崔翠依據課標要求在教學中安排體育教學，是現代教育的要求，也是實現「德.智.體.
美.勞」全面發展和提高學生身體素質的基本手段，體育教學也是實現學校體育目的任務的基本途徑。體育課具有學科特點，學生處於動態及活躍的課堂氣氛中，並以身體練習與思維活動作為教與學手段、方法。
教師怎樣教，學生就怎樣學，而講解又是體育教師傳授基本知識、技術、技能最重要的、也是最基本的教學手段，而示範動作是使學生建立正確技術概念最直接的基本途徑。所以，教師講解示範的水平與能力如何，直接影響體育教學的效果。我在幾年的教學實踐中，體會到了動作講解在課堂教學中的重要作用。
下面**幾點體會，來共同交流學習。
1. 講解要有藝術性
語言是一門藝術，是人們相互交流的重要手段。在體育教學中，教師主要是運用語言法、直觀法等對學生進行指導教學，語言法與直觀法是互相滲透使用的。語言法又主要以講解實施，講解是教師在教學中運用語言向學生明確教學任務、動作名稱、方法、要領和要求等，以指導學生掌握動作的基本技術、技能和進行練習的一種教學手段，使學生能夠準確、完整地了解所學技術動作的全過程。
1）在講解時首先抓住教材關鍵，突出重點、難點。
首先，教師在講解時要根據不同專案內容和要求，在認真鑽研教材的基礎上，抓住動作的關鍵所在。其次，講解要精煉，對於技術動作的重點環節部分，把握住教與學的關鍵。力求講得透徹，講在點子上使學生明確技術的關鍵，務必使其牢固掌握動作的順序和技術結構。
例如：為了鞏固和提高耐力跑的技術，抓住跑動技術的正確姿勢（以全腳掌著地迅速過度到前腳掌支撐蹬地後扒），掌握正確的呼吸方法的重點（懂得處理「極點」現象）。對於難點部分，應有步驟地深入分別講解，依次解決，必要時可引用教學中學生錯誤動作和正確動作的對比，來幫助學生對難點部分加深理解，也可用形象的比喻。
例如做體操支撐跳躍時，要求學生迅速有力的推離器械，可學生往往推手很慢，這樣以可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰後必須立即推離，從而建立快速有力的推手動作概念，提高了練習效果。
2）講解要準確精煉、生動形象。
講解要準確是指講解的內容必須正確，具有科學性。用最精煉的語言（術語）、最短的時間，把技術動作的概念、要領，直觀形象地講明白，把各種活動方法有層次地交帶清楚。使學生一聽就懂，便於理解、記憶。
如在彎道跑的教學中，可以把技術動作歸納成：「身體傾向內，擺臂右大左，靠過內沿跑，腳趾均偏左」。同時，在教學時採用「三體會」教學方法，即先讓學生從直道跑進入彎道跑，從中體會彎道跑與直道中旬地身體有何變化。
學生通過兩次練習後，有大部分的學生能體會到身體由於向心力的作用向內傾、擺臂右大於左、兩腳的著地部位左腳用前腳掌的外側，右腳用前腳掌的內側，是為了維持身體平衡。學生有了體會後，再結合口訣進行講解，這樣學生就很快掌握了彎道跑的技術。又如：
在鉛球教學中，根據動作的發力結構可用幾個字來概括，即為：「蹬、轉、頂、挺、送、撥」。這些要點及口訣順口、易記、易體會，既能使學生產生學習興趣，又能提高學生練習的積極性和主動性，從而達到講解、示範目的。
提高了教學效果。
3）講解形式要多樣化。
在體育教學過程中，教師要根據不同的教材內容進行講解，可採用不同的形式講解，對於比較簡單動作的，可用直陳法講解；對於複習的技術動作應用分段法講解。可集中講解、也可分散講解。講解時不但要講解正確的要領，也要講解易犯的錯誤動作，同時分析造成錯誤動作的原因，這樣可以加深學生理解正確技術的概念。
例如：在籃球傳接球的教學中，首先要講解傳球和接球的技術動作，其次，要講解傳球易犯的錯誤動作－－肘關節外展，這種正確和錯誤動作的對比講解，能加深學生對正確技術動作的理解和印象。另一種形式，在學生基本掌握正確動作的同時，應多採用提問、對比法進行教學，它能啟發學生進行積極思考、分析、判斷動作的正確與錯誤，同時能培養學生進行分析問題及解決問題的能力。
