時間飛逝，不知不覺加入「xx名師工作室」已將近一年。這是繁忙和有序的一年，也是我快速成長的一年。在xx等幾位名師的帶領和指導下，我不但在工作收穫了成績，同時也收穫了友誼，下面是我這一年來的總結：
五月份省的錄影課比賽，作為工作室的成員，我積極參加，從四月初我就開始準備，這乙個多月中，先是確定上課的內容，再就是制定教案，把制定好了的教案給幾位名師看，幾位名師針對我教案存在的問題進行了修改，並從名師的視角提出了一些可以改進和提高的部分。之後是我的試講，還記得當時幾位名師頂著大太陽在聽我的試講，試講課存在的問題很多，課後名師們從學生的角度來幫我修改教案，並根據跳高的特點來設計課的組織方法和練習手段，名師們每想到乙個方案，都自己親自到場地去試驗，看可不可行。名師們對工作認真的態度深深感染了我。
為了不辜負名師們對我的付出，之後我又對教案進行了修改，並在名師們的幫助下總結出來簡單可行的教學口訣，學生根據這些口訣能自己練習，並進行對照檢查。一周後，名師們在百忙之中抽出時間再次聽我的試講，對這次的試講名師們給予的評價是改進了很多，但是在結束部分還有改進的空間，針對結束部分名師們帶領著我一起進行了討論，根據跳高課的特點，再利用跳高杆進行了很特別的放鬆練習。在名師們指導和幫助下，在自己的努力下，功夫不負有心人，這節課獲得了省一等獎。
在這節課的準備過程中，我懂得了要上好一節課，一定要先定好目標，定內容，根據學生的情況來制定練習方法和手段，在備課的時候一定要備學生，只有從學生的角度出發，才能上出一節好的體育課。
十月份的區大課間比賽我們學校也獲得了一等獎，這也跟工作室密不可分。工作室專門針對大課間比賽進行了研討獲得，根據工作室每個學員學校的特點，場地的大小，來進行討論，研究出一套適合學校的方案。我根據討論的結果，再根據學校師生的特點進行了適當的修改，制定出了一套適合我校環境、適合我校場地、適合我校師生的方案。
並在學校領導的高度重視下，在全校師生的共同努力下，功夫不負有心人，我們收穫了成功。
加入工作室後，在教學方面有名師們給予引導，在大型活動中有名師給予出謀獻策，在科研方面也有名師給予指導，這一年中，我成功申請了小課題、獲得區德育**二等獎、區教育教學**三等獎。
加入工作室這一年，不但能看到名師們的精彩教學，更能走去觀摩學習。上半年有幸去觀摩學習廣東省的教師基本功比賽。參賽教師們對理論知識掌握之廣，對各項運動技能掌握之熟練，令我佩服。
下半年有幸跟著工作是去河南觀摩學習全國「課堂教學展示」會，在這次觀摩中，老師們的獨特思維，創新思想和不斷探索的精神，讓我佩服。簡簡單單的內容，通過他們的設計，就成了一節全國的示範課。這是我最欠缺的地方，缺少自己獨特的思維，今後再這方面要多想鄒xx名師學習，他所上的每一節課，無論是常規課、示範課、展示課都那樣的別出心裁，學生學的開心，老師教的輕鬆，讓學生在輕鬆愉快的環境中鍛鍊身體、掌握運動技能、學習體育規則。
這一年中在名師們的指導下，我進步了。老師們的指導，感謝工作室所有學員的陪伴。通過總結我還有很多不足的地方，作為學校的體育科組長，我自己的課還不能上到得心應手、對學校大型的體育活動還不能組織的游刃有餘，還有很多需要進步的地方，在接下來的一年中，我要再接再厲，要高標準要求自己，要用工作室成員的銜頭來鞭策自己。
加油努力！
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