體育與健康課以「健康第一」為指導思想，以全面推行素質教育為出發點，勇於創新，面向全體學生，使其在德、智、體、美、勞得到全面發展，以小學生形象思維好，好動的身心特點，在立定跳遠中，教師創造情景，以樂學為主，給學生積極的情感體驗，發展學生的思維，激發學生對體育課的興趣，使學生能在「學中樂，樂中學」，在玩樂中學到知識，掌握技能，更好地鍛鍊身體，陶冶情操，達到「快樂體育」的教學目的
教學設計就是我們通常說的備課，是教師運用系統方法對各種課程資源進行有機整合、對教學過程中相互聯絡的各個部分做出整體安排的一種構想，即為達到教學目標，對教學什麼、怎樣教學，達到什麼結果所進行的策劃。沒有精密的課堂教學設計，就談不上對課堂教學過程的優化；沒有對課堂教學過程和教學結果的反思，就認識不到課堂教學設計和課堂教學實踐之間的差距，也就不可能理性地改進自己的課堂教學設計。
如何提高初中體育課的教學效率？讓學生在課堂上既得到體育鍛煉又培養能力，並通過積極鍛鍊來增強體質，掌握體育鍛煉的基本技能。要想實現這一目標，我認為應該重視以下幾個方面：
一、營造和諧的教學氛圍：生在寬鬆、和諧的氣氛中，能夠保持心理平衡，學習情緒處於適度的興奮狀態。營造初中體育課堂和諧的氛圍，可以發揮學生內在動力、愉悅身心和調節情緒的作用。
教師可以按照一定的教學目標並根據學生的需求來設定一些「流行」性的運動專案，滿足不同個體的興趣愛好，以激發學生學習的主動性和創造性。處於這種和諧的課堂氛圍中，教與學的情緒高漲，課堂氣氛活躍，對促進學生的身心和諧發展起著積極的作用。
二、充分發揮學生的自主性，教學互動：
《新課程標準》告訴我們，充分發揮學生的積極性和主體作用。因此，教學設計要以學生為本，突出學生在體育教學中的主體地位，既要通過體育活動增強學生的身體素質及運動技能，也要發展學生的智力，啟發和培養他們正確的學習動機，讓他們全身心地投入到課堂，成為學習的主人。
三、改革體育課教學內容，增加學生的興趣
體育課程的改革，必須圍繞終身體育這一中心目標進行，脫離了這一目標的改革只能治標而為能治本。體育教學的過程，既是乙個認識的過程也是乙個體能和技能的發展過程，，應充分考慮學生的年齡、性別、生理、心理等相關的因素，在不斷增進體育知識技術技能的同時，著重考慮在現有的文化知識結構的基礎上，加強體育文化教育和體育意識的培養。
四．提高學生的發展空間，改進教學的方法，
教師上課前應認真吃透教材，對每節課的練習難度要有充分的研究，安排每節課的運動量，練習密度要合理，教學方法、手段要不斷改進。教學方法不必過分強調行動一致，應提倡「形散神不散」。同時給學生一定想象的空間，使學生能在現有的知識技能基礎上對教學內容進行拓展和延伸，培養其創造性思維能力及敢於想象敢於行動的好習慣。
對動作進行重點、難點分析時允許學生發表不同的意見，抒發不同的感受，認可並承認學生能力上的理解，提高學生的發展空間，促進學習的熱情的提高。
教學方法在體育訓練中舉足輕重，教師的業務水平高低也直接影響學生的學習質量。在體育訓練中，教師講解要簡明扼要，條理清晰，語言生動，風趣幽默，加之教師動作規範準確、協調、優美，學生就會很快領會動作要領，振奮精神，練習認真。但講解含糊不清、羅索重複、規範動作不準確，不協調，不優美甚至失敗，就會影響學生的積極性
五、指導學生掌握科學鍛鍊身體的方法
體育教師在課堂教學中，應有意識地把科學鍛鍊身體的基本原理和方法傳授給學生。首先，讓學生了解人體的結構，各系統器官的功能，身體鍛鍊的衛生常識，體育動作的規律特點，以及體育鍛煉是如何促進人體生理變化的。其次，讓學生懂得生理負荷的最佳方案和合理的鍛鍊程式，以及為什麼做與怎樣做準備活動和整理活動等方面的知識。
此外，體育教師應根據學生不同年齡階段，運用不同的鍛鍊手段和方法，引導學生進行身體鍛鍊。
六、重視對學生個性的培養和發展
首先尊重學生個體差異，體現學習的獨特性。每個學生都有不同於他人的觀察、思考和解決問題的方式。這意味著我們在體育教學過程中，要尊重每乙個學生的獨特個性，根據學生不同性格型別設計教學法，不設上下限，力爭為每個學生富有個性的發展創造空間。
在備課中努力體現學生學習的個體化和教師指導的針對性，使每個學生有不同程度的提高。
其次要滿足學生學習的獨立性要求。獨立性是現代學習方式的核心特徵，因此在體育教學中充分尊重學生的獨立性，積極鼓勵學生獨立學習，並創造各種機會讓學生獨立學習，從而讓學生發揮自己的獨立性，培養獨立學習的能力。
總之，在初中體育課堂教學中，我們要不斷探索，充分激發學生學習的興趣和拓展學生的思路，發揮學生在學習中的主觀能動性，彌補傳統教學的不足，加強學生的思想品德教育、體育觀念教育和運動能力的教育，提高學生參加體育鍛煉的積極性，從而全面提高學生的身體素質。
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當前我國體育教學改革的第乙個目標就是 使體育教學屬於全體學生 在課堂教學中，全體學生都能夠在時間和空間上得到基本平等的教育。體育室外課與室內文化課相比較,其教學目的及表現形式均有所不同，它是一門以身體實踐為主的教學科目。男生天性好動，多半男人在室外體育課上都有自己想做的事情。並積極 主動 活躍的配合...
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