一、大學生的心理健康狀況
心理測試
答案是依據現在您情況，不要依據過去您的情況。
1.你何時感覺最好？
a)早晨 (b)下午及傍晚c)夜裡
2.你走路時是……
(a)大步的快走 (b)小步的快走 (c)不快，仰著頭面對著世界
(d)不快，低著頭 (e)很慢
3.和人說話時，你……
(a)手臂交疊的站著 (b)雙手緊握著 (c)乙隻手或兩手放在臀部
(d)碰著或推著與你說話的人
(e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭髮
4.坐著休息時，你的……
(a)兩膝蓋併攏 (b)兩腿交叉 (c)兩腿伸直 (d)一腿卷在身下
5.碰到你感到發笑的事時，你的反應是……
(a)乙個欣賞的大笑
(b)笑著，但不大聲
(c)輕聲的咯咯地笑
(d)羞怯的微笑
6.當你去乙個派對或社交場合時，你……
(a)很大聲地入場以引起注意
(b)安靜地入場，找你認識的人
(c)非常安靜地入場，盡量保持不被注意
7.當你非常專心工作時，有人打斷你，你會……
(a)歡迎他
(b)感到非常惱怒
(c)在上兩極端之間
8.下列顏色中，你最喜歡哪一顏色？
(a)紅或橘色 (b)黑色c)黃或淺藍色 (d)綠色
(e)深藍或紫色 (f)白色 (g)棕或灰色
9.臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是……
(a)仰躺，伸直b)俯躺，伸直 (c)側躺，微捲
(d)頭睡在一手臂上 (e)被蓋過頭
10.你經常夢到你在……
(a)落下 (b)打架或掙扎 (c)找東西或人
(d)飛或漂浮 (e)你平常不做夢 (f)我的夢都是愉快的
結果量表：相對應的分數：
1.(a) 2 (b) 4 (c) 6
2.(a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1
3.(a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6
4.(a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1
5.(a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5
6.(a) 6 (b) 4 (c) 2
7.(a) 6 (b) 2 (c) 4
8.(a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1
9.(a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1
10.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1
低於21分：內向的悲觀者
人們認為你是乙個害羞的、神經質的、優柔寡斷的，是須人照顧、永遠要別人為你做決定、不想與任何事或任何人有關。他們認為你是乙個杞人憂天者，乙個永遠看到不存在的問題的人。有些人認為你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是這樣的人。
21分到30分：缺乏信心的挑剔者
你的朋友認為你勤勉刻苦、很挑剔。他們認為你是乙個謹慎的、十分小心的人，乙個緩慢而穩定辛勤工作的人。如果你做任何衝動的事或無準備的事，你會令他們大吃一驚。
他們認為你會從各個角度仔細地檢查一切之後仍經常決定不做。他們認為對你的這種反應一部分是因為你的小心的天性所引起的。
31分到40分：以牙還牙的自我保護者
別人認為你是乙個明智、謹慎、注重實效的人。也認為你是乙個伶俐、有天賦有才幹且謙虛的人。你不會很快、很容易和人成為朋友，但是是乙個對朋友非常忠誠的人，同時要求朋友對你也有忠誠的回報。
那些真正有機會了解你的人會知道要動搖你對朋友的信任是很難的，但相等的，一旦這信任被破壞，會使你很難熬過。
41分到50分：平衡的中道
別人認為你是乙個新鮮的、有活力的、有魅力的、好玩的、講究實際的、而永遠有趣的人；乙個經常是群眾注意力的焦點，但是你是乙個足夠平衡的人，不至於因此而昏了頭。他們也認為你親切、和藹、體貼、能諒解人；乙個永遠會使人高興起來並會幫助別人的人。
51分到60分：吸引人的冒險家
別人認為你是乙個令人興奮的、高度活潑的、相當易衝動的個性；你是乙個天生的領袖、乙個做決定會很快的人，雖然你的決定不總是對的。他們認為你是大膽的和冒險的，會願意試做任何事至少一次；是乙個願意嘗試機會而欣賞冒險的人。因為你散發的刺激，他們喜歡跟你在一起。
60分以上：傲慢的孤獨者
別人認為對你必須「小心處理」。在別人的眼中，你是自負的、自我中心的、是個極端有支配欲、統治欲的。別人可能欽佩你，希望能多像你一點，但不會永遠相信你，會對與你更深入的來往有所躊躇及猶豫.
世界本來就是層層巢狀，周而復始；不以任何的意志而改變。
【閱讀材料】
西安某高校對新入校的大一學生進行了心理測試，結果發現這些入校新生在樂群性、獨立性等方面均存在不少問題。
在被問及「是否愛做白日夢即完全沉浸在幻想中」，有48.1%的學生選擇「是的」；「是否有足夠的能力應付困難」，有48%的學生選擇「不是」或「不一定」；而有38.1%的大學生認為「主動與陌生人交談是一樁難事」；22.
1%的學生在社交場合選擇「退避三舍或保持沉默」。
另外，測評顯示，有14.3%的學生獨立性值已經低於大學生正常值，有明顯的依賴心理。
測評結果還顯示，女生的樂群性高於男生，具體表現為：外向、樂於與人交往，能夠遵守學校的規章制度，心平氣和，較寧靜，善於體貼人，遇事鎮靜。男生在緊張性等方面則高於女生，表現為：
容易緊張、激動，容易困惑。
為了更好地了解農村新生的心理狀況，2023年10月海峽***特別聯合博智市場研究公司，對在榕高校的農村大學新生展開了心理健康調查。
調查結果顯示：在榕高校的農村大學新生心理健康狀況顯著低於全國大學生的心理健康水平，其中有19.4%的農村新生存在中度以上的心理問題，而且在敏感、焦慮、人際關係、敵對、抑鬱等方面的心理問題更為嚴重。
調查資料顯示，32.1%的農村大學生存在自卑方面的心理問題，27.8%的學生則存在過度敏感的心理問題。造成農村大學生過分自卑和敏感的重要原因在於他們對城市生活的不適應。
調查發現，42.6%的人認為自己目前最大的心理問題是人際關係緊張，37.2%的人認為自己沒有什麼朋友。
可見，農村大學生的人際關係問題十分突出。調查資料顯示：42.
