學號： 201122902036
二 〇 一二年六月
引言「十年寒窗苦，一朝躍龍門。」大學不是終點，而是乙個人生新階段的起點。大學相對來說比較自由，由此導致許多同學喪失了學習的激情，生活沒有目標，不清楚每天該幹些什麼，生活凌亂、不規律。
為使自我的大學生活充實、而有意義，我們應對自我進行充分的分析，自我解剖，制定大學中要奮鬥的目標。並對未來的職業生涯做好規劃這樣才能充分利用四年大學時光，學好專業知識，提高自己的社交能力，以便於畢業時更好地適應社會、更好地融入社會。
「成敗看行動，得失在心間。」人在行動前一定要有目標，並且要克服一切困難努力達到目標。目標的實現要循序漸進，一步一步，腳踏實地，逐步實現。
實現大目標的道路上先實現乙個乙個的小目標，最終實現自己的大目標。做好職業規劃，就要付諸實施，完成自己的規劃。
一自我分析
我依據課堂上學的自我探索方法，通過如下步驟進行自我分析
（一）職業價值觀
整體情況如下
具體解釋
1 ．能讓您與別人建立並維持友好，真誠的人際關係，通過切實，有形的方式來幫助您提高生活質量。
2 ．能給他人帶來切實的利益；讓您有時間來學習和精通必要的技能，然後把它們運用到工作中來為他人提供服務。
3 ．能讓您具有一定的影響力；工作時能和許多人打交道，領導您為了乙個共同的目標而和諧地合作。
4 ．有明確的工作要求，工作表現是運用明確的、確定的成文標準來衡量的。
5 ．是在乙個和諧、合作的氣氛下進行的；同事、上司、客戶、病人等人彼此之間不會發生衝突或者不和。
6 ．為了保證您的任務能夠出色地完成，您能自主地做出一些決定,並運用一些高效的方法。
7 ．每天都能讓您有大量的與別人交往的機會；而且您能夠成為決策過程的重要成員。
8 ．為了確保事情順利高效地進展，您能夠安排自己以及周圍其他人的工作。
9 ．是在乙個友好的氣氛中進行的；別人對您的工作成就表示讚賞，您能體會到認可和支援，您和同事之間是朋友關係。
10 ．是在乙個有章可循的環境中進行的，所有的指令和要求都是公開的和清晰的；而且權威受到充分的重視。
（二）職業興趣
興趣型別為：興趣分散
測驗結果表明，我對很多方面的職業都有幾乎相同程度的興趣水平，呈現「天花板」似的結果，也就是說，我的興趣分布比較廣泛，同時對許多方面都很投入，這樣就可能會分散你的心理資源，如果調節不當，有可能會妨礙你在這些方面的潛在成就。造成這樣的結果，可能的確是出於心理能量豐富，資源充沛，精力旺盛；或者也可能出於資質聰穎，對許多不同方面的學習、技能、活動都能駕輕就熟而並不感到任何困難；或者也可能是出於熱情，缺乏理性的思考和抉擇。一般來說，最理想的還是將對不同方面的興趣區分出不同水平的層次，形成有主有次、有重有輕的格局，這樣能更好地、更經濟而科學地分配有限的心理資源，從而確保在工作、生活最重要的方面的心理投入。
（三）職業能力
我的整體情況
空間想像能力較強
空間想像能力。指對立體圖形以及平面圖形與立體圖形之間關係的理解能力，包括能看懂幾何圖形，對立體圖形的三個面的理解力，識別物體在空間運動中的聯絡，解決幾何問題。與圖紙、工程、建築等打交道的工作，以及牙科醫生、內外科醫生等職業，空間判斷能力要求很高；對於裁縫、電工、木工、無線電修理工、工具機工來說，也要具有一定的空間判斷能力，才能勝任。
測量結果解釋：我的得分非常高，我在這方面具有天賦，我應繼續發揚這個優勢。
知覺速度
知覺速度。指對數字、字母和漢字等視覺符號快速而準確地觀察、比較、轉換和加工的能力，涉及感覺、知覺、短時記憶和識別、判斷等心理過程，是乙個典型的速度測驗，可反應日常工作中閱讀和處理資料的能力。
測量結果解釋：我的得分非常高，我在這方面具有天賦，我應繼續發揚這個優勢。
（四）個人特點
我所屬的職業人格型別：esfj
優勢：作為乙個esfj型的人，我喜歡通過直接的行動與合作給他人提供實際的幫助。我責任心強，待人友好並且有同情心。
由於我非常重視與他人的關係，我因此非常受歡迎而且和藹，容易快樂，很健談。我需要和睦的人際關係，也會為獲得並維持這種和睦而努力奮鬥。實際上，我經常把自己尊崇的人或事理想化。
我需要人欣賞自己和自己的貢獻，因此您對於批評和別人的漠視非常敏感。 我通常表現得果斷而堅定，而且喜歡將事情安排妥當。
我很實際而且有條理 。我重視並能夠記住重要的事實和細節，並且希望別人也如此。我的計畫和想法都是基於自己或我信任的人的經驗。
我對於周圍的客觀環境很敏感並陷人其中，喜歡自己成為活躍而有用的人物。
由於我謹慎而傳統， 我侷限於自己的職責和原則。我支援現存制度，往往好似委員會和組織中的積極分子和合作夥伴。我注重並很好地遵守社會約束。
