豆腐500克，紅塘、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。
9、玉公尺鬚橘皮**咳嗽
玉公尺鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽、痰多。
10、蘿蔔豬肺湯止咳
蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克，加水共煮1小時。吃肉飲湯，清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。
11、糖水衝雞蛋補虛止咳
白糖50克，雞蛋1個，鮮薑適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1杯。補虛損，治久咳不癒。
12、芝麻冰糖水治夜咳
生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。潤肺、生津。治夜咳不止，咳嗽無痰。(附加：芝麻1把，生薑50克，共搗爛煮汁服，也有上面的療效哦)
13、蒸白梨蜂蜜治久咳咽幹
大白梨1個，蜂蜜50克。先把白梨裡面的核全部挖掉，將蜂蜜填在裡面，加熱蒸熟。每天早晚各吃乙個，連吃數日。生津潤燥，止咳化痰。治久咳咽幹、手足心熱等。
14、燕窩銀耳治乾咳盜汗
燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟。
服食。補虛損，養肺陰，退虛熱。治乾咳、盜汗或肺陰虛等。
15、豆漿飲潤肺寧嗽化痰
黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
止咳養生小妙招
咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。咳嗽應區分咳嗽型別，西藥 中藥皆可，但以食療為最佳。1.紅塘薑棗湯治傷風咳嗽 紅塘30克，鮮薑15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服...
止咳養生小妙招食療健康一春季
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秋天患咳嗽,止咳小妙招
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