大學新生時間管理法

2022-09-12 23:54:08 字數 4245 閱讀 9092

大學新生進入大學後,不再受制於中學時期的限制,往往會鬆懈下來,其意識不到時間管理的重要,誰知考試、提交報告及功課轉眼將至。要避免受排山倒海的工作和雜亂無章的時間表所困擾,新生必須及早學習有效地分配時間,做好時間管理。

大學畢業的人都知道大學四年的時間很短,一眨眼就到畢業了,這是很多經歷過大學的人的真實感受。時間是最公平的,每個人每天有24小時,一分不多一分不少;時間又是最無情的,它總是頭也不回朝前走,不把握這一秒就意味著永遠失去,時光倒流只可能出現在虛幻童話中。

一、時間管理的重要性。

乙個人是否能獲得成功,取決於他的態度和思維方法,態度決定行動,思維方法決定方向,就是說乙個人朝著正確的方向行動是一定能成功的,也就是說有效的行動和正確的思維方法是成功的保障。如果要想成功,管理自己的時間是乙個很重要、很關鍵的因素,乙個人的成就跟他時間管理得好壞是成正比的。

時間管理好的人,是時間的主人,否則就是時間的奴隸;時間管理得好,能提公升人的生活品質;時間管理好的人,是乙個很忙碌的人,忙而有序,忙而有效。每個人每天的時間都是一樣的,時間是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源,它不能再生,也不能被儲存下來,必須利用好每一天的時間,如果能利用好零碎的時間,時間是可以增加的,當然不是說一天變成了25個小時,這是乙個相對的概念,這種概念性的時間觀念,作為大學生是要慢慢養成乙個好的時間觀念的,這對以後的工作是有很大好處的。人與人的區別就在於對時間的利用,如果每天能省出一些時間花在學習上,你的學習進步將是驚人的,有很多學生經常上網,如果你是每次一開電腦就在網上先學習十分鐘外語後再來幹別的,我想外語水平不會差到**去。

如果善於從不同的事務之間進行迅速的切換,就能更加有效的利用好每一細小單元的時間,如果在每一項事物中的每乙個時間單元裡專注,就能產生高效益。

二、大學新生如何管理自己的時間。

1、對學習和工作的事先作計畫。

每天、每週給自己定學習和工作計畫和目標,對所學的和感興趣的知識進行系統學習和記錄,一般是當時做出記錄,不得已的情況下可事後回憶補記,盡量做到事前控制;應準備乙個待辦事項清單、時間記錄本或效率手冊,以備分析檢查或查閱待辦事項;在宿舍的檯曆或記事本上,標註當天或預定的學習與工作計畫,以備遺忘,也可在電腦系統或電子記事本設定發聲裝置以便及時提醒;設身處地考慮自己是否浪費別人時間,或對別人有無幫助,如情況消極應及時糾正。如一項工作別人做得更好或更合適去做,則應及時轉交他人。根據個人生活規律,選擇每天精力最充沛、思想最集中的時間,去處理最重要的事情,如背單詞,做練習。

這會達到事半功倍的效果。克服「辦事拖延」的鄙習,推行一種「限時辦事制」,規定在限定時間內(如4小時、8小時、當天)將學習或工作辦完;將一些不太重要的事集中起來辦或聯辦。

2、現在就做(do it just now)。

許多人習慣於「等候好情緒」,即花費很多時間以「進入狀態」,卻不知狀態是幹出來而非等出來的,最佳時機是需要把握的。請記住,栽一棵樹的最好的時間是20年前,第二個最好的時間是現在,手中的鳥比林中的鳥更有效。

3、學會說「不」。

計畫趕不上變化是經常遇到的情況,確實有很多時候自己原本已安排好了計畫,但是經常會臨時出現一些變化。例如,朋友拉你打牌或喝酒,會占用你大部分自由時間,在這種情況下,要學會恰當地拒絕,這是時間管理中的擺脫變化和糾纏的一種很有效的方法。但是拒絕時要講究技巧,不宜直截了當,而要委婉,用他人覺得確實是合理的理由來拒絕。

要學會限制時間,不僅是給自己,也是給別人。不要被無聊的人和無關重要的事纏住,也不要在不必要的地方逗留太久,不要將整塊的時間拆散。乙個人只有學會說「不」,他才會得到真正的自由。

同時也要避開高峰,如避免在高峰期乘車、購物、進餐,可以節省許多時間。

4、時間價值觀念。

避免「一分錢智慧型,幾小時愚蠢」的事例,如為省兩元錢而排半小時隊,為省兩毛錢而步行三站地等等,都是極不划算的。對待時間,就要像對待經營一樣,時刻要有乙個「成本和價值」的觀念,要注重時間的機會成本,使時間產生的價值最大化。

5、積極休閒。

不同的休閒會帶來不同的結果。積極的休閒應該有利於身心的放鬆、精神的陶冶和人際的交流,有利於提高辦事效率;而且隨著經濟和生活水平的發展,一些休閒性的活動也能放鬆性的解決問題,如通過打籃球、網球等共同愛好來結識不同的朋友也能提高辦事效率。

6、集腋成裘。

生活中有許多零碎的時間很不為人注意,其實這些時間雖短,但卻可以充分利用起來做一些事情。比如等車的時間可以用來思考下一步的工作,翻翻報紙乃至記幾個單詞;運動時可回想遇到困難的事會急待解決的事等等。在疲勞之前休息片刻,既避免了因過度疲勞導致的超時休息,又可使自己始終保持較好的「競技狀態」,從而大大提高工作效率。

7、擱置的哲學。

不要固執於解決不了的問題,可以把問題記下來,讓潛意識和時間去解決它們。這就有點像踢足球,左路打不開,就試試右路,總之,盡量不要「鑽牛角尖」。不要開展無謂的爭論,不僅影響情緒和人際關係,而且還會浪費大量時間,到頭來還往注解決不了什麼問題。

說得越多,做得越少,聰明人在別人喋喋不休或面紅耳赤時常常已走出了很遠的距離。

三、大學新生應該如何安排你的課餘時間?