我經常會超出自己的責任範圍而做一些對別人有幫助或有益處的事情，在遇到困難和取得成功時我都很積極活躍。
劣勢：由於我高度重視和睦的人際關係，因此我往往會避免一些正面衝突，而非積極地去處理。我有時對自己在意的人的想法和情感過於重視。
在緊張而痛苦的時候，我會對現實情況熟視無睹。我需要學會直接而誠實地處理矛盾衝突，並且相信自己天生對他人情感的敏銳洞察力可以使自己處理好哪怕是最困難的狀況。
我總是由於想取悅或幫助他人而忽視自己的需求。我很難說出「不」或者請求別人幫助，因為我不想冒犯或使任何人失望。 我常常不能正確地給予或接受有益的批評，因為我太在意這些了。
當我不能找到改變自己生活的途徑的時候，我就可能變得消極和鬱悶。從問題中跳出來更客觀地對待它，常常可以給我帶來全新的視野。
在幫助他人的過程中，我有時會態度強硬，以至於變得獨斷專橫。我應考慮一下自己提供的幫助是不是他人真的需要。
我總是在花足夠的時間收集那些隱藏的事實和考慮清楚自己行為所帶來的後果之前就草率地做出決定。我不願意尋找解決問題的新方法，表現得不知變通。因此延遲做判斷的時間，並對處理問題的新途徑持開放態度，可以使我獲得更豐富的知識並幫助我更好地做出決定。
二職業分析
社會環境
我以後的職業生涯發展基本不受背景與環境因素的影響。但我職業生涯發展會受到社會與人際因素的阻礙。
家庭環境
我的親友不會對我的職業生涯發展造成阻礙。即我的某些重要他人，如父母、配偶、親友與師長對自己產生的影響並不阻礙我工作的發展。
學校環境
我的學校在區內排名很高，有助於我找個好工作
綜合以上分析，我認為我的最具發展機會的職業是牙科醫生
衛生保健方面的工作對我具有很大的吸引力，這是因為它們能夠使我以幫助者的身份直接為他人工作。不管是作為內科醫生、**還是其他的醫生，我喜歡運用自己已經具有的技能來幫助別人生活得更加舒服一些，減輕病人生理上的痛苦以及心理上和精神上的創傷。對於那些需要實際技能、必須具體操作、要求遵循標準化程式的職業，我也能在工作中表現得非常出色。
衛生保健領域內的職業同時也能使我與病人以及同事之間建立和維持良好的人際關係。
三職業定位
掌握現代地球科學，特別是煤及煤層氣地質學的基礎理論、基本知識和基本技能；具有對煤及煤層氣基本地質、礦產形成、分布規律等進行研究和綜合分析的基本能力；初步掌握煤及煤層氣資源研究的有關基本實驗、測試方法和分析技術；掌握煤層氣勘探與開發工程的基本理論和工程與工藝技術；了解煤深加工工藝技術，掌握資源開發和利用過程中環境綜合治理的基本知識； 掌握煤層瓦斯治理、煤礦安全生產和安全減災的基本知識。
四大學規劃
五調整計畫
俗話說：「計畫趕不上變化」。是的，影響職業生涯規劃與發展的因素諸多。
有的變化因素是可以**的，而有的變化因素難以**。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與調整。其調整的內容包括：
職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計畫的變更等等。
六結束語
做完這個計畫，我進一步了解了自己的興趣、愛好，明白了自己更適合幹什麼，選擇哪種職業更有發展前景。同時我有了奮鬥目標，我的大學生活將更加充實、快樂。我們要立長志，不能常立志。
做好計畫就要堅定不移地執行下去，不管遇到多大的困難都不退縮，堅持就是勝利。時刻銘記「志不強者智不達，言不信者行不果」堅決把這個大學規劃實施下去。
只有用心去做，方能有所收穫！
大學生職業生涯發展與規劃結課作業
二 一一年五月 引言 十年寒窗苦，一朝躍龍門。大學不是終點，而是乙個人生新階段的起點。大學相對來說比較自由，由此導致許多同學喪失了學習的激情，生活沒有目標，不清楚每天該幹些什麼，生活凌亂 不規律。為使自我的大學生活充實 而有意義，我們應對自我進行充分的分析，自我解剖，制定大學中要奮鬥的目標。並對未來...
大學生職業生涯發展與規劃》結課作業要求
大學生職業生涯發展與規劃 是 授之以漁，助人自助 的過程，是引導大學生樹立科學的職業生涯規劃觀念 掌握相關知識 增強各方面能力的重要手段和途徑。通過生涯指導，希望盡早使大學生自覺進行生涯規劃，更好地完善自我，適應大學學習生活，避免其出現焦慮 目標興趣模糊不定 缺乏求學動機 學生角色投注不足 學業成績...
大學生職業生涯發展規劃結課論
職業生涯發展規劃 目錄緒論1 2 職業生涯規劃書3 一 知己篇3 二 社會和職業分析3 三 人生目標4 四 職業目標分解與組合5 一 2008 2012年大學生涯規劃5 二 2012年 2014年 熟悉適應期7 三 2014年 2017年 穩步發展期8 四 2017年 2027年 事業有成期8 五 ...