（一）大學新生如何對待專業課、公共課和選修課？
對專業課的學習應目標明確具體，主動克服各種學習困難，不斷提高學習興趣；對待公共課，要認識到其實用的價值，努力把對公共課的間接興趣轉化為直接學習興趣；對選修課的學習，應注意克服僅僅停留在淺層的了解和獲知的現象。
一、對專業課的學習，應目標明確具體，主動克服各種學習困難，不斷提高學習興趣。不同專業的大學生有不同的專業課，但不同專業的大學生對待本專業課程的學習態度應該是一致的。那就是不管喜歡與否，都要盡力把專業課學好。
在學習專業課的時候，學習目標要明確具體，不斷提高學習動機和學習興趣，主動克服各種學習困難，做到直接學習興趣和間接學習興趣的結合。
二、對待公共課，要認識到其實用的價值，努力把對公共課的間接興趣轉化為直接學習興趣。
總的來說，大學生對公共課的學習積極性普遍不如專業課，有相當一部分學生持消極應付的態度，學習目的不明，目標不清，動機不強，學習興趣主要看老師的教學水平，如果老師的課講得生動活潑，他們願意聽，有興趣學。但這種學習興趣主要是直接學習興趣，而且大多停留在較低水平上，只限於上課認真聽講，把聽課當成了一種享受或是對專業課的調劑。
因此，大學新生要端正對公共課的態度，要充分認識到公共課的實用價值及對自己的意義，努力把學習的間接興趣逐漸轉化為直接學習興趣，部分實用性強的公共課（例如外語）要當成專業課來學習。
三、對選修課的學習，應注意克服僅僅停留在淺層的了解和獲知的現象。
大學生對待選修課的學習一般說來興致較高，認為選修課可以開眼界，長見識，擴大自己的知識面。而且選修課的學習要求不嚴，大學生較少產生逆反心理。但選修課在大學生心目中的地位和分量畢竟不如專業課和公共課，大學生真正投入地學習的不多。
學習目的較模糊，學習動機不強，學習既不消極也不太積極，上課時注意的集中程度不高，認識能力也較少充分發揮。
因此，大學新生對選修課的學習，應注意不要僅僅停留在淺層的了解和獲知上，更要杜絕為了撈取學分才選修某些課程、「選而不修」的不正常現象。
（二）大學生心理健康標準
(1) 能保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望。 (2) 能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關係的認識和體驗。
(3)能協調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情，善於從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩定性好。
(4) 能保持和諧的人際關係，樂於交往。
(5) 能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。
(6) 能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關係。
(7) 心理行為符合年齡特徵。乙個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特徵，一般都是心理不健康的表現。
（三）大學生常見的心理困擾
大學生的心理狀況日益引起其自身和社會的重視，為了有助於同學們對心理健康的認識，我們簡單介紹一下大學生常見的心理障礙和心理困擾。
首先是神經症。
神經症是指一組有大腦功能輕度障礙的疾病的總稱。它是指人的精神（心理）方面的疾病，而不是軀體方面的疾病，屬於心理障礙的範疇，而且它是比較輕微的，也不是某一種特定的疾病，而是幾種疾病的總稱。通常，神經症可以分為神經衰弱、焦慮症、強迫症、恐怖症、癔症、抑鬱性神經症、疑病症等。
下面我們來看看大學生人群種較為多見的神經症型別。
（1）神經衰弱。又稱為神經衰弱性神經症，是指排除各種軀體疾病以及其他各種神經症和抑鬱症以外的，在神經症中程度最輕的一種抑質性的神經症。它多發生在青少年求學和就業時期，特別是青年學生和青年知識分子種發病率較高。
常常表現為全身乏力、睡眠不良、頭痛、注意力渙散、健忘、情緒低落、食慾減退等，工作或學習效率低下。
（2）焦慮症。它又叫做焦慮性神經症，它是指由於精神持續的高度緊張而產生的驚恐發作狀態，表現出明顯的植物性神經功能紊亂，並出現程度不一的頭暈、心悸、呼吸困難、口幹、尿頻、尿急、出汗等軀體不適。這種現象在重大考試，如高考中容易看到。
（3）強迫症。又稱為強迫性神經症，它是指強迫症狀為中心的一種神經症，強迫症狀就是主觀上感覺到有某種不可抗拒、不能自行克制的觀念、情緒、意向及行為的存在。雖然患者認識到這些毫無意義，但又難以控制和克服，從而導致嚴重的內心衝突並伴有強烈的焦慮和恐懼。
比如，反覆洗手、總擔心房門未鎖好、總有些念頭揮之不去等。
（4）恐怖症。也叫恐怖性神經症，它是指對某些特殊環境或事物所產生的強烈恐懼或緊張不安的內心體驗，並出現迴避反應的一種神經症。其主要特點是對某一特定事物、活動或處境產生持續的和不必要的恐懼，並不得不採取迴避得態度，不能自控。
如異性恐怖症、人群恐怖症、動物恐怖症、學校恐怖等。
（5）抑鬱症。是指一種以持久的抑鬱心境為主，並伴有焦慮、空虛感、疲憊、軀體不適應和睡眠障礙的神經症。其主要表現為：
