阿膠的食用方法

2022-06-05 13:06:04 字數 3679 閱讀 4639

1.固元膏

原料:阿膠250克、黃酒500ml、黑芝麻250克、核桃250克、紅棗150克、冰糖200克、可以根據喜好加入適量枸杞、桂圓等。

做法:阿膠、冰糖、黑芝麻(炒乾)、紅棗(去核)等原料分別粉碎。將處理好的原料和黃酒倒入面盆攪拌均勻,裝入有蓋的罐子,蓋好蓋子(蒸汽和水不能進去)。

將罐子放入蒸鍋內,蒸鍋隔水,大火蒸15分鐘,再改用小火蒸1個半小時左右,完全蒸透即可。放涼後即可食用,用量每天1至2次,每次2匙。

2.阿膠糕(推薦)

原料:阿膠250克、黃酒或花雕酒500ml、黑芝麻250克、核桃仁250克、紅棗150克、冰糖200克、可以根據具體情況選擇新增桂圓100克、枸杞100克等。

做法:將阿膠用黃酒浸泡至完全溶化(冬季氣溫低時間要長一些);紅棗洗淨去核,黑芝麻小火炒香待用。將泡好的阿膠倒入鍋中,小火滿熬,用鍋鏟不停攪拌以免糊鍋。

熬至膠液沸騰倒入砸碎的冰糖。待阿膠熬至膠液黏稠如膠著狀,粘附於鍋鏟呈片狀(俗稱掛旗)時關火,迅速倒入事前處理好的輔料,攪拌均勻,即可起鍋。事先在保鮮盒內壁均勻塗上一層食用油,裝入保鮮盒,放冰箱冷藏凝固後即可切片食用。

3.阿膠羹

材料:阿膠250克,黃酒450克,核桃仁150克,黑芝麻150克,冰糖250克做法:阿膠敲碎用黃酒浸泡2-3天;泡化的阿膠倒入開水中放冰糖熬製;黑芝麻炒香切碎,加碎核桃仁放入鍋裡攪拌均勻;均勻攪拌成糊狀盛出。

入涼成凍後置箱內儲存,早晚各1勺,如果你冬天手腳冷,可以加桂圓幹和枸杞,補氣暖身的。

4.阿膠珠

可以用蛤粉和蒲黃炒製作阿膠珠也可以用微波爐將阿膠膨化阿膠珠,方法如下:先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上,約0.5厘公尺厚,然後將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.

5厘公尺,撒在蛤粉上面,關好微波門,啟動按鍵,設定火力10乘,定時3分鐘即可。

5.阿膠糖液

做法:首將阿膠塊砸碎,取6-10克,放入碗中,加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的,必須用筷子反覆攪拌直到溶化開為止,再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。

功效:缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症

6.阿膠凍

做法:阿膠250克砸碎,加黃酒500ml浸泡2天,呈海綿狀,加冰糖250克、置鍋內加蓋蒸化,蒸透就可以了,冷卻後放入冰箱冷凝為阿膠凍。每天服用2次,每次1小勺。

功效:補血益氣,適於一般血虛病人及男女老少進補保健。

7.阿膠潤肺湯

原料:阿膠6克,雪梨乙個,銀耳、冰糖適量

製作步驟:

1、雪梨取蒂、去心、去核,洗淨,切塊;阿膠打碎。

2、雪梨、銀耳、冰糖入鍋內,加清

水適量,武火煮沸,改為文火煮20分鐘,下入阿膠使其化。

功效:養陰潤肺,寧喘止血,適於痰多,乾咳等。抽菸者堅持服用,神清氣爽。

8.阿膠膏原料:阿膠一塊,冰糖20克做法:

取阿膠一塊,砸碎至豆粒大小,將碎的阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中,加冰糖約20克,水約150毫公升、置於微波爐中。調火力至中檔,12分鐘後,開啟爐門,冰糖、阿膠全部融化。取出放涼,溶液成果凍狀,冰箱存放。

每晚臨睡前取一勺置口杯中,加開水或牛奶100毫公升,攪拌至完全溶解後服下。

9.瘦肉阿膠湯原料:瘦豬肉250克,阿膠15克,精鹽、味精、醬油、蔥花、薑絲適量。

做法:製作過程分三步:一是將阿膠研細,豬肉洗淨切塊;二是鍋內放入豬肉、精鹽、味精、醬油、蔥花、薑絲,加水適量,燒沸,改為小火,至爛熟入味;三是加入阿膠化,出鍋即成。

