1、芹菜250克，將芹菜洗淨，放入沸水中湯2分鐘，取出後切碎絞汁，每次服1小杯，每日2次，有平時鎮靜、降壓力利尿的作用。
2、海帶30克，決明子15克，將海帶洗淨，浸泡2小時，連湯放入沙鍋，再加入決明子，煎1小時以上，飲燙吃海帶。血壓不太高者，1日1劑，病重者可每日2劑，有請熱明目，降脂降壓的作用。
1）鮮芹菜汁--功效：降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。
用鮮芹菜250克，洗淨，放入沸水中燙2分鐘，取出後切碎絞汁，每次服1小杯，每日2次。
2）一號降壓茶--功效：清熱平肝，活血化瘀，生津止渴。可降脂、降壓，也可防治冠心病。用蘿布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量，四味用開水沖泡，代茶飲，不限量;
3）二號降壓茶--功效：去淤生新，消食健胃，補中益氣。適用於高血壓偏於陰虛和血脈淤滯者。
用冰糖50克、食醋100克。將冰糖放入食醋中溶化，每次服10克，每日3次，飯後服用，潰瘍病人和胃酸過多者不宜服用;
4）海帶決明湯--功效：清熱明目，降脂降壓。海帶30克，草決明15克。
將海帶洗淨，浸泡2小時，連湯放入砂鍋，再加入草決明，煎1小時以上，飲湯，吃海帶。血壓不太高者，1日1劑，病重者可每日2劑;
降血壓的食物
某些 功效的食物。大致概括起來，有這麼幾類 葉菜類 芹菜 茼蒿 莧萊 汕菜 韭菜 黃花菜 薺萊 菠菜等 根莖類 茭白 蘆筍 蘿蔔 胡蘿蔔 荸薺 馬蹄 瓜果 水果類 西瓜 冬瓜 西紅柿 山楂 檸檬 香蕉 水果 紅棗 桑椹 茄子 花 種子 堅果類 菊花 羅布麻 芝麻 豌豆 蠶豆 綠豆 玉公尺 蕎麥 花生...
降血壓成分
每天兩包黑洋蔥汁，促進血液迴圈，淨血，強身 血液遍布在人身體的每乙個角落，生命延續取決於血液迴圈的繼續，血液質量直接影響身體健康，血液與我們的生命息息相關，一旦出現了血液迴圈不好，血液質量變差的情況時，健康就會發出警號，預示疾病的發生。血液迴圈的主要功能 血液迴圈的主要功能是完成體內的物質運輸。一方...
降血壓降血脂吃什麼最好
降血壓降血脂吃什麼最好?如果是你，你會怎麼選擇呢?健康指出，三高患者一定要注意日常調理，這樣才可以減少病症痛苦，同時還可加速 週期。可是降血壓降血脂吃什麼最好，下面我們就來詳細了解一下吧。吃什麼可以降血脂?很多醫師推薦三高患者多吃一些玉公尺食物。因為玉公尺食物中含有豐富的營養物質，可以有效降低人體膽...