7%的農村大學新生經常感到心理壓力很大，32.5%的學生則因壓力大出現了頭痛、胸悶等症狀。
乙份調查報告上顯示：因為各種心理障礙引起心理疾病而休退學的大學生人數已經佔大學總休退學人數的50%左右，而大學生由於自卑、失戀、受挫等心理因素自殺率也已位居大學生非正常死亡的第一名。同時，人際交往的不和諧、性與戀愛處理的不當、激烈的學習競爭和嚴峻的就業形勢等問題也給大學生帶來不同的心理壓力。
二、大學生常見的心理問題
（一）環境和地位的變化會引起失落感
許多大學新生在中學時代都是班級的尖子生、優秀學生、班級幹部等，在各方面受到學校和老師的重視和照顧。而當進入大學後，他們卻發現身邊都是跟自己一樣優秀或是比自己成績更優秀的同學。自己中學時考試名列前茅，現在只能排在中等位置；原來是鶴立雞群，現在卻是平凡無奇。
這種環境的變化給他們帶來不小的心理落差。優越感一掃而光，失落感卻油然而生。於是他們開始懷疑自己，對自己失去信心。
進入大學後，衡量個體價值與能力的不僅僅是學習成績，還有才華、興趣、風度、交往能力等也是引起人們關注的重要品質與風格。於是部分大學生對比那些多才多藝、能力較強的同學，就會覺得自己一無是處，事事不如人，而這種地位的懸殊變化也會導致學生自我評價失調，從而帶來自我意識的矛盾與混亂。
【案例分析】
小學時我是個全面發展的好學生，性格活潑開朗，在家裡也很勤快。可是上了中學後，我的成績不如以前，創造力下降。上課極度恐懼，發言到了發抖的程度，常常前言不搭後語，漸漸形成了我的自卑心理。
上了大學後，情況似乎未變，由於生活自理能力差，遭到同室乙個刁鑽女孩的排擠，所以常常自己跑回家。現在我仍然恐懼在公眾面前發言，注意力不集中，頭腦整天昏昏沉沉，想睡覺，丟三落四，連寫文章也要找點東西抄一下。丁點小事，我都會擔心做不好，讓別人笑話。
我很容易看低自己，抬高別人。舉個例子吧，班裡有個活潑、能說會唱、人緣好的女孩，我一直很羨慕，甚至嫉妒她的招人愛的勁兒，覺得自己很笨，不如它。可是有一次，當我們聊起老師常把我們的名字搞混時，有人卻說，怎麼會呢？
她能和你比嗎？我簡直愕然。我就是無法控制自卑，不論別人說什麼我漂亮之類的話，我都是自信不起來。
分析：你認為該女生自卑的主要原因是什麼？假如你是心理輔導員，你應該如何輔導她？
（二）理想與現實之間的矛盾導致苦悶
進入大學以前，許多學生迫於學業負擔太重而對大學生活及現實社會了解的很少，只是單純的通過家長和老師的渲染，對大學過於理想化或抱有不切實際的幻想，並且以考上心目中的高校作為終極的目標，以此來激勵自己在高中階段的埋頭苦讀。但是當他們跨入大學校園後，突然發現事實卻並非如此，於是心理產生了很強烈的失落感。另外，還有部分新生對於所上的大學及專業感覺與自己的期望反差較大，心理感到苦悶。
（三）大學學習的不適應導致壓力不斷增大
1.學習方法與方式的改變產生的不適應
在大學裡，無論學生的學習方式，還是教師的教學方式，都與中學時期差別很大。中學時，教師不厭其煩地「傳道、授業、解惑」，那種近乎「抱著走」的態度一點也不亞於父母對自己的關心。而在大學，在教學上實行學分制，學習完全要靠自覺。
簡而言之，前者是有人監督，靠的是他律；後者沒有人監督，主要靠的是自律。
大學生常見的心理問題及應對
資工21301班蔣世康 大學生是社會文化群體的一部分，是接受過各類形式高等教育的人群，是作為社會新技術 新思想的前沿群體，是國家培養的高階專業人才。大學生的心理健康問題不容忽視，大學階段是形成完整人生觀，社會觀的關鍵環節，所以處理好大學生的心理問題顯得尤為重要。通過學校調查，身邊例項，及資料查詢。我...
大學生常見心理問題
1 環境適應問題。在大一新生中較為常見。2 學習問題。大學生常見的學習問題主要表現為 學習目的問題 學習動力問題 學習方法問題 學習態度問題，以及學習成績差等等。大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視，目的不明確 動力不足 態度不好構成了學習問題的主要方面。3 人際關係問題。如何與...
大學生常見的心理問題及對策研究
作者 劉玉 文教資料 2014年第14期 摘要 近年來，由於心理問題而引發的校園問題越來越多，大學生的心理健康教育已經成為各大高校的重要工作之一。本文從研究大學生常見的心理問題出發，針對導致大學生出現心理問題的原因進行分析，提出預防大學生心理問題的幾點建議。關鍵詞 大學教育心理問題對策 一 大學生常...