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背越式跳高設計說明
一、指導思想：
以二期課改提出的「學生發展為本，樹立健康第一」為指導思想。結合高中男生生心理發展特點，以背越式跳高為切入點，激發學生的學習興趣，培養良好的心理素質，增強自信心。體驗學習的過程，掌握學習方法，從而為終身學習打下紮實的基礎。
二、教材分析：
背越式跳高是高中教材拓展內容的重要組成部分，本單元教學對於十一年級學生存在一定的難度，其一是身體素質要求高，背越式跳高不僅需要學生有力量和速度，同時還必須具備一定的靈敏、協調、柔韌，對學生綜合素質是一次考驗。其二是技術難度高，背越式跳高技術存在相對的獨特性，不同於已學的跨越式跳高，缺少可利用的技術遷移，要體現完整的技術特徵，必須對每乙個技術環節正確掌握。其三是心理素質要求高，跳高技術是對學生心理素質的一次考驗。
一般學生在空中的本體感覺能力較差，特別是在向上跳起背對橫桿時，大多數同學在後倒時存在恐懼心理，並且由此產生動作變形現象。
背越式跳高存在一定的安全隱患。因此在練習中除加強對學生安全教育，注意場地器材安全外，重點加強起跳點的準確性的練習，落墊時的身體姿態控制，待有較大把握後，再嘗試完整動作過桿。
三、學習目標：
發展速度，彈跳力和身體的協調性。培養快速助跑節奏，空中支配自身動作的能力，初步掌握短程背越式跳高技術。培養勇敢果斷自信，敢於挑戰自我的心理品質。
四、教學策略：
本單元共安排6課次。總共安排四節課進行教學，其中第
一、二課次為一節課，第
四、五課次為一節課。第三及第六課次分別搭配乙個教學內容。
在教材內容安排上，重點體現背越式跳高的教材特點，主要採用分解法與完整法相結合的教法手段。先對各個技術環節分開學習，待一定的掌握後，迅速過渡到完整練習。但分解教學不宜過久，以免割裂技術，影響學習興趣。
學習後期採用分層教學，重點關注學習困難的學生，保護他們的自信心，有針對性地改進他們的技術。並且學會正確地評價。
由於該技術的特殊性，教學中教師要多運用直觀教學法。如利用教具的演示，教師的準確示範，並利用正誤對照方法，幫助學生找到技術難點和問題。
五、教學特色：
找準教學重點，快速突破。背越式跳高是比較複雜的跳高技術，對於普通高中學生定位不可太高。因此重點解決快速助跑起跳以及背向過桿姿勢，可提高學習效率，加快教學時間。
學習過程兼顧學生的興趣。分解教學較為枯燥，如果安排較多，則會嚴重打擊學生學習熱情。在教學過程應較快地過渡到過桿練習和完整動作練習，保證了學生對學習的濃厚興趣。
為了提高練習密度，避免反覆撿放橫桿，浪費時間，在練習中均用橡皮筋代替。同時利用橡皮筋還可降低學生恐懼心理，有利於技術動作完成。
跳 背越式跳高」課時計畫6
體驗合作 享受成功愉悅 一 指導思想 本課著力體現以學生發展為本的教育理念，從激發學生的學習興趣出發，引導學生由 學會 向 會學 轉變。將健身體驗和實踐探索貫穿於教學之中，把合作學習融入教學過程，力求創設和諧 寬鬆的學習氛圍，留出一定的時間和練習空間給學生，使學生的知識和技能在寬鬆的氣氛中得到主動發...
背越式跳高的優點
一 採用弧線助跑對背越式跳高具有十分重要意義 1.採用弧線助跑最後為克服離心力，身體內傾使身體重心自然下降，加大了工作距離，最重要的是相對提高了支撐能力。2.從內傾狀態進入起跳腿著地支撐，所形成的線運動制動和弧線助跑的慣性作用，能使身體自然豎直，這樣可以把起跳的偏心推力控制在最小範圍內，有利於提高垂...
如何做好背越式跳高的助跑
一 助跑的技術要素 一 技術特點 背越式跳高助跑的主要特點是弧線助跑，助跑線一般為 其優點是 助跑的預備段是一條直線或曲率很小的線曲，因此全球便於加速和發揮速度。向弧線過渡時比較平緩自然，可以避免停頓或減速。弧線曲率由大變小，使身體逐步加大內頻。最後一步與橫桿約成 度至 度角，以保證人體在騰空後，有...