失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。
失眠的**分為以下幾種：
1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等。
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。
4、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應
5、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。
6、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處於低落狀態，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑鬱、焦慮等等情感不僅佔據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
最後兩種通稱為心因性情緒性失眠，主要由喜怒哀樂驚恐悲傷及五臟六腑所致，俗話說，喜極而泣，即使是好的情緒，也是過猶不及，壞的情緒更是要不得。八定水安神皂的主要成分八定水能作用於不同臟腑，調節各種不良情緒引起的失眠問題。
造成失眠多夢的原因
為您講解失眠多夢的原因 陳友珍 失眠多夢什麼原因?生活中容易誘發失眠出現的原因有很多，強迫症發作就是其中一種較為常見的誘發因素，強迫症引起的失眠主要是指患者在起跑線思維的引導下所產生的失眠症，由強迫症所誘發的失眠是一種較為嚴重的失眠症，需要及時接受科學 更為全面的了解失眠原因才可以更好的防治失眠，下...
引發失眠的原因有哪些
導語 貌似現在有愈來愈多的人都出現了失眠症狀，每天晚上最痛苦的事情就變成了翻來覆去的難以入睡，且一旦睡著也是噩夢連連。但有很多人還不明白 貌似現在有愈來愈多的人都出現了失眠症狀，每天晚上最痛苦的事情就變成了翻來覆去的難以入睡，且一旦睡著也是噩夢連連。但有很多人還不明白是怎麼回事，那麼一般情況下都有什...
失眠什麼原因
文章目錄 二 失眠的 方法有哪些 三 緩解失眠的食物有哪些失眠什麼原因1 失眠因為氣溫過高的問題如果是夏季才會有的失眠的話,多半和氣溫過高有著直接的關係,夏季溫度高,酷熱難忍,自然會睡不好覺了。這個時候,解決失眠最好的方法,就是給自己創造乙個更加適合睡覺的環境了。如果有空調的話是最好的,如果沒有空調...