目前有相當一些農村學校，由於沒有室內體育場館，一到雨雪天氣學生只能在教室自習或改上別的文化課，學生一周僅有兩三節體育課被挪佔，加之有的教師缺乏良好的室內教法，因此，室內體育課逐漸成為學生不喜歡上的課。採用什麼教法能上好室內體育課就顯得尤為重要。筆者就室內體育課的教法，介紹幾點不成熟的方法如下：
一、提問法
提問法是室內教學的一種常用方法。它是通過提問的方式啟發學生的思維，調動學生學習的積極性和創造性，從而來完成預定的教學任務。採用提問法教學時，教師通常可以借助一些電教裝置（如：
班班通，電腦**收錄機等），先讓學生**有關的教學片或投影片，通過視覺感受來激發學生的學習興趣，拓展學生的發散思維，然後教師不失時機地採用提問的方式進行教學，就可以收到良好的教學效果。提問時應注意以下幾個方面（以「運動中肢體扭傷的預防和簡易處理方法的教學」為例）：
1、所提問題要易於學生理解，且問題要明確中肯。如室內教學時教師可提出這樣乙個問題：「參加體育鍛煉時會出現哪些運動損傷，採取什麼措施進行預防或避免呢？
」學生回答：「會出現肌肉挫傷、韌帶拉傷或踝關節扭傷等，運動前做好準備活動，活動中注意安全保護，運動後要做好放鬆活動」。如果學生回答得不夠完整，教師給予補充。
2、所提問題要注意上下的聯絡，不要孤立地提出某個問題，要在總結上乙個問題的基礎上再提出下乙個問題，這樣便於學生深入思考，準確表達。如教師提問：「練習竄蹦跳躍，投擲推拉動作時，容易出現哪些部位的損傷呢？
」學生回答：「手指、手腕、腳踝等關節會損傷」，教師再問：「這些肢體關節損傷的發病機理是怎樣的哪」，有的學生就說不上來，這時教師在此基礎上要概述講解扭傷多發生在四肢關節，當關節活動範圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂而造成運動扭傷等。
3、所提問題應能啟發學生的思維，同時便於學生了解掌握某些運動損傷的處理方法。如教師接著問：「扭傷部位外表有什麼變化呢？
有什麼感覺？出現扭傷後用什麼辦法處理呢？」學生回答問題是：
「扭傷後不能運動，隨之患肢開展紅腫疼痛，然後用手進行揉搓按摩」。教師可以補充說明：「輕微地按摩也是一種急救方法，另一種是停止活動，冷敷患處，如果是骨折還要加壓包紮、抬高患肢，立即送到醫院就醫」。
在回答問題時，如果學生回答得不一致，教師還需要析理辯疑地進行評說，讓學生更加明白。採用提問法教學，不僅能拓展學生的思維和想象能力，又能調動學生學習的積極性和創造性，還能使學生學到一些救治和自救的知識，因此，學生的學習興趣非常高漲，教學效果非常明顯。
二、遊戲法
利用室內有限的空間布局，合理安排一些知識性、娛樂性、教育性較強的遊戲進行教學，不僅可以激發學生的學習興趣，開發學生的智力，而且有助於培養學生堅毅勇敢、團結互助的優良品質，還可以提高學生的身體素質（如遊戲：「通訊比賽」、「擊鼓傳花」、「先算後轉」、「組句接力」、「把紅旗插上珠峰」、「看誰投得準」等）。特別在小學室內教學時，多採用遊戲法開展教學，更能激發學生的學習興趣，充分突現學生的表現慾，讓學生在快樂的課堂教學中，增長知識和技能、鍛鍊身心，培養品德，同時逐漸使室內體育課成為學生們喜學樂學的課。
此外，採用遊戲法進行室內體育教學時，還應做好以下四點：
1、課前認真備課。根據本節課的內容和要求，安排哪類遊戲，備齊需用器材，同時還要充分估計遊戲中可能出現的問題以及解決的方法。
2、重視遊戲的組織安排。採用什麼樣的組織形式，能調動學生的學習興趣，如何分組練習才能讓學生既練得有效、又玩得開心，都必須進行周密的計畫。
3、做好講解和示範。在遊戲前，教師一般是先把遊戲的玩法講清楚，然後再進行講解示範，學生有了一定的基礎以後再把遊戲規則和要求提出來。
