體驗合作**享受成功愉悅
一、指導思想：
本課著力體現以學生發展為本的教育理念，從激發學生的學習興趣出發，引導學生由「學會」向「會學」轉變。將健身體驗和實踐探索貫穿於教學之中，把合作學習融入教學過程，力求創設和諧、寬鬆的學習氛圍，留出一定的時間和練習空間給學生，使學生的知識和技能在寬鬆的氣氛中得到主動發展
二、教材分析：
背越式跳高是十一年級教材拓展部分的重要組成部分，由於背越式跳高技術難度較大，學生在空中的本體感覺能力較差，所以本學期將安排6個課時進行教學，該課次為單元計畫第三次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落墊四個技術環節組成。
為了獲得必要的速度、高度，更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而空中展體挺髖成背弓的動作則是本次課教學的難點。在初學者中大多數同學在後倒時存在恐懼心理，因此在練習中，啟發、引導學生利用多種方法反覆練習以消除學生的心理障礙，為全過程學習的順利進行打下良好的基礎。
三、教學目標與教學重點、難點：
教學目標：
1、學習和初步體驗起跳後桿上挺髖動作，強化挺髖時的本體感覺。
2、發展協調性，提高腿部力量及腰腹肌力量、助跑起跳能力。
3、消除恐懼心理，建立良好的自信心，養成學生主動學習、積極學習的良好氛圍。
教學重點：向上跳起
教學難點：挺髖著墊
四、教學過程設計：
（一）創設教學情景，吸引學生參與
精心設計教材，是激發學生學練的興趣，吸引學生參與的關鍵。在教學中，拓寬學生的健身渠道，把學生平時所玩的遊戲結合到課堂教學中，為學生創設乙個寬鬆和諧的教學氛圍，讓課堂「活」起來，讓學生「動」起來，有效地提高學生主動參與的積極性。
(二) 轉變學習方式，讓學生主動學習
教師的教是教會學生如何去學，讓學生掌握學習的方法，形成學習的能力。雖然背越式跳高技術難度較大，但我利用自身的示範使學生先在大腦皮層建立動作的基本概念，通過合理把握教材的重、難點促使學生抓住動作的關鍵因素，通過由易到難、由簡到繁的多種練習方法使學生不但在身體上得到鍛鍊，思維能力得到發展，更重要的是使身體素質處於不同水平層次的學生都能體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功後的喜悅感受，從而更加激發他們參與體育活動的興趣，為其終身體育打下紮實的身心基礎。
（三）學會分享學會合作
本課力求為學生提供乙個有利於溝通與合作的空間，在自主練習過程中由學生相互進行合理、有效的保護與幫助，從而使之學會交流與合作，分享協作下成功的樂趣，培養學生合作學習的能力及樂於發揮團隊的合作精神。
（四）關注學生發展，體驗成功樂趣
在選擇性學練時，採用了分層教學法。學生可根據自身能力的差異，自主選擇練習的內容，盡力使不同基礎的學生都能獲得成功的體驗，從而促進學生的學習主動性，激發學生對體育學習的興趣。
「跳 背越式跳高」單元設計說明
資源資訊表 背越式跳高設計說明 一 指導思想 以二期課改提出的 學生發展為本，樹立健康第一 為指導思想。結合高中男生生心理發展特點，以背越式跳高為切入點，激發學生的學習興趣，培養良好的心理素質，增強自信心。體驗學習的過程，掌握學習方法，從而為終身學習打下紮實的基礎。二 教材分析 背越式跳高是高中教材...
背越式跳高的優點
一 採用弧線助跑對背越式跳高具有十分重要意義 1.採用弧線助跑最後為克服離心力，身體內傾使身體重心自然下降，加大了工作距離，最重要的是相對提高了支撐能力。2.從內傾狀態進入起跳腿著地支撐，所形成的線運動制動和弧線助跑的慣性作用，能使身體自然豎直，這樣可以把起跳的偏心推力控制在最小範圍內，有利於提高垂...
如何做好背越式跳高的助跑
一 助跑的技術要素 一 技術特點 背越式跳高助跑的主要特點是弧線助跑，助跑線一般為 其優點是 助跑的預備段是一條直線或曲率很小的線曲，因此全球便於加速和發揮速度。向弧線過渡時比較平緩自然，可以避免停頓或減速。弧線曲率由大變小，使身體逐步加大內頻。最後一步與橫桿約成 度至 度角，以保證人體在騰空後，有...