眼睛，被人喻為「心靈的窗戶」。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要，人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛。但我所觀察到的學生眼睛健康問題確實令人擔憂。
現將造成學生眼睛近視之後天因素做以分析，不足之處願與諸君共商榷。
1小學生座椅的問題
我國衛生部發布有學校課桌椅衛生國家標準，確定了九類不同身高的學生使用的桌椅高度標準。其中規定，學生身高在一百一十九厘公尺以下，其使用的課桌高度應為五十二厘公尺，桌下空區高度應為四十釐公尺，椅面高度應為二十九厘公尺；學生身高在一百四十三至一百七十五厘公尺之間，其使用的課桌高度應為六十七厘公尺，桌下空區高度應為五十五厘公尺，椅面高度應為三十八厘公尺。而且按照規定，中小學校使用的課桌椅其形式可以任選，但桌高、桌下空區高和椅面高等主要尺寸必須符合國家標準。
儘管國家和地方投入了大量的人力物力來改善教育環境，但在實際生活中，個別學校的課桌椅子卻是1-6年級甚至9年級乙個標準配置，甚至還有「馬高蹬短」的現象，這也是造成小學生近視的乙個客觀因素。
2學習姿勢不準確
許多學生在看書寫作業時，姿勢不準確。如趴在桌子上看書、寫作業，臉部幾乎貼在了桌面上；頭枕著左臂，右手執筆寫作業；躺在床上、沙發上看書等等造成了許多小學生早早的戴上了眼鏡。
3教育者的責任。
學生的養成性教育，應常抓不懈，教師在日常的教學活動中，不僅僅是傳授知識，更應注重學生的養成性教育，培養學生養成良好的學習習慣。在現實的教學活動中，一些教師在學生的學習過程中，只重視了知識的傳授，對一些學生的學習姿勢正確與否卻沒有引起足夠的重視，遇到學生的不正確學習姿勢，不及時糾正，久而久之使得「二餅」的行列增加了新成員。
4學生自身問題
學生迷戀電視、電腦和電子遊戲,也是造成視力下降的重要原因之一。連續用計算機、玩遊戲達10多個小時以上,曾經導致一些學生暴盲。為此,學生每天看電視、玩電腦的時間不可太長,應每隔半小時休息、運動10分鐘。
看電視距離在3公尺之外,用計算機和玩遊戲機的距離應在看清楚的基礎上盡量遠些。
五飲食的原因
飲食的作用不可忽視。臨床實踐中發現,凡是挑食偏食、吃糖及甜食多、吃精公尺白面多及喜軟食者,視力大多不佳。挑食偏食者,營養不均衡;喜糖及甜食者,因醣類屬於酸性的碳水化合物,與食物中鹼性的微量元素起中和反應,導致體內鈣、鉻、銅、鐵、硒等微量元素缺乏,導致近視。
因此,成長中的孩子們在飲食上要多樣化,應常吃粗糧、雜糧、青菜、水果,以及肉、豆、奶、蛋、魚及乾果等食品。
學生的教育需要社會、學校和家庭三因素密切配合，學生近視的防治與社會、環境、用眼習慣等因素緊密相關。預防近視從後天因素來說，應做好以下四個方面的工作：
6社會的預防
據調查資料表明：輕度近視最多發生於學齡期兒童，且隨著文化程度的增高，近視發生率也越來越高。當今社會，學校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的額外負擔，從而導致了近視的機率增高。
讓孩子在眼球發育過程中相對解脫一點，輕鬆一點吧。
7學校的預防
首先是學校的環境設施，教室要寬敞明亮，燈光分布要科學合理，桌椅高度要適宜，板書要字型大，字跡清等；其次，學校的用眼教育，定期開展視力檢查，結合學生各自視力情況，定期更換座位，左中右輪轉；最後，減少作業量，減輕學生用眼負擔。
8家庭的預防
（1）創造良好的學習環境，尤其是燈光照明，以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜，光線應從左側前上方射來，燈距書桌距離在50-67厘公尺為宜。
（2）培養正確的用眼習慣，坐姿端正，眼睛離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書時間以1小時左右應休息15分鐘為宜。看電視時間不宜過長，1小時也應休息幾分鐘，眼睛離螢幕距離是電視螢幕對角線的5倍為宜。
（3）孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康**於全身的健康。
9自身的預防
積極參加體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節力，做到勞逸結合，遠近兼顧；自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞；養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食；養成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己的學習時間。
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