4、善於語言激勵。教學中教師要多用鼓勵性的語言去表揚學生，讓他們發揚成績，改正缺點，從而培養他們不怕困難，團結拼搏的精神。
三、練習法
在室內有限的空間環境中，有目的地調整課桌、椅的行路間距進行有針對性地技術教學或可借助課桌、椅和一些簡單的輕器械，有計畫地對學生開展多種身體素質訓練，從而增強學生體質，培養學生品質，使學生的身心得到健康發展。
1、分組練習法：
根據教學內容和學生的體質狀況，在做遊戲或身體素質練習時，可將學生分成男生組、女生組或體強組、體弱組，並且採用分組練習的方法進行教學活動。如女生開展活動，男生可以輔助教學，男生進行練習，女生可以監督指導等，這樣使得學生都能積極參與、互助互學，從而培養了學生的團隊精神和拼搏進取的品質。
2、原地練習法：
這種方法簡單易行，適合室內練習。在室內教學時，教師根據教材的特點和教法需要，採用原地練習法進行教學，練習時教師可自編一些適合室內活動的各種輕器械體操，如讓學生做原地的徒手體操、球操、紗巾操、圈操、韻律操等；還可以做原地小步跑、高抬腿、立卧撐、俯臥撐等；還可以安排一些佇列練習：如立正、稍息、看齊、報數、左右轉法。
這樣採用多樣的組織教法，使室內教學開展得更加生動活潑，又能充分利用室內的場地空間。
3、順勢練習法
由於室內空間位置有限，器材少、學生的活動範圍小，因此教師要充分利用教室的桌、凳開展練習。如武術練習中的壓腿，可讓學生借助課桌進行正壓腿和側壓腿練習，也可兩人一組做搭肩屈體下壓；在體操雙槓支撐擺動練習時，可讓學生雙手撐著桌子開展小幅度的支撐擺動練習，也可借助牆壁做靠牆手倒立等練習（練習時兩人一組，一人做一人保護）。此外，可以利用課桌做仰臥起坐，俯臥撐或坐位體前屈等練習，還可以利用凳子連續做跨越障礙跑或利用講台讓學生分組做台階實驗等練習（練習時要加強安全保護）。
4、加量練習法：
根據學生青春期的肌肉生長的特點，教學時應適當給學生增加一些力量性練習的運動。如：利用小啞鈐讓學生做一些上肢、軀幹的力量性練習；也可以使兩手按兩桌連續做臂屈伸；兩手按凳做提腿貼胸或直角坐撐；揹人做負重轉體或連續的下蹲；還可根據教室的空間距離選做二人一組的揹人負重往返跑練習等，這些都有助於發展學生的力量素質。
但負重練習不宜過多，時間不宜過長，靜力性練習應少些。
總之，在室內體育教學時，教師應根據室內有限的布局，因地制宜開展形式多樣教學活動，讓學生在講中學、學中練、練中樂的教學氛圍中獲得知識、提高技能。同時還應要求學生遵守課堂紀律，做到既練得有序、又玩得快樂，如需搬動桌凳時要教育學生小心移動，愛護公物，需要學生互幫互助時，要積極主動，對學生的德教育要潛移默化地滲透到教學活動中，只有這樣才能實現益教促德、強體增智的目的。
如何上好室內體育課
一般來講，一學期教師可能會安排三至四節室內體育課。可是，由於受天氣或場地影響，教師往往需要多上好幾節室內體育課。那麼，如何上好這些老天賜予我們的室內體育課呢？我開展了一系列的主題活動 如故事會 徵班歌 特殊嘗試和特長展示。具體方法如下 故事會曾有人說，乙個孩子的成長史也就是他的閱讀史。北京師範大學在...
室內體育課教學隨筆
這個星期的陰雨天氣較多，所以進行了室內體育課的教學，這幾次課的室內教學，讓我體會良多。在體育課的教學中，大部分的教學是以身體練習為主，所以室外體育課在教學。所以體育課的室內教學，學生往往不是很喜歡，覺得枯燥。教師如果理論的知識太多並用一些專業的術語講，學生不容易理解，學習的興趣也不高。幾次教學發現，...
如何上好室內體育課
體育課分為實踐課與理論課，而絕大多數學生更喜歡上室外的實踐課，所以體育理論課大多數都放在了下雨天。很多學校一下雨體育課就被其他教師占用而改上語 數 外等文化課或者下雨天體育課學生就下棋或讓學生自習，這讓學生感覺體育室內課非常枯燥。那麼，如何上好室內體育課呢？我認為應從以下幾個方面來進行。一 加強理論...