網球肘究竟是怎麼回事？該如何**
網球肘，聽名字我們就會知道它是和運動或者是肘關節的活動有關的疾病，網球肘是肘部關節發炎而導致的一種疾病，由此許多人在想，到底網球肘是什麼原因引起的呢，底該怎樣預防呢！這變成了乙個很棘手的問題。
網球肘是肘發炎而引起的疼痛感，疼痛的原因主要是前臂運動反覆甚至長時間重複某乙個動作，致使疼痛感的發生。網球肘就是勞逸不能結合的真正所在，主要體現在網球、運動員，家庭婦女，刷油漆的工人，蓋房子的工人，長時間重複肘關節活動，所以易患此病。
當你比如修自行車的時候，擰螺絲就得用到扳手，肘關節就得很長的時間進行活動，受到很大的壓力，年輕的人由於比較年輕手腳靈活，但是30歲以上的人就不會這樣了，從而容易發生網球肘這個疾病。
所以治好這個疾病是迫在眉睫的，但是我們又不是大夫，怎樣**呢？京珠堂肘舒安，抑菌膏採用最新配方，療效獨特，達到活血化瘀，通經止絡的現象。不需要經過腎臟代謝，直接經過**滲透，起效快，大量藥材的精華成份滲入進去，令患病者在短時間裡得到緩解。
從而打通疼痛部位的神經，擴大關節活動的受限。京珠堂肘舒安抑菌膏療效奇特，快速達到自我修復，從而恢復正常的生活。
網球肘治療方法
網球肘的 鍛鍊方法 1.握力 可用橡皮球等物品，一般大約需要3 5分鐘，每天3次，時間和次數可以逐漸增加，但是不要一次過於長。伸肌牽拉 伸肘屈腕牽拉，在最大程度保持5個數，重複10次為一組，每天3組。2 伸腕練習 開始重量1 2磅，最大程度時保持5個數，重複10次為一組，每天3組 逐漸增加重複次數，...
怎麼預防網球肘
很多網球愛好者，在玩網球的時候，總是覺得玩的盡興玩的瀟灑就行，因為年輕，也不怎麼注意其他，因此一不小心就會得網球肘，一擔患上就會很麻煩。網球肘 是區域性肢體運動過度，因此預防方法也要從運動入手。預防網球肘最重要的一點是掌握正確的網球擊球技術 學會利用身體的力量，而不是僅僅依靠手臂。在擊球的動作中，應...
網球肘是病嗎
網球肘是病嗎？能治好嗎？提起 網球肘，許多人都會覺得陌生，網球肘又稱為肱骨外上髁炎，是一種由於前臂長期過度勞損而導致的炎症疾病。網球肘並不只發生在網球運動員和經常打網球的人群中，家庭主婦 木工 搬運工等長期使用肘部進行勞作的人群也易發此病。那麼，網球肘能治好嗎？人的手腕如果經常在抓握物體時收縮和緊張...