花草不僅可以欣賞，還有利於家居健康，可是應該養些什麼樣的花草才適合呢?
多數香花和芳香植物的揮發汕能釋放出抗菌滅菌的物質，不僅使人產生舒服和愉快的感覺，還可使人減少疲勞，減輕疼痛。例如，天竺花香味可使人鎮靜，消除疲勞，促進睡眠;迷蝶花香味能使氣喘病人感到舒適;薰衣草花香對神經性心跳病人很有益;丁香花味對牙病患者有鎮靜鎮痛功效。能收作藥用的花草更多。
如七葉一支花的根塊是雲南白藥的重要成分;三七花泡茶是降血壓的良藥;燈盞花能治風濕癱瘓;金銀花能清熱解毒;蜜通花能消腫止痛;三颱花能接骨止痛等等。某些中草藥，既可觀賞，又可入藥。如蓽茇、細辛、冰片、青木香、乳香等，能**冠心病，緩解心絞痛等。
植物的香氣，對高血壓、肺結核、氣喘、神經衰弱等均有**作用。
有些花草對環境汙染反應十分靈敏。如美人蕉、紫菀、矢車菊、秋海棠、百日草、牽牛花等，對二氧化硫很敏感。當二氧化硫過濃時，這些花卉就會失水乾枯或脫落，不能正常開花，甚至不開花。
對氟化氫敏感的花卉有菖蒲、仙客來、萱草、美人蕉、鬱金香等。對氯氣敏感的花卉有百日草、鬱金香、秋海棠、薔薇等。因此，我們可根據某些花卉對某種有毒氣體敏感的特性，監測周圍環境的汙染情況。
值得注意的是，室內盆養花草必須注意衛生，有機肥要發酵腐熟，多少要適當，防止由養花而造成環境汙染，甚至釀成疾病。
蜂蜜的保健作用
蜂蜜不僅是營養佳品，而且是醫家良藥。我們的祖先自古就用蜂蜜 許多疾病。李時珍在 本草綱目 個闡述了蜂蜜的藥用功能 清熱也，補中也，解毒也，潤躁也，止痛也 現代醫學研究表明，服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠。提高機體的免疫功能，增強身體抵抗力。特別是對虛弱無力 神經衰弱 病後恢復期 老年病 ...
太極拳的保健作用
太極拳運動是一種很好的健身與預防疾病的手段，練太極拳除增強體質外，是輔助 高血壓 潰瘍病 心臟病 肺結核等病的好方法。在我國最老的醫學經典著作 黃帝內經素問 中就提過 其病多痿厥寒熱，其治宜導引 一千八百多年以前，華佗曾創編了 五禽之戲 作為健身運動。並提出 人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶...
葡萄酒的保健作用
1 葡萄酒可以增進食慾葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目 倒入杯中，果香酒香撲鼻 品嚐時酒中的酸甜苦澀俱全，促進食慾。所有這些使人體處於舒適 欣快的狀態中，有利於身心健康。2 滋補和防衰老作用葡萄酒中含有糖 氨基酸 維生素 礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。所有這些營養成分都可以不經...