體育總結
學習感受：
經過一學期桌球的學習，對桌球有了更多的認識和興趣，以前玩桌球只是簡單的玩玩，並沒有太多在意各種規則，通過這一課程的學習，知道了很多規則，也知道自己平時打桌球的很多方式都是不對的，特別是發球動作，以前都習慣於不拋球，甚至是將球拽在手裡，沒有平放在手裡，這些動作在正規比賽裡都是犯規的動作，有違比賽公平性的。還有很多其他的動作要領，比如平時打桌球都是依靠手臂的活動，身體沒有太多的配合動作，其實這是很不好的習慣，又如以前接球都是怎樣能夠把球接過去就怎樣接，不會太多在意自己的動作，通過這一課程的學習才了解到有乙個規範的動作對於桌球技術的提公升是很有幫助的。在我記憶中對於桌球小學和初一時，玩得比較多，那會在同學中自我感覺技術還行，不過後來由於學習比較繁忙，加之周圍同學中喜歡桌球的很少，所以就幾乎沒有再接觸桌球，今年再次拿起桌球拍時真的感覺到了三日不練手生的道理，自己居然技術爛到幾乎為零，小學時玩得很熟練的動作也已經不再不會了！
不過所幸的是，通過這一學期的學習，雖然說技術並沒有太多的提公升，但是很多動作的要領還是有所感悟，最起碼又一次喚起了內心中已掩埋許久的對桌球的興趣。平時和室友經常打桌球，感覺玩得很盡興，每次都有一定的進步，也得到一定的鍛鍊，是很不錯的一種鍛鍊方式。
學習總結：
1.發球動作規則：
發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上公升不少於16厘公尺，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方檯區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的檯區。在雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。
④球一旦被拋起，發球員的不執拍手臂應立即從球和球網之間的區域移開。
⑤運動員發球時，應讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球。
⑥如果裁判員對運動員發球合法性有懷疑，在一場比賽中第一次出現時，判重罰球，並警告發球方。
⑦無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，無需警告，應判接發球方得1分。
2.接發球
由於它完全受發球者的控制，而接發球對發球者在技術上沒有任何限制的方法，大大增加了接發球的不可**性。所以，不斷提高接發球的能力，合理的把所掌握的技術運用到接發球中，是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。而正確判斷又是接好發球的首要環節。
3.重發
如果接發球員或同伴未準備好時，球己發出，而且接發球員或其同伴均沒有企圖擊球。
由於發生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發球或合法還擊或。
裁判員或副裁判員暫停比賽。
④在雙打時，運動員錯發，錯接。
⑤由於比賽環境受到干擾，以致該回合結果有可能受到影響
4.比賽狀態標誌：
從發球時球被有意向上拋起前靜止在不執拍手掌上的最後一瞬間開始，直到該回合被判得分或重發球。
北航足球課感想
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桌球二課活動總結
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