網球運動是一項深受人們喜愛、富有樂趣的體育活動，具有很高的鍛鍊價值。它既是一種自我娛樂和增進健康的手段，又是一種藝術追求和享受，同時還是乙個觀賞性很強的體育競賽專案。
一、增強體質，促進健康
網球運動是一項男女老少皆宜的運動，運動量可大可小，可以自行調節。習練網球，可以使人們動作敏捷，判斷準確， 反應迅速，提高速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質，對改善人體運動系統、迴圈系統、呼吸系統、神經系統以及抵抗各種疾病、適應外界的能力都有重要的作用，從而有效地增強人們的體質和健康。
二、培養良好的意志和作風
在網球運動中，特別是在比賽中，人們通過進攻與防守，控制與反控制，既鬥智，又鬥勇，錘煉了個人的意志品質和心理素質，有利於培養拼搏進取的作風和勝不驕、敗不餒的道德風尚，有利於提高克服各種困難的勇氣。
三、團結協作，增進友誼
習練網球需要乙個對手或球友。通過網球運動可以交流球藝，增進友誼。特別是參加雙打比賽，可以培養人們相互信賴、團結協作、密切配合的合作意識。它還是一項新的社交活
動，可以促進彼此的溝通和理解。
四、愉悅身心，陶冶情操
網球比賽具有較強的觀賞性。網球比賽中，場上熱烈的氣氛，激烈的爭奪，使廣大觀眾如醉如痴，豪情滿懷。運動員所表現的頑強鬥志，瀟灑的作風，精湛的技藝，都令人賞心悅目，久久難以忘懷，從中得到一種精神享受。
足球運動的特點和作用
足球比賽是以腳支配球為主，兩支球隊在同一場地內相互攻守，激烈對抗，以射門進球多少決定勝負的球類運動專案。它是世界上開展最廣泛，影響最大的體育運動專案，被譽為 世界第一運動 深受世界各地人們的喜愛，一場精彩的足球比賽常常吸引著成千上萬的現場觀眾和數以億計的電視觀眾。據不完全統計現今世界上經常參加比賽的...
網球運動鑑賞試題
2011年 法網 李娜奪冠，中國乃至亞洲第乙個大滿貫賽事冠軍，同年澳網亞軍。2013年李娜在 澳大利亞網球公開賽 奪冠，獲得第二個大滿貫冠軍獎盃。知識題 一 itf賽事 1 大滿貫賽事 1 溫網 2 法網 3 美網 4 澳網。2 大師盃賽，世界男子年終總決賽 由atp 四大公開賽賽會和itf 3 團...
排球運動對運動系統的作用
排球對我們的健身鍛鍊作用 排球運動是乙個集體專案，它需要場上的六名運動員團結協作，需要長期磨合所體現出的默契。排球運動非常鍛鍊我們的團隊精神，特別是大學生畢業後面對一些工作，都是要有很多搭檔才能完成的。怎麼融入到乙個團隊當中去，就顯得尤其重要。下面是一些排球鍛鍊對我們身體的好處。一 改善體型及姿態 ...