教學目標:
是學生了解人體的各種動作都是由肌肉牽動骨骼完成的，知道骨骼還具有支撐身體，保護內臟的功能。
教學重點：
教給學生保健的方法
教學難點：
在生活中怎樣的運用
課前準備:
人體骨骼模型或掛圖，人體肌肉掛圖
教學程式：
一、匯入新課：
同學們你們會做哪些運動？
二、學習新課：
1、介紹運動系統的的組成：骨，骨骼肌，骨連線展示掛圖或出示模型2、說明運動系統的餓作用（吃飯，走路，彎腰等等都是關節在運動），和人的各種動作都是由肌肉牽動而形成的。
3、講解骨骼的支撐、保護作用運動系統的作用不只是運動，比如說，人的骨骼把整個人的身體各部分都支撐、懸掛起來，如果沒有骨骼會怎樣？骨骼還有什麼作用？
4、運動系統的保健方法
(1)小學生的骨骼較軟，容易變形彎曲。注意養成正確的生活姿勢。
(2)夏天不要長時間的睡在地上，以防關節受涼。
(3)經常參加體育鍛煉
(4)預防外傷，避免骨骼和骨骼的損傷
(5)注意合理的攝取營養
(6)多進行戶外活動，多接觸陽光
三、布置作業：
1、思考與練習的問題
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排球對我們的健身鍛鍊作用 排球運動是乙個集體專案，它需要場上的六名運動員團結協作，需要長期磨合所體現出的默契。排球運動非常鍛鍊我們的團隊精神，特別是大學生畢業後面對一些工作，都是要有很多搭檔才能完成的。怎麼融入到乙個團隊當中去，就顯得尤其重要。下面是一些排球鍛鍊對我們身體的好處。一 改善體型及姿態 ...
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運動養生 太極拳的保健作用
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