武穴市花橋中學劉靜吳晨
近年來，心理問題已經成為困擾青少年的乙個不可忽視的問題。由於公眾對心理問題的了解和認識的滯後，許多隱患不能及早發現、**，心理問題不能得到正確對待和解決，導致了許多不必要的麻煩以至悲劇的發生。基於這個現狀，花橋中學把對學生的心理健康教育擺到一定位置，與學校的其它工作同思考、同部署、同安排，並於2023年創辦心理諮詢室。
一、創辦之初衷
隨著知識經濟的到來，人們在學習、就業和工作等各方面的競爭日趨激烈，心理壓力越來越大。特別是中學生這一群體，面臨著中考這一關卡，家長關注、教師關注、社會關注、全民關注，教師、家長對他們的投入最多，期望也最大。然而，長期以來，不少人卻忽略了與他們發展息息相關的心理健康問題。
從學校對三個年級學生設計的心理調查問卷可以看出，初中生的心理問題主要表現在以下幾個方面：1、對挫折承受力差。2、人際關係不協調。
3、自信心不足。4、男女交往的困擾。
以上情況使學校領導、老師深切地認識到，加強學生心理健康教育，提高他們心理素質的重要性和迫切性。於是，校黨支部和校委會研究，一方面開設心理健康教育課，一方面創辦心理諮詢室。經過市關工委的溝通和市教育局支援，2023年，學校聘請了有著多年心理健康教育與諮詢實踐經驗的老教育工作者擔任學校心理教育輔導員，並從緊張的教學用房中騰出一間辦公室，配備了桌椅、專用**。
房子雖然不大，但溫馨、親切，靠近學生，便利學生。
1、以諮詢室為平台，送上心理關愛。心理諮詢室堅持「以人為本，面向學生，面向家長，敞開心扉，傾聽訴說，解疑釋難，溫馨你我」的原則，每天開放，開放時間安排在課間操、活動課和晚飯前後的時段，便於學生走近它，親近它，有話好好說。學生小c，因學習壓力大，多次來諮詢室求詢。
輔導老師劉靜給他以關愛，幫助他分析學習方法，為他減壓，使他放鬆心情，輕裝上陣，終於考上了理想的學校。學生小w（女），追求所謂有「時尚」，欲尋找心目中的「他」，尋找「學習動力」，陷入空虛和痛苦之中，成績急劇下滑。在接待小w的過程中，指導老師動之以情，曉之以理，從友誼、友情的角度幫她正確認識異性之間的關係，沒有將男女問題貼上「戀愛」的標籤，使該女生及時調整自己的心態，學會情感的轉移和昇華，成績很快又上公升到班上前20名之內。
學生小l，是個離異家庭的孩子，缺少家庭的關愛，自暴自棄，常常光顧電腦房，成績每況愈下，老師和家長都感到心疼。接待這個同學時，指導老師先從情感上給予他溫暖和理解，再以負責任的語言指出他的優點和不足之處，並與老師、班主任溝通，給以寬容的等待，終於使這個孩子有了進步，並與心理指導老師結成了「忘年交」朋友。
2、開辦學生心理健康教育講座。調動學校各方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育，也是輔佐心理諮詢的一項重要舉措。近年來，學校先後在學生中舉辦了「消除顧慮，勇敢地走進諮詢室」、「壓力與交往」、「教育就是培養習慣」、「昂首挺胸面對挫折」、「面對新的征程，我們應有哪些心理準備」、「如何正確對待老師和家長的批評」、「同學們，你的心理健康嗎」、「卸掉包袱，輕裝上陣」、等講座，使1300多名學生受到了較為系統的心理健康教育。
3、把心理健康教育延伸到家長學校。每乙個孩子的成長都離不開家庭的教育，每乙個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育理念、教育方式，家庭教育的環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。
因此，他們把心理教育延伸到家長學校，先後在學生家長中開設了「關注孩子心理發展、培養孩子的健康人格」、「從具體事例看家庭教育中存在的問題」、「以健康平和的心態對待孩子的高考」、「孩子為什麼會上網成癮」等講座，家長聽眾達500人次以上。
4、在老師中進行心理健康教育輔導。先後開設了「關注師生心理健康，做好青少年轉化工作」、「對年輕教師和班主任工作的幾點建議」等講座，從心理層面上談班主任工作及其角色的定位。建議年輕教師和班主任要關注學生心理健康，了解學生的思想、心理動態和學習情況，以尊重、平等的教育理念善待學生，理解和寬容學生，實施無過錯原則，慎用「戀愛」兩字界定男女生交往，不把心理問題貼上品德問題的標籤，使學生在和諧輕鬆的氛圍中成長。
心理老師逐漸成為年輕教師，特別是年輕班主任的好朋友，當他（她）們遇到較為棘手的問題或自身情緒上出現低谷狀態時，也總能在與心理老師交流後得到一些啟發，工作效果更好。
花橋中學以心理諮詢室為平台，推進心理健康教育，收到了較好的效果，他們主要體會是：
1、心理情緒的釋放站。當代學生，獨生子女多，心理脆弱，耐挫能力差。不少學生到心理諮詢室將心理壓力和矛盾向輔導老師傾訴，輔導老師不僅耐心傾聽他們的宣洩，還與他們談人生，談價值觀，交流**學習方法，用積極暗示的方法對他們進行疏導和教育。
小小的心理諮詢室成為學生們心理情緒的釋放站，心靈溝通的溫馨小屋。
