本人患高血壓多年，為**高血壓收集了一些民間的食療單方，經試用，還是有一定的效果。經與身邊的其他高血壓患者交流，每個單方在不同的人身上效果也不一樣，這可能是個體身體素質不同的原因造成的。但是，以下民間食療單方中所使用的原料，均是日常食用的食品或調料，無論按方食用後有無效果，對身體均絕對不會造成其他傷害，故可以說是安全的單方。
1、**高血壓一單方
一患高血壓兩年之久，高壓一百八十
四、低壓九十左右，無法工作。後食用了乙個偏方，誰知吃了一副就好了。
其方是：精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗淨去子放不鏽鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。
輕者一副重者三副。
2、高血壓秘方
藥方：白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯公尺7粒,桃仁2兩,枝子1兩。
說明：（１）將上列五物研成粉末。
（２）用雞蛋的蛋白混合後，捏成餅狀。
（３）晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。
（４）第二天早晨起床後除去。（一副只能用一次）
（５）如腳上發現有青色，乃正常現象。
（６）輕者三服，重者五服，連續使用，不可隔天。
注意：此方忌口服。
效果：永遠斷根，屢試屢效，患者受益甚多。
3、降血壓奇聖方
5天降血壓，安全不**。
配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎放鍋內蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用乙份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。
4、花生全草**高血壓
花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．乾品一次５０克，鮮品一次１５０克．一它一劑．血壓正後可改為不定期服用．鞏固療效。
主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對**高血壓有較理想的功效！
5、花生加醋**高血壓
花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血壓降下來後可改為幾天服用一次．鞏固療效。
主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用（高血壓）
如何安全有效施用菌肥
菌肥 是從自然界中採集到的活性菌種，經人工提純 復壯等技術加工而成的一種無公害新型復合生物肥。好的菌肥，如金寶貝菌肥，不僅含有大量固氮 解磷 解鉀活性菌，還含有有機質 腐殖酸和微量元素等。在施用過程中應注意以下幾點 1.有效期目前我國微生物肥料有效菌存活時間超過1年的不多，所以選購的微生物肥料要盡快...
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