豐富多彩的大學課餘生活令人眼花繚亂,怎樣才能安排好自己的課餘時間呢?

大學校園的課餘生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外,還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對於大學新生來說,的確是令人眼花繚亂,對於如何安排課餘時間,大學新生常常心中沒譜。

如果完全按照興趣,隨意性太大,很難有效地利用高校的有利環境和資源。

1、要合理地安排課餘時間,首先對自己在近期內的活動有乙個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標,長遠目標是什麼,自己最迫切需要的是什麼,各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然後做出最好的時間安排,並且在執行計畫中不斷地修正和發展。

2、另外,最好能專門制訂乙份休閒計畫,對一些較重大的節假日和休閒專案做出妥當的安排,這樣能使你的休閒和學習有條不紊地交叉進行,使身心得到有效地放鬆和調適。而且,你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閒計畫,那麼在這一時間尚未到來之前,你的心情會是愉快而充實的,能精神振奮地投入學習和工作之中。

3、要留出足夠的時間來進行體育鍛煉,最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出乙個體育鍛煉計畫,務必擁有乙個健康強壯的身體。要知道,身體是從事一切活動的「本錢」,也是乙個人心理健康的物質基礎。

4、大學新生要善於利用課餘時間,開展一些有益的文娛活動,如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養自己有多種興趣愛好,如集郵、剪貼、垂釣等,這樣可以增添你的活動和情趣,使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好,那是再好不過的了。有些同學能寫得一手好書法,或製得出精妙的手工藝品,或打得一手好桌球,這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣,也有利於建立自信心,增強社會適應能力。

5、此外,還可以利用課餘時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事,既可以排遣煩憂,愉悅性情,又可以獲取知識,增長智慧型,對大學新生身心的健康發展非常有利。

三、常用的時間管理工具。

1、計畫管理。

關於計畫,時間管理的重點是待辦單、日計畫、周計畫、月計畫。

待辦單:將你每日要做的一些工作事先列出乙份清單,排出優先次序,確認完成時間,以突出工作重點。避免遺忘、未完事項留待明日。

待辦單主要包括的內容:非日常工作、特殊事項、行動計畫中的工作、昨日未完成的事項等。

待辦單的使用注意:每天在固定時間制定待辦單(一起床就做)、只制定一張待辦單、完成一項工作劃掉一項、待辦單要為應付緊急情況留出時間、最關鍵的一項,每天堅持。

每學期末作出下一學期的學習工作規劃;每季季末作出下季末的學習工規劃;每月月末作出下月的學習工作計畫;每週週末作出下週的學習工作計畫等。

2、時間「四象限」法。

究竟什麼佔據了人們的時間?這是乙個經常令人困惑的問題。著名管理學家科維提出了乙個時間管理的理論,把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分,基本上可以分為四個「象限」:

既緊急又重要(如學習任務、四六級考試等)、重要但不緊急(如建立人際關係、新的機會等)、緊急但不重要(如**鈴聲、不速之客進入等)、既不緊急也不重要(如客套的閒談、無聊的信件、個人的愛好等)。,這樣可以做到未雨綢繆,防患於未然。在大家的日常生活工作中,很多時候往往有機會去很好地計畫和完成一件事。

但常常卻又沒有及時地去做,隨著時間的推移,造成學習和工作質量的下降。因此,應把主要的精力有重點地放在重要但不緊急這個「象限」的事務上是必要的。要把精力主要放在重要但不緊急的事務處理上,需要很好地安排時間。

3、有效的時間管理。

美國管理學者p?f?drucker認為,有效的時間管理主要是記錄自己的時間,以認清時間耗在什麼地方;管理自己的時間,設法減少非生產性工作的時間; 集中自己的時間,由零星而集中,成為連續性的時間段。

4、時間abc分類法。

將自己工作按輕重緩急分為:a(緊急、重要)、b(次要)、c(一般)三類;安排各項學習和工作優先順序,粗略估計各項學習和工作時間和占用百分比;在學習和工作中記載實際耗用時間;每日計畫時間安排與耗用時間對比,分析時間運用效率;重新調整自己的時間安排,更有效地工作。

時間管理法

時間管理法,就是以事務的重要程度為依據,將待辦的事項按照又重要到輕的順序劃分為 三個等級,然後按照事項的重要等級依據完成任務的做事方法。時間管理法可謂事務優先順序法的 鼻祖 它不但屢屢為時間管理專家們所稱道,還被許多熱忠於規劃生活的人們所採用。這種方法可以有效的解決因日常事務異常繁亂而陷入混亂的狀況...

時間管理法

可能大家會感覺每天工作很忙,但仔細回想起來,重要的事情還是沒完成,而不重要事情卻花了很多時間 緊急的事情變得更緊急,而不重要 不緊急的事情倒做了很多。造成這種情況的原因大都是由於缺乏時間管理方法,沒有把有限的時間用到刀刃上。因此,加強時間管理很有必要。把每天的工作任務按重要性和緊迫性進行分類管理,列...

時間管理法則

1.明確目標 可以先確立乙個實際的大目標,再細化切割成乙個乙個小目標,逐步完成。2.分清輕重緩急 始終把最重要的事放在首位,就算你只做完了這一件,那你也是做好了最重要的!3.將計畫列成清單 養成 凡事預則立 的好習慣。列個學習表,任務要明確具體。4.遇事馬上做,現在就做 不僅會克服拖延的毛病,而且會...