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關於練習桌球先打後摩時，我們必須要注意哪些事項呢？其實我們在打桌球時，主要是通過引拍、起動轉腰、先打、後摩和甩腕這幾個方面開始注意。關於練習桌球先打後摩時應注意哪些事項，下面一點點向大家介紹。
首先是桌球引拍動作，
不要將手向身後拉：習慣性向身後拉手，便不是以腰引拍，這樣做的壞處是向前時也自然會手比身體先動，蹬腿轉腰的力量便用不上。
也不要將手向下垂：練習時由於來球上旋，前臂保持水平，不必垂拍，習慣性垂拍太多便只會努力向上摩，向上的力用多了，向前的力便少，球便不衝了。
不用刻意作重心轉移：太兀突的重心轉移，反而令重心起伏太大，影響自然發力，應保持前傾的姿勢，重心不起伏的前提下，作逆向轉腰，由於人前傾，轉腰後，重心已在右腳上。
其次是在起動轉腰時應注意問題。
不用刻意作重心轉移：理由同上，現在只是順向轉腰。
肩膀不要放鬆：假如放鬆了，手臂會向後盪，轉腰的力量便傳不到手上，要保持不何後盪。
不要向前發力揮臂：轉腰時，手臂已正在加速，向前發力會有很大阻力，倒不如保留臂力，以逸待勞。
轉腰不用多：剛起動便即時利用左腳制停身體轉動，轉腰少於45度，轉後要正向球檯。
再次來到桌球的先打事項要求。
身體在減速中擊球：利用左腳的制停，還不能即時完全制停身體的轉動，當身體仍在減速的時候，手臂自然向前狂飆，借狂飆之勢擊球，拍面約60度。
緊接著就是桌球的後摩技術。
力壓左腳狂收前臂：當擊中球的一刻，人雖然在減速中，人仍然繼續往前飆，這時狂收前臂至右前額，由於收勢不及，一般都收到正前面，可以追著桌球來摩的，能發出多少力，要看你之前的蹬轉之力有多大了。
最後就是甩腕，這也關係到打桌球時所使用的力度，我們常說的擊球力如何控制問題。
手腕要到最後才發力：手腕在之前一直保持平直，跟前臂同向，在球脫拍前的一刻才向上摩，跟收前臂的方向一致，拍面仍然保持約60度。
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