關注教師健康

在「您對教師工作感到勞累的主要原因」調查中，排在前四位的因素分別是，「來自日常教育教學工作的壓力」，佔14.9％；「來自學校管理的壓力」，佔13.7％；「學校的檢查評比」，佔13.

5％；「經濟收入的壓力」，佔13.0％。

關注教師健康問題，不但是社會的責任，也是各級**和教育主管部門、學校及校長的責任，我們要求老師關愛學生，同時我們也要關愛老師，只有乙個生理、心理健康的老師，才能培養生理、心理健康的學生。也才能擔負起培養社會未來建設人才的重任。

教師也要注意養生

據一項調查顯示，我國教師平均壽命59.3歲，比全國人均壽命低10多歲。另一項調查顯示教師健康佔10%，亞健康佔70%，疾病狀態佔20。

並且教師的健康狀況呈逐年下降趨勢。調查結果還表明，中小學教師的強迫症狀、焦慮程度、人際敏感、憂鬱化以及偏執傾向都比一般人群要高，普遍存在著情緒失調的現象。影響教師身體健康的因素，按其危害程度排序如下：

每天工作超過10小時，對自己的生活狀況不滿意，認為自己的工作得不到足夠的認可，沒有時間體育鍛煉等。

所以教師更關注自己的身體，保持樂觀心態，學一點養生知識。現將一首養生秘訣歌獻給各位老師，希望對大家有幫助。

養生長壽有秘訣，飲食運動心態好；綠茶要比咖啡好，抗癌固齒還健腦；

每週一碗骨頭湯；延年益壽骨骼壯；每週三碗蘑菇湯；提高免疫心不慌；

酸奶更比牛奶好；維持平衡很重要；豆漿裡面含寡糖；鉀鈣鎂比牛奶強；

早上一碗玉公尺粥，動脈軟化精神抖；晚上一碗小公尺粥；呼呼大睡夢少有；

燕麥蕎麥紅薯好；抗癌排毒降三高；胡蘿蔔是美容菜，養顏烏髮人人誇；