2、學習中的加油站。家長望子成龍，學生渴望高分。但由於學習方法、家庭背景等多種因素，不少學生成績不理想。他們懷著求知的強烈慾望，走進心理諮詢室，渴求得到幫助。
3、人生道路的指導站。一次，心理諮詢室接到了一封署名為「迷茫的女孩」的信，信中講她拿了奶奶的280元錢，心理矛盾極了，每天都陷在無名的恐懼之中……接到這封來信，心理輔導員劉靜及時給「迷茫的女孩」回了信，並留心找到了這女孩，把她請到了心理諮詢室，與其商量了解決辦法，**了從這件事情中應該吸取的教訓。目前，這個女孩成了班上的生活委員。
4、相關矛盾的協調站。由於種種原因，學生與學生之間，學生與家長之間以及學生與老師之間難免會產生這樣那樣的矛盾，心理諮詢室無形中成了一些矛盾的協調站。學生李某與任課老師發生了誤會，老師一氣之下，令其家長連夜從鄉下趕來學校，把學生帶回。
在這種情況下，心理諮詢老師從中斡旋，雙方達成諒解，緩和了師生關係。
二、啟示與建議
培養健康健全人格是一切教育的核心。花橋中學創辦心理諮詢室，為中學開展心理健康教育提供了有益的模式。
1、中學都應設立心理諮詢室
中學生處在心理發育期、情感波動期，他們的心理情緒起伏大、變化大，需要傾訴和溝通。心理諮詢無疑是他們傾訴的好場所。建議全市的每一所中學都要設立心理諮詢室，配備專職或兼職的心理輔導老師，為學生送上心理關愛，並以心理諮詢室為平台，延伸其工作範圍，積極開展心得健康活動，宣傳普及心理健康知識，定期舉辦培訓班和講座，對學生、家長、老師分層次、有針對性地進行培訓輔導。
2、積極探索心理健康教育的新途徑
（1）把心理健康教育納入學校教育工作系統，構建乙個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網路。專門渠道就是以心理諮詢室為主渠道，實施心理輔導、開展心理教育專業課等；非專門性，就是在學校教學中，在德育活動中，在學校的各項管理中滲透心理健康教育。
（2）將心理健康教育滲透於各學科教學之中。教師在傳授知識、訓練技能的同時，要通過不同的教學途徑，創新教學方法，培養學生的心理素質。如創設三段式教學結構，使學生的非智力因素得到了相應發展。
第一段，創設問題情境，激發學習動機，點燃學生思維的火花；第二段，利用創設的氣氛，提出問題，在學生的好奇和思索中，完成教學任務；第三段，鞏固擴充套件第二階段的學習內容，強化心理品德訓練。
（3）將心理健康教育滲透到班主任工作中。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的組織者、管理者、教育者。學生健康的人格、優良的心理品質的形成與班主任工作有著十分密切的關係。
從現有情況看，不少班主任缺乏心理健康教育知識和心理諮詢技巧。因此，加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，是學校的當務之急。
（4）將心理健康教育滲透到家庭教育之中，構建家長與學校聯絡的綠色通道。學校要經常與家長聯絡，通過家長會、家長學校對家長進行心理健康知識的輔導，取得與學校教育的一致性，構建家長與學校聯絡溝通的綠色通道。
三、營造乙個有利於青少年心理健康的社會環境
青少年的心理健康不能離開學校、家庭的教育和輔導，也離不開社會環境的薰陶。環境育人，不良的社會環境直接影響青少年的心理健康。社會各界和社群應關心青少年的成長，支援學校心理健康教育並促其發展，形成乙個有利於青少年心理健康的社會氛圍。
要加強對網咖、電子遊戲廳、歌舞廳等文化場所的監管，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生；要加大社會對青少年心理健康的宣傳和教育，為青少年的健康成長建立乙個全社會的保護網。只有這樣，我們才能培養出有知識、有能力、心理健康人格健全的下一代。
心理諮詢室工作自查報告
高淳縣湖濱高階中學心理諮詢室工作自查報告 當前，我校學生心理工作已經開展起來，大體態勢良好，學生心理普遍得到較大水平的提高。但是，由於心理健康教育開展時間不久，心理健康教育的經驗不足，一些心理疾患在學生中時有發生，相當一部分學生的心理仍然處於亞健康水平。現就本學期心理諮詢室工作自查報告如下。一 做好...
中學心理諮詢室工作計畫
一 指導思想 隨著社會主義建設事業的發展，國家對人才的需求及素質的要求越來越高。良好的思想道德水準和深厚紮實的現代化科學知識，是人才必備的，適應社會環境的優秀心理品質也是極其重要的，而隨著社會經濟的迅猛發展，社會變化日新月異，學生的心理也隨社會環境變化產生了許多波瀾，使得心理問題已經成為社會所關注的...
建立心理諮詢室的計畫
新灘小學心理諮詢室計畫 2011年度 一 背景 由於我國心理健康教育起步較晚，大多數人對心理健康教育的認識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認識，我校科室緊缺,一直未建立專門固定的心理諮詢室.而是以班級為單位開展心理健康教育.但在師生中未能正確認識心理健康教育的現象還是存在的，在學生群體中，對心理健...