傍晚的時候多運動吧，打球踢球跑步都可以，週末最好可以去爬高明寺山。
我感覺傍晚去跑步一下，整個晚自習都比較精神。到高三後期週末都是有考試，週六下午考文綜理綜，考完馬上發答案，我覺得還是不要馬上去對答案，太打擊自信心了，我考完馬上走人，和我同桌去爬山了，一整天緊張的狀態都可以得到放鬆，晚上再去對個答案，訂正一下，寫個總結和反思。
還有說一點，後來因為考試很多，周考一般沒有排名，有也不會公布，大家最好還是不要比來比去的，容易打擊自信心，自己知道自己的成績就好了，因為高考之前你考的很好和考的很差都不能代表什麼，不用在意那些排名。高三要把自己的心態調整好，調整成平穩的狀態就好了，那麼高考就可以正常發揮了。
第三點是多總結。這一點我覺得很重要，很必要。估計大家考完試對個答案就完事了，卻沒有仔細去分析一下試卷。
考試以後一定要寫反思寫總結，分析錯誤型別和原因，這個是為了明確你接下來一段時間要努力的方向，同時也算做個錯題集。文科的要記得東西很多，動動筆是很有好處的。
錯誤有粗心和不懂這兩種，粗心的錯誤經常會錯了又錯，那就是記憶不夠深刻，記下來，一天背幾遍，以後就不會再犯了； 不懂的考完後要找到答案，想到懂、問到懂，再記下來，天天背一背看一看，以後就懂了。這裡要說怎麼記錯題，錯題是給自己看的，而且高三錯題會很多，所以記得時候要寫簡短一些，只要自己看的懂就可以了。然後要定期背定期看，不斷重複就會強化記憶，以後就不會犯同樣的錯誤了。
附圖：（強調背誦！！！）
（**ppt）...
正確努力，好心態，多總結這三點是乙個相互關聯且迴圈的過程，都貫穿在學習和考試中，正確的努力學習，用好心態去面對考試，總結每次考試為下一次努力學習奠定基礎。以上就是我想說的個人經驗，純屬一人之言，希望能幫到大家,謝謝。
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