3、2 社會適應能力』的核心內容就是人際交往的能力。心理學家巴班斯基說：「教師是否善於在上課時創設良好的課堂氣氛，對學生的學習有著重大作用。
有了這種良好的氣氛，學生的學習活動可以進行得特別富有成效，可以發揮他們學習可能性的最高水平。」 在每節課準備部分和結束部分可讓學生輪流領做，真正讓學生參與到體育活動中來，以鍛鍊學生的心理素質，促進他們更自覺、更認真地上好每節課，同時通過多次的鍛鍊，克服思想上的緊張心理、鍛鍊口語表達能力。消除學生閉鎖的心理和緊張的情緒, 提高交往能力，增強心理適應能力, 使其學習心理處於積極活躍的狀態。
達到較好的學習效果。
4、社會適應能力的培養
人際交往是在社會活動中人與人之間進行的資訊交流和情感溝通的過程，是人類生命存在的一種重要方式。有關研究表明，乙個人除了睡眠以外，大約有70%的時間要花在人際交往上。體育鍛煉能增加人與人之間接觸和交往的機會。
通過與他人交往，可以使個體忘卻煩惱和痛苦，消除孤獨感，並提高自己的社會適應性。
4、1 體育課中的師生交往
體育課中的師生交往是教師與學生之間的教育性的交往，具有一定的專業性和教育性。這種交往作為教育的手段不僅能傳授知識、技能和練習方法，促進身體發展，而且可以改變學生的個性特點，增進相互理解，交換意見和看法，增強親近感與情緒共鳴。
4、2 體育課中的學生交往
傳統的體育教學往往只重視師生之間、學生與教材之間的相互作用，而忽視了學生之間相互交往的意義。由於體育教學自身的特點，學生之間相互交往、相互作用更能促進動作技能的掌握，培養勇敢頑強的意志品質以及集體主義精神等。如在體育教學中，教師利用異性心理，採用混合分組的形式，培養學生良好的交往；變固定組為臨時組，可發展學生的多向交往，並讓學生在新組合生貢獻自己的全部精力、才幹和學識，信任，充分尊重學生人格；學生信賴老的交往關係下，有機會更好地顯示他們各自的優點或缺點，能起到相互監督的作用。
學生間的相互交往，不僅可以密切同學之間的關係，發揮每個人的體育特長和動作技能，還能發揮有體育特長學生所產生積極影響作用。
5、在體育課中，鼓勵學生不斷進取，培養學生樂觀開朗的生活態度，建立生理、心理和社會三維的健康觀，形成良好的個性品質。使他們較好地完成各種學習和發展任務,成為現代社會需要的合格人才。
1、體育科學學科發展現狀與未來編寫組.體育科學學科發展現狀與未來.北京：北京體育大學出版社，2023年1月
2、孫志雙.身體素質在體育教學中的作用.安徽體育科技，1996.3
3、國家教委體衛司. 學校體育衛生工作檔案匯編.
4、耿培新等全國中小學體育教師全員培訓教材（m）.人民教育工作出版社.2000.
落實三維目標建立生命課堂
一 教學中重視讓學生感受知識獲得的過程。傳統的教學是以講授為主，但單一枯燥的講授方式讓學生失去了學習的活力，每節課都在沉悶中度過，久而久之，學生對學習再也提不起興趣，富有生命力課堂隨之消失。要保持有活力 有生命力的課堂，就必須把學習知識的主動權交回學生。讓學生自己感受知識，體驗知識。特別是一些比較抽...
第十二講三維實體的基本建立方法
1 掌握6種基本實體的繪製方法 2 掌握面域和邊界的建立方法，理解面域的布林運算及其意義 3 掌握通過拉伸 旋轉二維物件建立三維實體的方法 4 掌握通過簡單實體的布林運算建立複雜組合體的方法 5 了解與實體有關的系統變數 三維實體是具有質量 體積 重心 慣性矩等特徵的三維物件 建立方法1 直接利用系...
向名師的三維蛻變
她身上那種對教育的大情懷，對振興中國教育的那份責任感讓我特別感動。在劉校長精神感召下，2011年春節期間，我寫了一封信給上海市教委教研室徐澱芳主任，希望市教研室與崇明縣教育局聯合成立 上海市中小學鄉土課程研究基地 基地設在我校。2011年 月2 日，這個基地正式成立，市教研室葉偉良副書記率領六位資深...