屬於自己的自信心培養團體輔導
一． 適用物件：所以缺乏自信心的同學
二． 參加物件：第九小組全體成員
三． 活動時間：10至15分鐘
四． 活動地點：教學區
五． 方案目標：通過自信心團體心理輔導，使同學發現自己更多的優點，尋找，擺脫自卑的束縛，找到自信的依據，建立理性的自信系統，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
六． 自信心培養的重要性：
self-confidence（自信心）——是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態，也稱為信心。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業、成就等多方面的個體心理和行為。
自信心是乙個人對自身價值和能力的充分認識和評價。它是激勵人們自強不息地實現理想的內部動力；是乙個人成才所必備的良好心理素質和健康的個性品質。正如范德比爾特所說：
「乙個充滿自信的人，事業總是一帆風順的，而沒有信心的人，可能永遠不會踏進事業的門檻。」自信心作為成才的重要條件。近年來，許多國家都把增強學生自信心作為培養目標。
中國少兒委員會提出我國當代少年兒童要具備「五自」，自信就是其中之一。從小培養兒童少年的自信心已引起社會的高度重視。
七． 活動流程：
1.熱身遊戲：可憐的小貓（5min）(插**)
方法：（1）. 全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。
（2）. 小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，並說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
（3）. 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
（4）. 當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑
作用：調動氣氛，形成團體氛圍，增進成員間的相互信任與接納，使成員較快的進入團輔氛圍，有利於團輔的進行。
2.「優點大轟炸遊戲「（6min）（插**）
前期準備：成員準備，紙和筆
實施過程：
（1） 讓每位成員靜下心來觀察其他成員，然後把其他成員的優點長處寫在紙上。
（2） 然後領導者讓其亮出他們互相寫的優點。
（3） 詢問為什麼有這種看法。
（4） 最後通過成員之間交流，讓其發現自己的優點和長處，以此來增加自己的自資訊。
作用：通過這個遊戲，然每位成員都可以從中，找到自己的優點，讓其感受到自己的長處，從而培養自己的自信心。
八． 活動尾聲：
領導者結語，結束此次團輔
如何培養自信心
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培養英語自信心
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