課外體育活動是大學校園文化的重要組成部分，是高校體育課程的補充，是實現高校體育目標的重要途徑。學生積極參加課外體育活動也是對終身體育思想的培養，不斷提高自身的體育意識。
綠茵場上瀟灑的奔跑，籃球場上矯健的身姿，馬路邊上悠閒的慢跑，都在點綴著美麗安靜的校園，讓沉澱著濃厚文化氣息的象牙塔裡也充滿著青春迸發的激情與活力。
在我們這個嚮往著自由與奔放，而生活學習上卻由不得不面對很多壓力的年紀裡，能夠尋找到一種釋放自己的方式，不失為幸福的一種。而豐富多彩的課外體育活動，恰恰為我們提供了這樣乙個平台。
豐富的課外體育活動能夠促進大學生之間的相互了解和尊重，有助於提高人際交往能力。課外體育活動的形式通常表現為團體活動，在以協作和競爭為基礎的體育活動中，「友誼第一」的宗旨使學生成員之間有更多的相互交流、相互了解的機會，使我們真正懂得協作的意義，彼此相互尊重。更重要的是，再被稱為半個社會的大學校園裡，學生之間的交流，是人際交往的乙個縮影，為進入社會做好了前奏工作。
這樣，在體育運動的活動和技術切磋過程中，有助於提高我們的人際交往能力，為我們以後走入社會、適應現代化、資訊化的快節奏奠定了良好的基礎。
此外，課外體育活動可以增強大學生的團隊意識、集體榮譽感和自覺的組織紀律性。前面已經說到，體育是以協作和競爭為基礎的。因此，在進行體育活動時，需要各個成員之間相互協作、配合，使每個成員清楚地認識到依靠某乙個或某一些成員的力量是遠遠不夠的，而是需要全體成員的努力，才能形成強大的團隊力量。
在取得比賽勝利時，每個成員都能切身體會到集體的力量，分享勝利的果實，增強大家的集體榮譽感。
一些競技體育還可以幫助培養大學生公正、公平的觀念和競爭意識。在大學校園的課外體育活動中，較強烈的競爭性還是存在的。這就督促著每乙個參與者要不斷去創新和變革。
在競賽活動中，不承認除個人身體、心理以外的任何不平等，這也就要求每乙個參與者盡自己最大努力去競爭。我們通過這些活動，在這種特定的環境和氣氛中，親身經歷和感受體育的公平性、公正性及強烈的競爭性，很有利於培養我們的公平、公正觀念和競爭意識。
課外體育活動的另一特點是，在滿足學生個人的興趣、愛好和發揮個人專長方面，比體育課有更大的優越性。因此，課外體育活動對鍛鍊身體的實效性，具有自己的優勢。清華大學體育教研室對開展課外體育活動的效應，進行長期試驗，積極參加體育活動的學生，在身體素質、運動能力和身體形態各方面都發展得較好。
體育活動是積極的、向上的、充滿樂趣而又不乏挑戰的活動，它總是要求參與者不斷地挑戰自我。體育活動不僅能培養我們愉快、樂觀的人生態度，塑造出開朗、樂觀的性格，而且能磨練我們堅忍不拔的意志。此外，課外體育活動還能發展我們的樂趣、理想，增加我們的自信心，加強我們的組織紀律性，提高我們學習的效率。
良好的個性品質及堅強的意志力，是大學生智慧型發展的動力，在引導和強化智慧型發展中起著重要作用。
當然，對於我們，參加課外體育運動最明顯的效果就是強身健體和娛樂消遣。因此，在閒暇之時，讓我們和qq、人人、遊戲保持一段可以產生「美」的距離，在揮汗如雨的痛快淋漓中感受運動的風采吧！
高校女大學生課外體育活動現狀的研究
摘要 本文運用文獻資料 問卷調查和數理統計等方法，對廊坊師範學院大學的女大學生參加課外體育活動的情況進行了調查研究，為進一步貫徹實施學校體育有關法規和深化學校體育改革提出相應對策。關鍵詞 女大學生 課外體育活動 現狀 影響因素 1 前言 課外體育活動是學校體育工作的重要環節，是體育教學的延續。大學生...
師範院校女大學生課外體育活動現狀調查與分析
摘要 本文運用問卷調查法 數理統計法 文獻資料法等，對師範院校女大學生的課外體育認知 體育行為 體育動因 專案喜好等進行了抽樣調查，對影響女大學生參與課外體育活動的主要因素進行了分析，為師範院校更好的開展課外體育活動和進行體育課程改革提供參考。1 研究目的 師範類高校女生較多，本研究以高校師範類女大...
論藝術教育對學生發展的重要性 一
摘要 藝術教育不是一種可有可無的教育，環顧歷史，古今中外的教育大家都對藝術教育頗為重視，本文通過論述藝術教育對完善人格美，提高人的審美意識及創新思維能力的作用，闡述了藝術教育對學生未來發展的重要性。關鍵詞 藝術教育人格美創新思維 藝術教育 是乙個既古老又全新的教育話題，是人類社會中以人的培養為目標的...