（3）提高心理素質，善於自我調節即使是乙個心理素質很好的人，在開始懷疑是否得了腫瘤到檢查確診之後，以及在進行**和後期**中，都會有乙個心理的波動和變化過程。那麼就需要患者善於進行自我心理調節，這是每乙個腫瘤患者應該重視並且必須重視的問題，應積極努力地去進行調整，保持穩定的心理狀態，並進入乙個良性迴圈。多數情況下，病人的心理狀態是呈階段性變化的，往往是複雜而矛盾的，既留戀美好的生活，對未來抱有希望，又不堪忍受疾病的折磨有時隨著某種**的失敗或病情的發展和惡化，再次失去了勇氣和信心。
這是最不可取的。對患者而言，越是病情嚴重的時候，越需要頑強的毅力，鼓足精神與病魔抗爭。積極的、向上的、樂觀的生活態度是每個病人所應持有的有力「**」。
既然癌症不再是絕症，早期癌症完全可以**，即使是晚期病人仍然有**辦法，有的可以減輕痛苦，有的還可以長期帶瘤生存，因此，癌症患者完全可以學會減輕自我心理壓力，調節自已的心理狀態。氣功、太極拳，各種遊戲，看**，看電視，聽**，做自己樂意做的事，都是使身心鬆馳的好方法，在力所能及的情況下，適當勞動，外出旅遊，有時會收到意想不到的好效果。若緊張焦慮的心情不能控制時，可適當的用點抗焦慮藥或抗憂鬱劑，如安定等，可幫助睡眠，對心理不良反映有一定的解除作用。
心理負擔也可向家人或醫務人員傾吐，以得到有益的幫助和勸慰，對解除和排洩壓抑的心情也是有好處的。保持良好的心理狀態，保證吃好（注意營養與衛生），睡好、休息好，能夠增強自身抗癌能力，有利於腫瘤的**與**。
大學生如何進行心理調節
合理渲洩調節 情緒有的可以昇華，有的也不一定有必要昇華，在適當的場合下，合理的渲洩一下自己的情緒，同樣可以起到心理調節的作用。因此要學會合理渲洩情緒，首先要注意情感渲洩的物件 地點 場合 方式等，切不可任意渲洩，無端遷怒於他人或他物，造成不良後果。交往心理調節 交往是人類不可缺少的社會性需要，它不僅...
如何進行自我推銷
電通 如何進行自我推銷？定位 如何面試 選擇人才的兩條評價標準 一 組建團隊 6人小組筆稿 主要看執行力和合作力 二 過三關 部長 局長 董事 主要看心理素質 定位主要考慮的問題 一 我是什麼人？二 我想做什麼？三 我的物件 面試官或廣告公司 是什麼人？他想聽什麼？四 通過宣傳 自我推銷 你想解決什...
教師如何進行自我評價
教師的自我評價是指教師對自己進行準確的定位 深刻的剖析，是教師對自己職業發展現狀的分析，是制訂教師個人發展規劃 確定未來的職業發展目標的前提和基礎。我們可以從以下三個問題著手，對自己的職業發展現狀進行評價 一是 我是誰 也就是思考自己所扮演的角色與自己的特徵。二是 我在 也就是思考自己在職業生涯中當...