例如：在跨越式跳高教學中，有不少學生的「起跳過桿」技術是「衝過去」，出現這種現象應多採用找幾個掌握動作較好與較差的學生進行練習示範，讓學生來觀察、分析、比較，後讓學生發言。經過分析、對比，學生對「過桿」的正確動作能得到更深一層的認識。
實踐證明，形式多樣化的講解既能促進學生學習的興趣及積極性，同時，又能培養學生觀察、分析、判斷及評價能力。
2.示範要有欣賞性
在體育教學過程中，示範是教師把整個技術動作完整地向學生示範一遍，讓學生感性認識上公升為理性認識，從是視覺上了解動作的結構、順序、形象以及要領和方法，從而更好地進行模仿，形成正確的動作表象。教師的示範是最形象生動的，它是體育教學中最常用的一種直觀教學手段。
1）示範目的要明確。
示範的目的是使學生了解某種動作的作法，它告訴學生這種技能的結構是什麼樣子的。所以，在體育教學中，教師應根據教學任務以及學生的實際情況進行示範，如初學教材，為了使學生建立完整的動作概念，應先做完整技術動作示範，再根據教學要求講解示範，對關鍵技術動作要重複示範，示範前教師必須向學生講清觀察示範的方向、部位和時間，使學生盡快地明白如何根據自己完成動作的情況觀察教師的示範，達到抓住重點，突出難點的目的。例如：
在「單桿後擺下」這個動作的教學時，教師應重點突出示範後擺、制動、推槓等動作要領，並要求學生注意觀察教師示範時後擺制動、推離器械的動作，這有利於學生直觀效仿，便於加深對動作的理解。另外，教師的示範動作要務求規範、連貫、完整、優美。教師準確、熟練、輕快優美的示範可消除學生的心理障礙，激發學生興趣，調動學生的學習積極性，這對促進學生建立正確動作要領十分重要。
2）示範的位置、方向要正確
示範的目的是要給學生作範例，這就得讓全體學生都看得到，看得清。因此，教師的示範不僅要規範，還要特別注重示範的位置和方向。示範的位置要根據學生隊形、動作性質以及安全的要求來選擇最佳位置進行示範及帶領學生練習。
如在武術教學中，教授基本動作時，採用橫隊隊形，教師就應站在橫隊的等邊三角頂點方位示範，如果是複習套路,採用橫隊集體練習，教師就應站在隊伍的的左前方帶領學生練習。又如短跑的「 起跑」教學，就應讓學生站在起跑線的兩側觀察教師示範，這能使學生的視線始終隨教師的示範動作移動。在實際教學中，這幾種位置的示範方法最能讓學生便於觀察教師的示範動作。
示範的方向，應根據動作的結構和要求、學生觀察動作的部位而定。教師應盡量把示範動作的方向、路線與學生跟做的方向、路線相致，可採用正面示範、背面示範、側面示範和鏡面示範等形式。如果教師示範的位置和方向選擇不當，會影響部分學生因看不清完整、正確的動作連貫性而產生錯覺，形成錯誤的技術概念，就失去示範的作用，直接影響教學效果。
3）示範的形式要多樣化。
示範要根據學生的實際情況，作重點完整示範、分解示範以及正常速度和放慢速度的示範。如對新教材，教師就應先用正常速度示範一次完整的技術動作 ，使學生初步了解教材
的完整技術結構，後再根據該次課內容用慢速度分解示範，使學生了解動作的要領、要求等，建立乙個完整的動作表象。例如：在初學武術少年拳第一套的教學中，應先用正常速度把整套動作示範一次給學生看，使學生初步了解少年拳第一套的技術動作結構，再根據該次課的任務，進行分解示範教學。
另外，也可用直觀教具進行示範，如錄影、**等，以彌補示範不足和增加講解的實效性。還有在練習的過程中，教師應針對學生存在問題的具體情況，讓掌握技術動作較好的同學進行示範練習，然後教師加以分析，必要時教師可模仿學生的錯誤動作加以對比,這樣,正確的技術動作會在學生的腦海中產生更深刻的印象,從而提高了教學效果.
在體育教學的過程中，可根據具體情況採用重複示範，並指出動作的重點、難點；或先講解後示範、也可邊講解邊示範。總之，在體育課堂上，講解和示範必須密切配合，互相依存，互相補充。因此，老師在教學中，要始終貫徹「精講多練」原則，使學生直觀感覺與思維活動有機結合起來，產生良好效果，提高體育教學質量。
體育課的內容與目標
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