（a）自覺心情壓抑、沮喪、憂傷、苦悶等；（b）對日常活動興趣減退；（c）對前途悲觀失望；（d）遇事往壞處想；（e）自覺懶散，精神不振，腦力遲鈍、反應緩慢；（f）自我評價下降；（g）不願主動與別人交往，但被動接觸良好；（h）有想死的念頭，但內心充滿矛盾，煩躁，易激怒；（i）自認為病情嚴重，但又希望治好，要求**。軀體症狀主要表現為：疲乏、頭痛、耳鳴、心悸、胸悶、腹脹、便秘、失眠、多夢、食慾減退、注意力分散、記憶力下降等，而且這些症狀可以因情緒改善而減輕甚至消失。
（6）疑病症。指由於對自己健康過分關注，而固執低懷疑自己患上了某些莫須有的嚴重疾病，並因此而引起煩惱和恐懼的一種神經症。其重要特徵是對自己健康狀況和身體某一部分功能的過分關注，懷疑自己罹患了某種軀體或精神疾病，其實與實際健康狀況完全不符，即使得到醫生的解釋或客觀診斷也不能消除其固有成見。
第二是人格障礙。
人格障礙是指從童年或少年時期開始，並持續終生的顯著偏離常態的人格。它是一種介於精神疾病於正常人之間的行為特徵。常常表現為怪僻、反常、固執、情緒不穩定、不通人情、不易與人相處、常損人利己甚至損人不利己、以自己的惡作劇取樂，常給周圍人帶來痛苦或憎惡等，但它又不能歸屬於精神病範疇。
人格障礙常常分為偏執型、情感型、**樣、暴發型、強迫型、癔症型、***型等。較多見的有偏執型、強迫型、情感型人格障礙等。
（1）偏執型人格障礙，它是以多疑敏感為主要表現的人格障礙。其特點是：（a）多疑敏感，不信任別人，易把別人的好意當作惡意、敵意；（b）妒忌心強，對別人的成就、榮譽等感到緊張不安、挑釁、指責和抱怨；（c）易感到委屈、挫折、懷才不遇，常常產生攻擊、報復之心；（d）驕傲自大，自命不凡，自尊心強，要求別人重視自己，追求權勢；（e）主觀固執、好詭辯、經常**、反對他人的意見，不易被說服，即使面對事實證據也是如此；（f）對別人缺乏同情心和熱情，從不開玩笑，警惕性很高，常怕被人欺騙、暗算，處處提防他人，等等。
（2）強迫型人格障礙，它是指因刻意追求完美而過分自我關注、帶有不完善感的人格障礙。表現為：（a）做事猶豫不決、優柔寡斷、憂慮重重、謹小慎微、拘泥於煩瑣細節之中；（b）做是要求十全十美，追求完美無缺，反覆檢查、修改，直到自己完全滿意，否則會感到焦慮、緊張；（c）過於嚴格較真，具有強烈的自製心理和自控行為，對自己過於克制與關注，責任感過強，怕犯錯誤，思想得不到放鬆，按自己的想法要求別人，妨礙他人自由；（d）循規蹈矩、按部就班、墨守成規、不思變通，遇到新情況不能靈活處理，顯得束手無策，呆板，缺乏興趣愛好和幽默感，沒有創新精神；（e）心裡總是籠罩著一種不安全感，常處於莫名其妙的緊張和焦慮狀態，平時焦慮、悔恨的情緒多，愉快、滿意的情緒少。
總之，這類患者的個性常常表現為刻板、固執、拘謹、單調、惰性、猶豫、克制，易發展為強迫型神經症。
（3）情感型人格障礙，它是指以情緒始終高漲，或始終低落，或時而高漲時而低落為主要表現的人格障礙。可以分為三種：（a）情緒高漲性人格障礙，其主要表現為：
情緒高漲、精力充沛、精神振奮、喜好交往，善於談笑，給人樂觀、詼諧的感覺，對自己的能力評價過高，對周圍環境的困難估計太低，做事常有大量的計畫和設想，但缺乏深思熟慮、不夠實際、有始無終，有時有明顯的躁狂表現，因而又稱為躁狂型人格障礙。（b）抑鬱性人格障礙，其主要表現是：情緒低落、精力不濟、精神不振、多愁善感、悶悶不樂、沉默寡言，對自己評價過低，對周圍環境困難估計過高，對自己喪失信心，總是內疚自責，對一切不感興趣，對生活充滿悲觀色彩，總是抱怨命運不好等。
（c）雙向（或稱環性）情緒人格障礙，其主要表現是情緒變化不穩定，時而高漲時而低落，在一定時期內交替出現，具有明顯的階段性和兩極性。情緒高漲時，表現為情緒高漲性人格障礙的異常人格特徵；情緒低落時則表現為抑鬱性人格障礙的異常人格特徵。
第三，其他心理困擾。
其他心理困擾，如學習問題、人際關係問題、戀愛與性心理問題、求職與擇業心理問題等等。相比之下，前面所講的兩類心理障礙（心理問題）顯得要稍微嚴重些，是偏離正常心理狀態的心理問題，而對於正常人來說，也常常會遭遇到一些心理困擾，而這裡的困擾主要是由很多現實的社會心理因素所導致，也往往是暫時性的，經過自己的主動調節或尋求諮詢老師的幫助，往往能得到很好的克服。
學習問題，大學生常見的學習問題主要表現為：學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態度問題，以及學習成績差等等。大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視，目的不明確、動力不足、態度不好構成了學習問題的主要方面。
人際關係問題，往往是大學生最關注的問題之一。同高中階段相比，大學生對人際關係問題的關注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要**之一。人際關係問題常常表現為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支援和關愛等痛苦感受。
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