敢於解讀自己的人，是敢於面對現實的人。這樣的人心態平穩，遇事不驚不喜。善於認知自己的人，才能更好的認知別人和世界。
認識自我－悅納自我－修正自我－實現自我，是解決和自我相關問題的四步曲，我們時時刻刻要抱有危機感，當對人生感到有些迷茫的時候，應該要把你的注意力回到自身上。
現在我們會比較關注星座這個問題，看乙個人什麼星座然後分析他有怎樣的性格；我們也會經常在分析乙個問題的時候加入一種思維模式：我是某某性格的人所以我怎樣做了這件事或該怎樣做乙個決定；乙個人的性格怎樣會決定他的為人處世。disc性格測評是現在全世界最為廣泛採用的性格測評工具，通過課堂的測評我進一步了解了自己的性格特質和行事方式，也了解了一些其他性格特質的人的性格，為今後能夠與各種性格人更好更和諧地交流合作。
我測試中的s和c得分偏高，我覺得這測評的很準，我這個人就是比較隨和，和誰都能夠很好地相處；遇事比較冷靜，做事也有耐心；愛幫助人有同情心；生活中會有些小幽默，但對自我的要求挺嚴格的，比較沉穩自律，有自己堅持的很多原則。但也有這種性格特質人的共同缺點：自我保護得意識太強，缺乏熱情，膽怯害羞，不善交際；猶豫不決，不肯定；想事情的結果太多，有時會比較悲觀。
測測評也針對各種性格特質提出了建議，對於我的性格特質，我想在以下幾個方面我可以努力去改善自己的性格：多了解一些文化價值習性等，沉澱自己的心靈；溝通不良時不心灰意冷；善用自我解嘲的能力去紓解自己的壓力；不一味地忍耐，多勇敢地表達內心的感受；多一些行動力，用積極地行動來突破恐懼。
通過性格分析了解自己的性格特質和其他的性格特質，不僅能幫助自己正視自己的可觀察行為，讓自己能夠視需要而調整個人的行事作風，以應對與環境和他人互動的需要，同時還可以了解人與人之間的差異，使得在溝通交往的時候能夠互相尊重差異，避免不必要的爭端猜疑，消除隔閡。
最後還要一點對我影響比較大的一堂課，就是講怎樣去認識自卑和戰勝自卑。大學以前可能一路都比較順風順水，在各方人士的眼中我可能都還是表現良好，所以自我經常會有優越感。但當進入大學之後，發現自己身邊都是人才，各種落差使得自己開始懷疑自己，覺得自己各方面都不如別人，經常會滋生出一種自卑感。
在課上，老師講了很多的例子，比如得癌症的阿姆斯特朗，他沒有被疾病打敗而是以頑強的意志進行**和鍛鍊戰勝了病魔還多次取得自行車賽冠軍；只有一公尺五個子曾不被大家看好的桌球女將鄧亞萍，為了證明給別人看她不比任何人差努力學習訓練最後成功了；所以每個人都有自己的優勢和價值，不必要因為別人的一句話或者乙個態度而去改變自己的生活態度和生活軌跡。我們要多看看自己的優點，樹立起自己的信心，多鼓勵自己，找到自己的成長方向。學會和自卑友好相處，既不讓它左右我的心境，有能讓他不斷地激勵自己。
學完這堂課，我對自己的感受做了乙個小小的總結：總有乙個舞台是適合自己的舞台，就怕站在舞台**卻因為周圍別人的閃耀而茫然失去了自我的個性和追夢的動力，就怕太在意與別人一些無所謂的比較而產生自私的心理。做好自己，在自己的領域，不求全能，但求專業。
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