10.阿膠蓮子粥原料:蓮子30克,阿膠10克,糯公尺100克。

做法:蓮子用沸水浸泡片刻,去蓮心後待用。阿膠敲碎後研成細末,放入蓮子肉碗中,攪拌均勻,隔水蒸熟,加入作好的糯公尺粥,就是阿膠蓮子粥。

功效:健脾安胎,益氣養神。

11.阿膠雞蛋黃湯原料:雞蛋2個,阿膠12克,太子參15克,紅棗4個。

製作步驟:1、太子參、紅棗(去核)洗淨;雞蛋打破,去蛋清、蛋殼,留蛋黃備用,阿膠打碎。

2、太子參、紅棗入鍋內,加清水適量,武火煮沸,改文火。約一小時,下入雞蛋黃煮至熟,再下入阿膠使其化,調味供用。

功效:養陰清心,除煩安神。試用於血虛心煩、失眠。

12.阿膠牛奶配方:純奶250ml或奶粉30克,阿膠原粉5-9克。

用法:將純奶加熱,放入5-9克阿膠原粉,稍微攪拌一下,奶粉直接用開水衝阿膠原粉即可。

功效:充分補充蛋白、氨基酸與微量元素,長期服用可養顏、強身。

13.阿膠枸杞雞原料:阿膠30克,雞1只,枸杞15克做法:

將阿膠砸碎,放杯中,加黃酒,隔水燉烊;雞宰殺後去毛及內雜;枸杞子洗淨;生薑、蔥適量、將淨肌肉放鍋中,加生薑、蔥,並加水足量,燉半小時,去生薑、從,加枸杞子,倒入烊化的阿膠,並放鹽,再燉煮15分鐘,加味精調味食用。

功效:滋陰補腎,防陰虛腎虧。

14.阿膠排骨制法;阿膠30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法燉熟即可。

功效:滋陰補血,增強體質,提高抗病力,適於奶奶老體弱,產後血虛。

15阿膠原粉紅茶配方:阿膠原粉3克,紅茶3克。

用法:沸水沖泡,待阿膠原粉融化。趁溫飲之。

功效;補需滋陰,振奮精神,**血虛頭暈,面色萎黃,血虛體質服此甚宜。

【其他食用方法】

1.【【阿膠粥】

做法:取大公尺或小公尺100g,阿膠砸碎後的小塊15g,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻,開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內易糊鍋底。

經常食用補血益腎,強身健體,延年益壽。

2.【阿膠梨蜜湯】

做法:梨乙個或兩個,切成小塊後加水煮沸,然後加入阿膠小碎塊12克,用筷子反覆攪拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝湯吃梨。可以滋陰潤肺止渴,用於肺燥咳嗽、久病無痰。

3.【阿膠雞蛋湯】

做法:阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開,雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用一次,治陰血不足,胎動不安,煩燥不寧,虛勞咳嗽等。

4.【阿膠燉肉】

做法:阿膠10克,砸碎,瘦豬肉100克,陳皮5克,肉桂3克,加水適量,先燉豬肉,熟後加入阿膠等燉化,低鹽調味,服用即可。功效:適於年老體衰,煲湯長期服用,效果顯著。

5.【阿膠魚】

做法:生魚一條,阿膠30-50克,砸碎,用微波爐先熬化阿膠,根據個人口味,可加入別的佐料。燉魚時加入阿膠溶液做熟即可。功效:健體益智,適於身體虛弱,渾身痠軟無力者。

6.【自製阿膠棗】

原料:優質阿膠約5克(約1/6片),黃酒(紅葡萄酒和桂花陳酒更好),紅糖,上好金絲小棗(或肉厚核小的小棗)500克。

做法:1、將阿膠砸碎後,放入大瓷碗中,大約加入兩小匙水和少量酒,蓋好蓋子入鍋蒸至阿膠全部化開,加入少量紅糖,待糖溶化後再滴入數滴酒就可出鍋。2、將棗子洗乾淨後,放入白瓷碗中,置微波爐中加熱2分鐘後,上下翻動再加熱1分鐘即可。

3、將棗子倒入裝阿膠的大碗中,拌勻,使棗子表面裹上薄薄的一層阿膠漿。然後,放入盤中晾乾,便可吃到貨真價廉的阿膠棗。

功效:阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰。

7.【阿膠延年益壽粥】

做法:做粥時加入花生50克,蓮子30克,薏公尺30克,紅小豆50克,桂圓10克,冰糖50克,阿膠15克,砸碎,水適量,燉乙個半小時。功效:

經常食用,可滋陰補血,健腦益智,強身健體,延年益壽。冬天吃火鍋時,可根據情況加入適量碎阿膠,則使湯更鮮美,滋補營養更全面。

8.【人參桂圓膏】

做法:用阿膠150克,黃酒350毫公升,浸泡呈海綿狀,略加水燉化,加入適量人參煎液或人參粉,配入桂圓肉拌勻,加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏,每天早、晚各1--2匙服用。

本方適用於氣虛疲乏無力,兼有心悸畏寒等症。

阿膠的食用方法

阿膠為一名貴中藥,與人參 鹿茸並稱中藥三寶,自古以來作為強身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進補阿膠之習慣,服用方法較多,用途不同,用法各異,作為藥用,應遵醫囑,作為保健,建議用以下服用方法。步驟 方法 1 烊化法 將阿膠砸碎 用信紙或布裹著膠塊,放在較為堅硬的臺面上,用錘子砸成碎末 取3 9克 ...

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