文章**：武警北京總隊第二醫院
打呼嚕又名鼾症、打鼾、睡眠呼吸暫停症候群。當患者熟睡後鼾聲響度增大超過60db以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停症候群。打呼嚕嚴重時可引起睡眠呼吸暫停綜合症，及各類心血管疾病，甚者在夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
想知道你是打呼嚕一族嗎?下面就是打呼嚕患者自測表：
打呼嚕自測1，早晨醒來頭痛，沒精神，由於夜間打鼾，而造成休息得不到保障。
打呼嚕自測2，肥胖，睡眠時伴有明顯低氧血症和心律失常者。
打呼嚕自測3，與脊柱後側凸、肌肉萎縮有關的膈肌或胸廓損害者。
打呼嚕自測4，慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暫停者。
打呼嚕自測5，通氣/血流比例和瀰散嚴重受損的肺疾病，如肺纖維化，囊性纖維化，纖維化性肺結核。
打呼嚕自測6，影響呼吸中樞的疾病。
打呼嚕自測7，肥胖性低通氣症候群。
打呼嚕自測8，慢性高山病、睡眠中反覆出現低氧血症者。
健康專家指出：由於呼吸暫停致使大腦缺氧，胸內壓增加，雖然患者睡了很長時間，但常常還是覺得很睏，早上起來覺得頭痛，白天嗜睡。打呼嚕不僅影響睡眠質量，誘發高血壓、冠心病、糖尿病、老年痴呆等疾病，還會造成性功能減退，對夫妻關係也有不利。
由於注意力不集中，還會導致學習、工作效率低下，開車也容易因嗜睡發生交通事故。
什麼是打呼嚕打呼嚕的原因有哪些
打鼾 醫學術語為鼾症 打呼嚕 睡眠呼吸暫停綜合症 是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦 血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓 腦心病 心率失常 心肌梗死 心絞痛。夜間呼...
如何治好打呼嚕呢
導語 許多人在睡覺的時候都存在打呼嚕的現象，多數人認為打呼嚕是睡得香的一種表現，其實這種看法是非常錯誤的，可以說打呼嚕是健康的潛伏殺手，許多人在睡覺的時候都存在打呼嚕的現象，多數人認為打呼嚕是睡得香的一種表現，其實這種看法是非常錯誤的，可以說打呼嚕是健康的潛伏殺手，在睡眠中，出現打呼嚕會使呼吸反覆暫...
寶寶為什麼打呼嚕
很多媽媽都說，她們的寶寶睡覺打呼嚕。由於很多嬰兒在鼻塞的時候睡覺會打呼嚕，所以如果你的寶寶也是如此，不妨在他的房間裡放乙個加濕器，幫助他的呼吸變得更加順暢。有的寶寶可能會因為過敏而打呼嚕。如果是這樣，你可以在寶寶的房間裡放一台空氣淨化器，不讓寵物進他的房間，或是使用藥物可能也會有所幫助。寶寶打呼嚕怎...