1、我跟隨老師**了電影《和平戰士》 ，深有感觸。看完的時候有一種熟悉感覺，後來才想起來，以前看過張德芬的《遇見未知的自己》一書，雖然內容差別很大，表達方式也不一樣，但是二者表達的思想有相似的地方：關注自己的內心世界，注重生活體驗，注重過程，才能讓自己內心變得更強大，進而在外在的世界中也顯得更強大。
壁立千仞，無欲則剛，一旦我們的內心強大到某種程度，外部世界就再也不能對我們造成傷害了。正如英國哲學家柏克萊的思想：「存在即是被感知」，我們唯一可以確定知道的只有經過感知和頭腦所創造的觀念。
而現實世界的事物、實體都只存在於我們的觀念中。所以，如果我們能夠控制我們的內心，讓我們的內心變強大，我們也就不會受到外部世界的干擾，在做任何事情的時候，都會全神貫注，忽略無關的一切，追求內心的平靜和幸福，外部世界都是虛幻的，唯有內心才是真實的。藝術源於生活但高於生活，也許現實生活中，我們即使完全達到了片中「蘇格拉底」的境界，依然不能「跳上近20英呎的屋頂」，但是他的生活哲學仍然能讓我們的生活更幸福。
我認為幸福應該是內心狀態引數的描述，而不是外在條件的反應，所以要想讓生活變好，拼搏奮鬥是客觀條件的改善，但是內心的修為是決定因素。
2、以前對於瑜伽確實不甚了解，僅限於看到和聽說是做一些柔韌性的動作。現在我覺得瑜伽的那些動作只是外在的表現形式，是心靈修行的載體，瑜伽的精髓是向內的，就像《和平戰士》所展現的那樣。現在大部分的瑜伽培訓機構都只注重瑜伽健身的作用，而忽略了瑜伽真正的內涵。
3、我非常佩服您能這麼寬鬆地對學生到課情況進行要求，我覺得這正是內心強大的表現，其他老師上通選課要求學生到課，固然有這樣那樣的原因，但是我覺得最大的原因是自己對自己上的課沒信心，不忍心看到到課學生太少，可是一旦內心強大到不受外界的影響，也就無所謂人多人少了。您的這一做法已經讓我看到了您上課內容的深刻含義了。
4、對於課堂內容的建議，我覺得您可以提前把電影中無關的、多餘的、和主題沒什麼聯絡的部分剪掉，壓縮到乙個多小時，然後在當天課堂剩餘的時間裡跟大家介紹一下電影的主題、立意、背景知識等，這樣可以印象深刻一些。也可能老師您有自己的想法，我考慮不夠周全。不合理的話就忽略好啦 ^_^
最後感謝餘老師一學期的辛勤講授讓我受益匪淺！
0××××1班 ××× 學號：2012×××
2023年5月1日
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