬等幾位學困生學習也較自覺，成績已有所提高，而班裡的同學都能和睦相處，遇到問題共同**、解決。
通過學習與實踐，我深深體會到學生心理健康教育工作的意義：它是避免各種突發事件，維護社會安全穩定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要；是保證學生正常健康發展的需要；是青少年身心發展特點的需要；是當前社會時期的需要。
學生心理健康教育工作對於一名人民教師來說至關重要，**教育家烏申斯基說：「沒有教師對學生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能夠影響人格的發展和形成。」教師的人格就是教育的力量，用自身的美好的心靈去塑造學生健康的心靈。
是以，我們必須努力提高自身的心理素質，否則就無法承擔培養高素質學生的重任。我的看法是：
1、教師應加強自身全面素質的培養，尤其是提高教育學、心理學素養。樹立現代的教育觀念，掘棄傳統的陳舊的教育觀念，用現代民主的思想管理班集體。
2、教師要掌握基本的心理指導知識、方法和技能，並運用到具體工作中去。學會採用各種途徑對學生進行心理指導。教師的心理指導可以結合具體活動來進行。
3、教師平時還要注重自己的衣著和儀表及內在修養，在與學生交往當中，在學校和班集體活動當中，要積極、開朗、樂觀、幹練。以自己良好的心理素質來影響學生。
讓我們共同來關心青少年朋友的健康成長吧！
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